20代で知っておくべきダイエットのこと

20代で知っておくべきダイエットのこと

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【訳あり】キトサンスーパースリムダイエット(180粒)【ミナミヘルシーフーズ】


お店TOP>健康食品・サプリメント>ダイエットサプリメント>キトサン>キトサンスーパースリムダイエット (180粒)★税抜2500円以上で送料無料★【キトサンスーパースリムダイエットの商品詳細】●人気のダイエット素材、かにキトサンと南国のフルーツ、ガルシニアの果皮抽出エキスを配合した油っこいもの、甘いものが好きな方のためのメリハリダイエットです。●ガルシニア・カンボジアは食事中の余った糖分をサポートする素材です。また、脂肪にも関係する成分です。●油っこいものが好きな人の為のキトサン。キトサンはかに由来の水溶性の食物繊維でノンカロリーです。キトサンは食事中の油分を包み込みます。【召し上がり方】1日当り9-12粒を目安にそのまま水またはぬるま湯と一緒にお召し上がりください。【キトサンスーパースリムダイエットの原材料】乳糖、キトサン(カニ)、ガルシニア果皮抽出物、ショ糖エステル【栄養成分】12粒( 2.4g )当たり熱量 9.8kcalたんぱく質 0.115g脂質 0.096g 炭水化物 2.12gナトリウム 0.03mg(食塩相当量 0.00008g)【注意事項】高温多湿、直射日光を避けて保存してください。【ブランド】ミナミヘルシーフーズ【発売元、製造元、輸入元又は販売元】ミナミヘルシーフーズメーカー生産終了の為、メーカー在庫が無くなり次第販売を終了します。/(/F213102/)/ミナミヘルシーフーズ360-0000 埼玉県熊谷市新掘1036-1048-533-7360広告文責:Rakuten Direct株式会社電話:050-5306-1825[ダイエットサプリメント/ブランド:ミナミヘルシーフーズ/]
価格:598円

オリヒロ アミノボディダイエット粒 90g(約300粒)


 ◆商品のご案内 商品名オリヒロ アミノボディダイエット粒        内容量300粒 商品説明20種類のアミノ酸をバランスよく含んだ大豆ペプチドと大豆タンパクをベースに、燃焼系アミノ酸ろBCAAさらにダイエットをサポートする4種類のビタミンを強化。 目安量/お召上がり方1日12粒目安 成分・分量大豆ペプチド、大豆たん白精製物、麦芽糖、アルギニン、シュ糖エス、テル、リジン、メチオニン、プロリン、バリン、ロイシン、イソロイシン、パントテン酸Ca、VB2、VB1、VB6 アレルゲン 使用上の注意●初めてご利用いただくお客様は少量からお召し上がり下さい。●1日摂取目安量をお守り下さい。●のどに違和感のある場合は水を多めに飲んで下さい。 保管取扱上の注意直射日光、高温多湿をさけ涼しい所で保存して下さい。 商品区分健康食品 メーカー/輸入元オリヒロプランデュ株式会社 発売元オリヒロプランデュ株式会社 原産国アメリカ、中国、日本等 問合せ先オリヒロプランデュ株式会社電話番号:0120-534-455 広告文責株式会社サンドラッグ登録販売者:村瀬吉信電話番号:0120-009-368 JAN4971493001972 ブランド※パッケージ・デザイン等は、予告なしに変更される場合がありますので、予めご了承ください。 
価格:980円

国産すっぽん黒酢 約13ヵ月分【seedcoms_D】12D サプリ すっぽん スッポン 美容 黒酢 ダイエット 健康


内容量 1粒重量460mg/1粒内容量300mg ×390粒 約13ヶ月分 お召し上がり方 1日1粒を目安にお飲みください。 原材料 サフラワー油、大豆ペプチド、黒酢粉末、スッポン粉末、黒酢もろみ末、黒酢エキス末、ゼラチン、グリセリン、ミツロウ、グリセリン脂肪酸エステル、果実色素、植物レシチン(大豆由来) 保存方法 高温多湿や直射日光を避け、常温保存してください。 賞味期限 約2年間 広告文責 株式会社エフ琉球 seedcoms楽天市場店 電話番号 098-963-9076(代表) 製造者 株式会社エフ琉球沖縄県那覇市泊2-1-21尚平ビル1F 製造国 日本 商品区分 食品 名称 黒酢粉末含有加工食品 関連キーワード 国産すっぽん/スッポン/国産黒酢/鹿児島県黒酢/アミノ酸/コラーゲン/イソロイシン/ロイシンリジン/メチオニン/シスチン/フェニルアラニン/チロシン/スレオニン/トリプトファン/バリン/アルギニン/ヒスチジン/アラニン/アスパラギン酸/グルタミン酸/グリシン/プロリン/セリン 商品・企画のご案内 フリーアクセス0120-976-970AM10:30〜PM19:00(日曜休)携帯電話・PHSからもご利用頂けます。NTT回線の都合上、IP電話はご利用頂けません。 予めご了承くださいませ。 ネコポス(日時指定・代引き不可)のみ送料無料となります。代金引換えをご指定頂いた場合、ネコポスの使用は出来ず、 送料980、代引き手数料324円、合計1304円が別途必要となりますので予めご了承くださいませ。※コンビニ後払いの場合、手数料一律205円別途加算されます。ショップ・オブ・ジ・エリア2017 祝3年連続受賞★ありがとうございます!
価格:3,961円

