人生に必要な知恵は全てストレッチポールで学んだ

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価格：3,230円

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価格：3,100円

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■商品詳細■ セット内容 ヨガローラー (ショートポール/ヨガポール) カラー オレンジ/レッド/ピンク/グリーン/ブルー ブラック/パープル サイズ （約）14cm×33cm セット内容 本体一式 素材 EVA 本体重量 （約）905g 耐荷重 （約）100kg ●1回・5分ゴロゴロするだけでストレッチとセルフマッサージ！ ●セルフマッサージを行いながら、身体のバランスを整え さらに体幹を鍛えて最大のパフォーマンスを発揮できるようにする大人気のフォームローラーです。 ウォームアップ、クールダウン、ストレッチなどにも 効果を発揮するように設計されています。 ●2種類の凹凸がトリガーポイントを刺激してセルフマッサージ！ 『指と指先でマッサージすることをイメージした形状』で ピンポイントでトリガーポイントにフィットします。 『平らな凹凸 手のひらでマッサージすることをイメージした形状』で平らな面がやさしく筋肉をほぐしてくれます。 ●トリガーポイントとは普段痛みがないのに、押されると痛みがある場所のことです。 背中の下や太ももの下にいれて、ゴロゴロと動かすだけでトリガーポイントを刺激し、筋肉のこりを効率よくほぐす事ができます。 使用を続ける事で日頃の運動不足解消などにも最適です。 【ご注意】 ●本製品を誤った使用や、本来の使い方と異なる使用をした場合などの故障・破損・事故等に関して一切の責任を負いかねます。 ●使用中に異常が見られる場合はただちに ご使用をおやめください。 ※サイズの誤差は多少発生します。ご了承ください。 ※配送上の傷などが生じる恐れがありますので、 あらかじめご了承願います。 ※海外製品の為、予告無くデザイン・カラー・仕様が変更になる 場合がございます。ご了承下さい。 ※モニター上写真と実物は多少色合いが違うことがあります。 ご了承下さい。 ※送料は全国一律無料になります。 （北海道+500円・沖縄+1000円、一部離島は別途中継料が加算されます。）■各種ヨガマットはこちら■ まずは定番の6mmは こちら 極厚・安心10mmは こちら TPEヨガマット6mmは こちら TPEヨガマット8mmは こちら
価格：1,600円

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《特　長》 ■ニシ・ケアポールでセルフコンディショニング！ ■ポールエクササイズで！身体のコアストレッチ！身体の歪みを正し良い姿勢を作りだす効果があります。 ■芯材に軽量で優れた発泡オレフィン系樹脂を贅沢に使用！ カバーには環境に優しいポリウレタンを採用！ 【素　材】 　芯材：発泡オレフィン系樹脂 　カバー：ポリウレタン 【カラー】グリーン 【サイズ】直径15cm×長さ98cm 【重　さ】約800g 【付属品】取扱説明書 【発売元】ニシスポーツニシ・ケアポール スポーツ用品大手ニシスポーツより誕生！ 芯材に「発泡オレフィン系樹脂」を贅沢に使用！ カバーには環境に優しい「ポリウレタン」を採用！ コンディショニングを整えるサポートアイテム 　　　　　　■ニシ・ケアポールによる身体のコアストレッチが大変注目されています。 　　　　　　その理由は、ストレッチしにくい体幹部を効果的に伸ばすことができるからです。 　　　　　　■ニシ・ケアポールは運動の前後やリハビリとして、ウォームアップやクールダウン、 　　　　　　入浴後の使用が効果的で、特にリハビリには欠かすことのできないアイテムです。 　　　　　　■芯材には、軽量で大変優れた素材 発泡オレフィン系樹脂を贅沢に使用！ 　　　　　　更にカバーには、PVCに比べ環境に優しい素材ポリウレタンを採用しました！ 　　 ［発売元　ニシスポーツ ］ 　　　　　　　　　　★★★ ロングポールのラインナップです！★★★ 高機能芯材使用 カバーは環境に配慮 ニシ・ケアポール 女性、高齢の方に 適度な柔らかさの ソフトロングポール 芯材にこだわり 高品質な ロングポール 安定性に優れた ハーフポール 2個セット コアストレッチに！ adidas(アディダス) フォームローラー ★★★ トレパラの注目アイテムです！ ★★★ トリガーポイント 筋膜のリリースに！ ランブルローラー adidas(アディダス) トレーニングマット 183cm×61cm×1cm トレーニング後の マッサージに最適 ニシ・ケアスティック adidas(アディダス) スイベル プッシュアップバー adidas（アディダス） コアジムボール （バランスボール）
価格：6,804円

