ストレッチポールについてまとめ

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ストレッチポールに関する豆知識を集めてみた


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ストレッチポールの筋膜リリース、今回は背中のもみかえしほとんどない。肩甲骨まわりだけすこし。

これはリリース完了したということなんだろうか。

”ストレッチポール”筋肉を伸ばす、背骨を伸ばすなど矯正効果が高いスグレモノ。

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