【 最大P31倍 ★ 9月11日1:59まで 】 ボディスリムオイル 〜ダイエット〜 200ml マッサージオイル


エッセンシャルオイル買うのは少し高い… という声にお答えして!ホホバオイル+グレープシードオイル+シラカバ樹皮オイルにブレンドして作りました!! ○○ホホバオイル+グレープシードオイル+シラカバ樹皮オイル+ダイエット○○ エステで人気のホホバオイル!伸びもよく、保湿力抜群で人気者のホホバオイルに、体のラインが気になりだした方に最適なシラカバ樹皮オイルをブレンドしました。さらに、世界的アロマセラピストのペニープライスが調合した、エッセンシャルオイル・ミックス「ダイエット」を配合しました! 「ダイエット」は、マッサージ時に、森林の中にいるようなリラックス感が得られます。(わずかにシラカバ樹皮エキスの香り。) ■ 「ダイエット」に使用されている精油の種類と特徴 ■ ペニープライスの略歴 ■ 人気者のホホバオイル ■ セルライト対策オイル!シラカバ樹皮オイル 他のボディオイルこちらから 商品詳細 【容量】 200ml 【容器】 プラポンプボトル 【香りの種類】 マッサージ時に、森林の中にいるようなリラックス感が得られます。(わずかにシラカバ樹皮エキスの香り。) 【商品名】 ボディアロマオイル(化粧品) 【表示成分】 ホホバ種子油、ブドウ種子油、スクワラン、ヨーロッパシラカバ樹皮エキス、トコフェロール、香料 【メーカー/製造販売元】 株式会社 自然化粧品研究所/岐阜県大垣市青柳町4-14-2 【広告文責】 株式会社 自然化粧品研究所/TEL.0584-89-8597 主にボディにお使いいただけます。 (フェイスにもお使いいただけます。) 冷暗所に保管してください。お肌に合わないときはご使用をおやめください。
価格:2,468円

満腹30倍 ダイエットサポートキャンディ ヨーグルト味(42g)【満腹30倍】


お店TOP>健康食品・サプリメント>ダイエット食品>ダイエットフード その他>満腹30倍 ダイエットサポートキャンディ ヨーグルト味 (42g)★税抜2500円以上で送料無料★【満腹30倍 ダイエットサポートキャンディ ヨーグルト味の商品詳細】●大好評の満腹30倍シリーズより、ダイエット中の空腹感をサポートするヨーグルト味が新登場●30倍にふくらむタネ『バジルシード』配合●ダイエットや美容にうれしい食物繊維・オメガ3(αリノレン酸)・植物由来のK-2乳酸菌も配合●ダイエット中や小腹が減ったときにおススメのキャンディです。【召し上がり方】・間食など高カロリーのお菓子の代わりや、ついつい食べ過ぎてしまうお食事の前などにお召し上がり下さい。【品名・名称】キャンディ【満腹30倍 ダイエットサポートキャンディ ヨーグルト味の原材料】砂糖、水飴、バジルシード、植物油脂、ヨーグルトパウダー(乳成分を含む)、植物性乳酸菌(殺菌)、デキストリン/酸味料、香料、乳化剤【栄養成分】100gあたりエネルギー・・・384KcaLたんぱく質・・・1.4g脂質・・・0.8g(n-3系脂肪酸:0.68g)炭水化物・・・96.0g(糖質:89.6g/食物繊維:6.4g)食塩相当量・・・0.0g【保存方法】直射日光・高温多湿を避け常温保存してください。【注意事項】・食物アレルギーのある方は、原材料名をご確認の上、お召し上がりください。・体質・体調により、おなかがゆるくなる場合があります。万一、体に異常を感じた場合は、ご使用を中止してください。・満腹感には個人差があります。カロリーコントロールのサポートとしてお役立てください。・過度なダイエットは危険です。バランスのとれた食事とともにご利用ください。・開封後はなるべくお早くお召し上がりください。・まれにバジルシード特有の苦味を感じたり、水分を吸収後、変色(白・青紫等)する場合がありますが、品質に問題はありません。・安心してお召し上がりいただけるよう、商品の安全性には万全を期しておりますが、万一、品質に不都合がございましたらお取りかえいたします。・食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。【原産国】日本【ブランド】満腹30倍【発売元、製造元、輸入元又は販売元】グラフィコグラフィコ141-0032 東京都品川区大崎1-6-1 TOC大崎16F0120-498-177広告文責:Rakuten Direct株式会社電話:050-5306-1825[ダイエット食品/ブランド:満腹30倍/]
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✼スタート(2017.5.19)✼
身長:157cm
体重:86.8キロ
体脂肪率:49%
体内年齢:65才

