座椅子を知らずに僕らは育った
座椅子がこの先生き残るためには
ライブとか就活セミナーなどで、パイプ椅子に長時間座ることが見越される場面ってたまにありませんか。
正直パイプ椅子に長時間座るのはつらい!
でも、何か一つアイテムあれば、(例えば座布団1枚など)結構座り心地も変わるものです。
そしてパイプ椅子の座りにくさは、やはり皆が感じるところなのか、座りやすくするためのいろいろな製品が出ています。
そこで今日は、パイプ椅子を快適空間にする便利アイテムを紹介していきます。
パイプ椅子に快適にするアイテム3選
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1.フットレスト
要は足ふみです。
ある古典では、泥棒を探す警察官が、店にいる客取り調べしていて「あの客は足ふみを探す動きをしているから高貴な人だ。高貴な人だから盗みなど行うはずもない」として取り調べをせずに帰るエピソードがあります。
つまり、足ふみによる効果は古代より実証されているといえます。(暴論)
オススメなのは、置くだけで使える以下のフットレスト。
あまり大きいものは持ち運びづらいですからこれくらいがちょうどよい!
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これがあると足にある程度体重をかけられるので骨盤の痛みは軽減されます!
新幹線やエコノミークラスの飛行機などでは、こちらのタイプのフットレストもオススメ☆
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2.座布団
長時間座っている場合、ダイレクトで負荷がかかるのは骨盤です。骨盤へのダメージはクッションにより軽減できます。
クッションを使うことで高さをある程度調節できるのも大きいです。
特に背の高い人などは低いパイプ椅子だと足が窮屈でつらい方もいるので、クッションで高さを自分に合わせることは重要です。
オススメなのは以下のクッション!
おしりの形に合わせてあるので、座り心地の良さが桁違いです!
一日中座っていてもほぼノーダメージです。
とはいえ、持ち運びが面倒で~という方はこちらの折り畳み型のクッションを持っておくとよいでしょう。値段も400円とお安い!
私はこれが常に鞄に入っています(笑)
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3.背もたれカバー
パイプ椅子のツラいところの一つは、背もたれに寄りかかりにくいところですが、背もたれにカバーをつけることでこの悩みを解決できます。
背もたれカバーとしては小学生御用達の防災カバーもおすすめです。災害時も安心!
これとか一見ズキンっぽくなくてオシャレ!
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番外編1.夜行バスの必需品であるエリマキ!
これがあると座ったまま寝ても翌日首が痛くならないので、夜行バスに乗るときは絶対必要なアイテムです!
このエリマキ、100円ショップ等でも売ってますが、前に100均のエリマキを使っていたら、バスの中で布が破裂して大変なことになったので、寝相の悪い人はいいやつ買ったほうが無難です。
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番外編2.正座が必須の際のアイテム:正座椅子(せいざいす)
謎の三角形の物体、これは何かというと正座の際に使う座椅子です。
これを使うと、この三角に体重が分散されるため足のしびれが起きにくくなります。
冠婚葬祭では必須ですね。
気づかれにくい黒色なのもグッド!
ちなみに使うとこんな感じ↓
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番外編3:座りに強い服装
パイプ椅子を加工するのではなく、身に着ける服装を座りやすいものに変えてしまおうというやり方もあります。
基本的に厚めのパンツなら薄いパンツよりも座った時の疲れは軽減されるので、ゆったりしていて厚手のジーンズとかが座るのには適しています。
中でもオススメなのが、これ。
「座った時違いが分かるデニム」として売り出されているこちらの商品は、後ろポケットが座った時にお尻に来ないように設計されており、さらに座った時でもポケットから物を取り出しやすいように設計されています。
座っているときの携帯の置き場に困らないのが嬉しい一品です。
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終わりに
いかがだったでしょうか。
現代は何かと座ることが多い時代です。
皆さんもぜひ快適な座りライフを手に入れてください!
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わたしには、不安、パニック障害があって
その症状の一つとして
この1年くらい顕著に出るものが
過呼吸なのです。
セミナー中、呼吸が苦しなったら
周りに迷惑かけたら
どうしよう…。
その不安は、いつも
無意識下で動いている。
でも、セミナーを楽しみたくて
いっぱい吸収したくて
午前中は、すごくがんばったんだと思う。
午前中のワークが終了して
同じグループのみんなと
ランチしてたら、
なんだか雲行きが怪しくなってきたわけです。
お、なんだか苦しいぞ?
いや、気のせいだ。
ん?気のせいじゃないな。
やっぱり、苦しい。
これはマズイと思って
すぐに頓服を飲んだんだけど
すぐには効いてくれない。
ちょっとずつ手や唇がシビれてきて
頭がボーッとしてきて
フラフラしてくる感じ。
そして、自分の中で
焦りが出てくる。
これはマズイ。
ちゃんとセミナーを受けたい。
うさこちゃんの話しをちゃんと聴きたい。
グループのみんなの話しもちゃんと聴きたい。
周りに迷惑をかけたくない。
たくさんの〝ちゃんとちゃんと″の
想いが出てきた。
でも、もう、素直に苦しい。
横にならせて欲しいと言おう。
そう思って、ドアを開けた瞬間
ようちゃんの顔がパッと見えて
「苦しい、横になりたい」って
伝えました。
みんなが座る椅子を
たくさん並べてくれて
簡易ベッドを用意してくれました。
もう、みんなが座る席…占領して悪い。
迷惑かけてる、わたし。
でも、横になりたい。
恥ずかしい、やら
情けない、やら
悔しい、やら
横になったら
色んな想いが涙となって溢れた。
そしたら、
うさこちゃんの顔が
椅子ベッド越しにひょっこり現れて
「ゆっくりしててねー」って言葉を
かけてくれた。
ホッとして、涙が溢れた。
ようちゃん、あきはちゃんが
耳元で、過呼吸になっても
大丈夫なんだって思わせてくれる
言葉をかけてくれた。
またまた、涙が出た。
どれくらい休んだかわからないけど
しばらくしたら呼吸が楽になってきて
残りのセミナーを最後まで
受けることができた。
グループのみんなも、
とっても優しくて、席に戻ったら
「今ここだよー」って教えてくれた。
もう、泣いてばっかりの
初級セミナーでした。
全文はコチラへ
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うさこです。
うんうん^^
過呼吸になってもいいよー♡
心屋塾は
「ちゃんとちゃんと」をやめるために
来るところだからねー。
みんなのいるところで
「苦しい」って言えてよかったねー。
「ごろん」ができてよかったねー^^
とっても
いい体験、できたね。
「人に迷惑をかけてはいけない」
そう思いすぎて
ぎゅーっと苦しめてきた自分を
少しずつ少しずつ
ゆるめていこう。
大丈夫をいっぱい
知っていこうね♡♡
おわり
スタッフのみんなもステキでしょ♡
左から、、うさこ、、
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