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価格：3,230円

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商品仕様 【 型　番 】  RP-600 【 サイズ 】  約 直径15cm×長さ45cm 【 重　量 】　 約 直径15cm×長さ45cm 【 耐荷重 】 　 約 100kgまで 【 材　質 】 　 EVA 【 付属品 】  取扱説明書 【 原産国 】  台湾 【 販売元 】  株式会社 東急スポーツオアシス ※コンピュータディスプレイの性質上、実際の色と異なって見える場合がございます。あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。 ※商品のデザイン・色柄・仕様等は品質向上のため予告なく変更することがありますのでご了承ください。 ■使用上の注意 次のような方は使用をお控え下さい。 ●妊娠中や生理中、心臓障害、気管支系疾患等、安静が必要な方。 ●医師の判断で運動を止められている方、発熱や過労などで体調が優れない方。 ●体重が100kg以上の方。 ※運動中に体調に異変や異常を感じた場合は、直ちに使用を中止し医師にご相談ください。 使用の際の注意 ●滑りやすい場所での使用はお止め下さい。 ●商品の上に立つエクササイズは行わないでください。 本商品を運動目的以外(子供のおもちゃ等)には使用しないでください。また、使用中には子供を近づけないでください。 ●事故やケガ、故障の原因になります。 取扱説明書にあるエクササイズは運動の1例です。ご自分の体力や目的に合わせて無理のない動作やスピード・時間・回数でご使用ください。 ご使用の際、バランスを崩すなどの転倒にご注意ください。スタンダードなリセットポール（フィットネスクラブがつくったリセットポール）は長さ98cm。 筋膜リリースやストレッチにも活用できるのですが、長さがあるためコロコロ転がすのに場所を とるデメリットもあります。 そこで使いやすいサイズに改良したリセットポール ショートが登場！ ショートになったことで細かい箇所にジャストフィット！ 手軽で持ち運びやすいのでフットサル、野球、ジョギング、テニス、スキー、スノーボードスポーツ前後の ケアー用に車に積んでいくのもおすすめです！ お仕事はもちろん、家事に育児に硬くなった筋肉をほぐしてリラックス。 リセットポールのセカンド用として一度お試しください！          関連商品をチェック！ ポール アタッチメント ◆ ご注文前にご確認ください
価格：2,480円

札幌ヨガインストラクター湊真裕美です。

今日は、ほのかスポーツクラブ様で

ストレッチポールのレッスンを代行させて頂きました😊

ステップの時間の代行だったので、ジャンルが違うからお客様来てくれかな〜と思いながら。

ポールが足りなくなるくらい沢山の方にご参加頂きありがとうございました🍀

そして、レッスン後は背中が楽になった、肩甲骨が軽くなったとの嬉しい声を沢山頂き、私がとても幸せな

時間を頂いた事に気づかされました🍀

明日からも、皆さんに喜んで頂けるように頑張ります🙇‍♀️

次女は一時保育に行ってもらう予定です。

コガネムシには

#太陽神の遣い

#再生復活の象徴

#縁起#運気上昇

などなどの意味があります

私、…。

虫と話せるのは秘密にしておきます。

🤫

さてさて、昨日もチラッと

触れましたが

 友達とお母様が

布ナプキンを

従業員へのプレゼント用🎁にと、

購入しにてくださいました

嬉しい❗️

何がって、

女性から女性へ

体の事を思いやり

布ナプキンをプレゼントにしようと

思ってくれた

その心に感動

愛だーーー

お酒を飲むお仕事を

されている方は特に

冷たい飲み物を多くとりますよね。

温かい飲み物を飲んでいても

いつも寒い！寒い！と、

言っている。

ってな、話を前々から

耳にしていたのですが

手っ取り早い話

って、言っても

なかなか代謝を上げるまで

難しいので

コレ、オススメしてますの

あずきカイロは

電子レンジで600W30秒くらい

お好みの温かさでお使いください

ポケットの入り口は

ショーツに装着時、

前にしても

後ろにしても

どちらでもOK

入り口部分は、

お肌に触れないので

氣にもなりませんよ

（ぜひ試してほしい）

病みつきになるよ

膣の冷えは

膣の劣化を招くだけでなく

お尻の形にも影響します

（ピーマン尻とかえくぼ尻になっちゃうの❗️）

女性器の萎縮にもつながる

骨盤底筋の衰えにもつながる

冷えは良いことはありません

ゆっくりお話しを聞きたい方は

毎月恒例の

親子カフェnoiさんに

遊びにいらしてくださいね

参加費は500円だよ