愛と憎しみのダイエット
ダイエット オトナが、キュンとくる。
こんにちは、看護師ヨガインストラクターの水野エミです。
4月21日に予定しているが残り1枠となりました!!!
ありがとうございます!!
早割りは明日の25日までです!
是非検討中の方はいらしてくださいね❤️
先日の続き(^^)
昨日のおさらい!!
1、姿勢がよくなる。
これってすごくて。
お腹が凹むって話は先日の話ですが、それ以外の効果も!!
実はね、
足が長くなるんです!!!
お尻が上がるから後ろから見た時に足が長くなるの??
それもそうなんですが。。。
前からみた足も長くなるんです。
なぜか!?
股関節の進展が起き、股関節の外寛骨筋群をゆるめると足の形も綺麗になるので足が長くなるのです!!
ちょっと難しくなりましたが、、、
この効果がすごくて、始め自分の足に何が起きているのかわからなかったです。
ある日突然足がまっすぐになっていることにきがつきました(^^)
そんな美脚やお腹の悩みにも効いちゃう美尻のコツお伝えするセミナー楽しみにしていてくださいね。
残り1枠です!!早割りは25日までです!
明日までです!!お急ぎください
先日のお尻の方のお腹です!!
お腹もかなりスッキリしていますね🎶
是非、美尻になるコツを知りましょう❤️
お得な早割りは明日まで
《レギュラークラスのお知らせ》
月経血調整ヨガ六本木クラス 女性限定クラス!!
六本木フォルトゥーナスタジオ 駅から徒歩5分
ヨガのあとは六本木でお買い物や映画、お茶などできて充実した日曜日が過ごせます。
日曜日14:20〜15:30 70分レッスン
写真のクラスはこちらです。素敵な方がたくさん通ってくださっています!!
月経血調整ヨガクラスお申し込みはこちら。
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朝ヨガクラス 渋谷ケムススタジオ 駅から徒歩5分
1日のスタートをもっと特別にしませんか??
朝1で体を動かすことで無理のないでも確実なダイエットが目指せるクラスです!!
★毎週火曜日朝
7時〜太陽礼拝クラス (参加者募集中)
(仕事前に体を動かす・意識の高い方・初めてヨガをする方に人気)
8時〜姿勢改善&ダイエット
(スッキリおなか、美脚を目指す方に人気!!
ウエスト−5㎝減らした方もいます!上の写真は実際に通ってくださっている生徒さんのお腹です!!)
プライベートレッスンも承っております。
までご連絡ください。
勉強嫌いの人でもわかるダイエット入門
今日はタイトル通りど変態な内容です…
登場人物紹介
母:あかりんご(変態)
娘:1歳2ヵ月
同志求む!
★おーしまい★
私は赤ちゃんのお尻が大好きなんですが、
それと同じぐらい足が大大大好きですっ!!
あの小さい足が萌え心を刺激する…はぁはぁ…
Googleで画像検索したり、インスタをチェックしたり、道行く赤ちゃんの足もチラ見してしまいます…はぁはぁ…末期…
同じ症状の方いらっしゃいませんかー!?
(私だけではないと言ってー!!)
そしてパン耳さんが今回のラインのやりとりを記事にしてくださっていました!!爆
是非ご覧ください!
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いつも私の性癖に付き合って赤ちゃんの足の写真を献上して下さる心優しきブロ友さんのブログはこちら
パン耳さんのブログ
龍たまこさんのブログ
いつも本当にありがとうございやす!!(土下座)
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前回の記事にコメントありがとうございました!
もっと後追いがひどくなる…ごくり…
でもいずれ嫌でも私から離れていくので
今しかないこの瞬間を大切にしたいと思います。
そして、ベビーサークルよりベビーゲートのほうがいいのでしょうか。。。
ベビーサークルは部屋が狭いので圧迫感が凄くなりそうだなぁと踏み切れず…
軽くて持ち運びできるベビーサークル(ベビーゲート)が希望なのですが(´・ω・`)
目下探し中です・・
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ご質問にお答えいたします
最近とても暑いですが、娘ちゃんは「あせも」は大丈夫でしょうか?
うちの子はだいぶ出てきて、皮膚科に行こうか迷っています。
対策とかあれば参考にさせていただきたいです!
A.これからの季節、あせもが気になりますよね…。
娘はもともと肌トラブルを起こしやすい体質なので、汗をかいたら「シャワー→保湿」と肌を清潔に保つことを心がけてます。
そのおかげかはわかりませんが、今のところあせもは出ていません
娘が9ヶ月なので、私も産後9ヶ月になるのですが、妊娠中に増えた体重が全く戻りません、、、(泣)
出産して1ヶ月で、娘分と胎盤、悪露などで10キロは落ちたのですが、なんせ、妊娠中に16キロ増えていて、しかも元々デブなので、服が入らず泣泣
赤りんごさんは、体重はもう戻りましたか??
何か、ダイエットや維持のために意識している事などありますか??
A.仲間です!私も全然戻ってません!!(๑•̀ㅂ•́)و✧ぐっ
ダイエットしなきゃーしなきゃーと思いながら…今日もシュークリーム食べてましたよ…
美味しい…
いやマジでそろそろ…そろそろ…ダイエットを…します…
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本日もご覧いただきありがとうございました♡