今朝の体重
63.9キロ(前日比+0.9キロ)
合計-22.9キロ
今月の目標61.5キロまであと-2.4キロ

BMI
25.92

体脂肪率
36.3%(前日比+1.8%)

基礎代謝
1231kcal

体内年齢
50才(実年齢+9)

昨日の運動
なし

昨日の食事
朝食

白米
さんま、大根おろし(大根おろしの汁)
花ニラのゴママヨ和え、きゅうりとわかめの酢の物
大根と人参の煮物


間食
焼き芋(1/4本)

昼食
あさりとネギの和風パスタ
ピザ食べ放題
アイスティー(2杯)
アイスコーヒー(3杯)

夕飯
オールブラン(40グラム)
無調整豆乳
黒ごま黒糖黒豆きなこ
※写真は使いまわし

*******************

おはようございます。



今回の台風、かなり強いみたいで
心配ですね。
大きな被害が出ませんように。


みなさん気をつけてくださいね。



まるまるまるまるまるまるまるまるまるまるまるまる



私っ!
今月こそは頑張りたいの!



でも昨日は友達からランチのお誘い。


ランチするのはいいの。
お誘いすごく嬉しかったし楽しかったし
美味しかったデレデレ


けど
うちから徒歩5分のところにあるのが
ピザ食べ放題のお店ってのがねガクリ


ここが一番近いから
ご近所の友達親子とはほぼここでの食事。


子供たちはピザ食べ放題大好きだからね〜
しかも友達は痩せの大食い。
(とは言え太らない努力はしてるだろうな)


1枚ずつオーダー形式の食べ放題だから
私はもういいや…ってなると
他の人が色んな種類食べれなくなるって罠。
え?言い訳?


だからお腹パンパンよっ!



フルタイムで働いてる友達だから
なかなか会えなかったし
子供同士も仲良しだし
本当に楽しい時間でした。




でも!
どうしてこんなに
減っては増えての繰り返しなの笑い泣き


しかも体脂肪率の増え方!笑
体内年齢もまさかの50代だしね。




大丈夫、大丈夫。
まだ9月は始まったばかり。
これからどうにでもなるわ!




と言い聞かせて頑張る真顔





今日と明日は役員会で学校です。
往復30分くらいだけど早歩きで行こう!





では、今日も頑張ろうね♡

********************

いいねやコメント、読者登録
とても励みになっています♡
いつもありがとうございますデレデレ

ダイエットをしているみなさん、
健康な体を目指して
一緒に頑張りましょう!

ダイエットの黒歴史について紹介しておく

こんばんは!
台風ですね。
皆さんの地域は
大丈夫(でした)でしょうか?
被害があまり大きく
ならないことを祈ります。
今日は、
朝から歯医者さんでした。
3ヶ月に1回の検診と、
クリーニングを
してもらいました。
小さな虫歯が見つかり、
もう一度 行くことになりました(*_*)
実は父が先日
転んでアキレス腱を切ってしまい、
松葉杖を使っての生活を
しています。
今日は仕事を休んで
ずっと家にいました。
不便みたいで、
いろいろと手伝っています。
「自分がその身になって
やっとわかる大変さだな〜」と
言っていました。
本当にその通りだと思います。
私も、
精神病にかかる前は
精神病というものが
こんなにも辛く、大変なこととは
思っていませんでした。
よく、
「私がもしあなたの立場だったら、
絶対同じようなことを
思っていたりすると思う」と
他のひとから言われるのですが、
「いや、本当にならないと
わからないよ?
甘くみないで」って
思ってしまいます。
同情なのか、
労りなのか、
なんだかよくわかりませんが、
そういうことを言われるのは
あまり嬉しくありません。
そういう言い方しか
ないのかもしれませんが…
なんだかな〜と
思ってしまいます。
なんか、
グチみたいですみません。。
さきほど母と話していて、
「いまのあなたじゃ無理」 
というニュアンスの
言葉をうけて、
カチンときたのもあって
ブログに吐き出してみました。
あんまり、
ネガティブなことは
言いたくないのですが、
たまには、と。。
精神病にかかって、
失ったものも
たくさんありますが、
すべてとは言わないものの、
やっと少しずつ
いろいろなことが
見えてきた気がします。
ときには葛藤もありますが、
そんな中でも
日々 いろいろ考えて
過ごしています。
去年の今頃、
小物作りを始めました。
最初はミシンで
真っ直ぐに縫うのも
できなかった私でしたが、
いまは
巾着を始め、
過程がややこしいトートバッグや
ファスナーがついているポーチなど
一通りできるようになりました。
1年間と長いスパンですが、
少しでも成長したのかなと
思います。
また、ダイエットは、
昔から記録しているグラフを
見返してみると、
以前は、
本当に痩せる気あるの?(笑)
という何も減ってないグラフが
ほとんどで、
本当の意味でダイエット
始めることができたのは
本当にここ最近だな〜と
思いました。
やっと、
思っていることと行動することが
一致してきたのかな〜と。
まだまだこれからですが、
めげずに頑張りたいです。
目標は、
目標体重を誕生日までに
達成すること。
仕事では、
相変わらず週3回通うこと、
利用時間を増やすこと、
作業を丁寧にすること。
体調面では、
体調管理をしっかりすること。
あとは、
なるべくひとと積極的に
話したり、
会ったりすること。
こんな感じです。
また、
新たに目標ができたら
記事にしたいと思います。
長ったらしい文章を
読んで下さって、
ありがとうございました!
では、では!
なちょヒヨコ

ダイエットのオークションより安い通販ショップ、いくつ持っていても助かる商品だから安く買えたらうれしいですね

みなさん こんにちは キラキラ

ダイエットコーチ も している代替医療師Vanilla です

あっという間に 9月に入りましたわ

これで また あっという間に乙女座の新月 

感情のデトックス からの 物質的な身辺の断捨離

整理整頓 していきたい気分に 自然になっておりますなぁ

新しい家に引っ越したのが 3月だっけか

実は家具も あまり揃えることなく あせる とにかく 

引っ越したのよ 直感的に 笑

まぁ あの2年を 過ごしたところから もう受け出す時期かなって

そういう気分でもありまして

引っ越すなら 庭が目の前にあったらいいなぁ と 思いながら

ネットサーフしたら 笑 一軒目がここだった 爆  笑

まだ 引っ越しは 契約切れるまで 動けなかったんだけど

見つけてしまった ビックリマーク 

という 流れで 決めたという イヒ わはは

庭が・・・あるというだけともいう。

ここシンガポールは コンドミニアムばっかりなので

地上にくっついている家は 一軒家借りるとか

ラッキーにも 今回みたいに たまたま 前に住んでた方が

出るとか そんなことがないと 住めませんのです

そもそも 一軒家なんて 

今や 30億シンガポールドル(25億円くらい)ザラだし 滝汗滝汗滝汗 誰が買えるんだはてなマークはてなマーク

というくらい 格差が激しすぎますわ

それでも最近は シンガポールバブルもだいぶ落ち着いてきて

家賃も プロパティーも 値段は だいぶ安定してきたのではないかしら 

ここも 8年住まれていた家族が 国に帰ることになって

本当に たまたま リストにあがったのを 見つけた私 いえー

超ラッキー OKグラサングラサングラサン

残念ながら この茂ってた木々は 今 少し刈られてしまって
裸ンボなのー ガクリ

ご存知の方は ご存知 私は リビングの家具から

何から 前の亭主に ぜ〜んぶ隠されたので チーン 家具がない。

家具がないから 前のコンドミニアムでも 2年の間

ガラーンとしてたのよね

今もだけど 滝汗

そもそも 買いに行こう〜って 気分にもならなかったし

ここにきて やっと やーっと 自分のベッドも買いました あ

ベッド 気に入ってます合格

これだけは どうしても 良いものが欲しかったので

ちょいと奮発しましたわ

だって 私の 仕事以外の 楽しみって 寝てる時間だけ はてなマークビックリマーク

それも あんまり長い時間じゃないけど 汗

何が言いたかったかというと この10日の新月 さらに

スッキリさせて 住むところも 整えようかなぁっと

思っています

となったら プラントです ハート

私にとって 庭が大事なのは 目の前が土になるっててことだし

毎日の アーシングをせめて 自宅でしようって決心と

家の中にも いきてるプラントを もっと置いてですね

エネルギーチャージしまーす 合格

はい なんて言ったって 私は 土 土 土 土 土 土 土 の エレメントの

人ですから ちゃんと これから 足固めしま〜す 笑

家具も 見に行こう〜っと思います 照れ  楽しみます〜

また ふざけたFBライブでもしますわ

ということで、今週は 9月の第1週目始まりました

今週末は また 日本からお客様だし 早いところ

仕事 片付けちゃおう〜

Love Vani おとめ座  

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