学生のセール通販情報、雑誌から出てきたようなトレンドガールになれるかもしれません
【人によって腑に落ちるやり方は違う】
～ 辛かったら、無理してやらなくてOK ～
今日は、海浜公園でのセッションでした♪
木陰は涼しく、風が通るので
とっても心地よく。
自然と心も開放的になります。
今日の方は、どうしても現状を変えたくて
沢山の学びやワークを受けてこられた方。
心療内科にも言って潜在意識の話を聴いて
カウンセリングを受けたり
スピ系のヒーリングを受けたり・・・
色々と努力されている方でした。
話を伺っていくと、
現状の子供に関係するコミュニティでの
大人同士の人間関係が大変で。
それ以前に20年近く摂食障害があるとのことで
表向きは元気に見えますが、
精神的にまいっているようでした。
「色々な学びをしてるんですけど、
全然腑に落ちないんです。」
そう。
どんなに学びやカウンセリングを繰り返しても
腑に落ちなければ、現実は変わりません。
逆に言えば、腑に落ちるポイントがどこか
分かってしまえば、意外に早く現実は変わっていく
ということ。
今日の方は学びを沢山しているが故に
その学びやワークが出来ていない自分を責めていました。
「摂食障害での先生に聴いても
ダイエット目的なら分かるんだけど、
なんでこうなるのか、どうしたら治るのか
難しいねぇ」
と言われたり
ヒーリングの先生にも
「あなたは思い込みが激しすぎるから、
正直、私の所でも全部を外せるかどうか・・・」
と言われたり
心療内科でも潜在意識などの学びは勉強になったけど
いまいち腑に落ちない・・・
スピ系の所で教えてもらったワークも
今の自分では辛すぎてできない・・・
そんな状態でした。
そんなに沢山の所に行ってるのに
中々改善されなければ、
それは辛いですよね。
なぜ、今までの所で腑に落ちなかったかというと、
彼女が本心で求めていた部分に
寄り添う場所ではなかったから
ということが一番大きいと思います。
どういうことかというと、
彼女が行ってきた所は全て
現状に対する「対処法」を教えてくれる場所でした。
だから、本当に辛い時や、
一時的に回復させたり、時間をかけてじっくりと変えていく
には良い場所だけれども。
その前に、一番重要なことがあります。
「本当は、どうなりたいの??」
「本当は、どう生きたいの??」
その部分を本人に自覚してもらわないと、
いくら過去を癒したり
現状の嫌な所からの思い込みを外した所で
前に進みません。
対処法を続けた結果、
「私は思い込みが激しいみたいで。
思い込みを外さなければいけないんですよね。」
と”思い込んで”しまうことになっていました・笑
そもそも、食べ物を受け付けない
ということは、
「入れたくない」ということ。
これは、精神的にも
「受け容れたくない」というサインです。
だから、彼女には
「何の制限もなかったら本当は、どう生きたい?」
と方向性を教えてもらいました。
そして、「過去を癒さなきゃ。思い込みを外さなきゃ」
と思い込むことを手放して
「本来の自分であれる状態」や
「本当は何をしたいか」
「心地よいこと」にフォーカスをしてもらうことを
オススメしました。
過去の嫌なことも未来の不安もあるということは
過去の楽しいことも未来の幸せなことも「ある」ということ。
「思い込みを外さなきゃ」「過去を癒さなきゃ」
と思っていると、
「過去の嫌なこと」にフォーカスして生きていることになります。
そうすると、そこから抜け出せなくなることがあるんです。
だから、そうなったら一旦それを辞めて
「未来の楽しいこと」「過去の幸せだったこと」に
フォーカスすれば良いということ。
すると、そちらの意識が向くので
自然とその感情になれるものに日常でも
フォーカスできるようになります。
「過去、これが楽しかったから、少しでもまたやってみよう。」
「こんな未来を送りたいから、少しでも近づくために
これをやってみよう」
と幸せや楽しみを創る為に、今の行動に落とし込めるんですね。
彼女の場合は、学生の頃の一番自分を生きていた時の写真を
見返すとワクワクするということ、
楽しいことや理解してくれる人を
教えてくれました。
すると、頑なに握っていた手を緩められたようで、
その未来に向かう為に必要な癒しを
今度は楽に見つけられました。
そして、自分で思い込みに気付いたり
癒しが必要な過去の出来事を思い出したりして
スッキリされていました。
人によって、腑に落ちる所は様々。
できる段階というものもあります。
だから、私が一番気を付けているのは
「その方が腑に落ちるポイントはどこか」ということ。
今日の方は未来に意識を向けることを
彼女の本心が求めていたので、そう寄り添っていきましたが
人によっては、現状の辛いことから過去の囚われを癒したり
メッセージを受け取るサポートをすることもあります。
私自身が、腑に落ちないと前に進めない人だったので
一緒に腑に落ちるポイントを探っていきたいのです。
宝物を見つける冒険のサポートをするような感覚なので、
その旅自体も楽しんでもらえたらと思っています。
「心療内科で教えてもらった時は
頭をつかって理解するのが精一杯だったけど
今日は凄く腑に落ちました!!!」
とおっしゃっていただき、
彼女にとっては私の”感覚に沿って腑に落とす”
というやり方が合っていたようです。
どの場所も、役割があります。
自分に合う場所に出逢うことが
一番の近道です。
だから、合わないと思ったら離れてもOK
やらなくてもOK
その時は、「どうなりたいのか?」
を明確にしてみると
解消してくれる場所が案外すんなり見つかったりします。
ただ、これも彼女が色々な所に行って
努力してきたからこそ、見つけられたということ。
はじめから、完全な場所を見つけようとせず
気になる所には行ってみる。
違ったら、違ったことを知れてよかった
と思う。
その繰り返しだと思います。
今起きていることは
全てベストなタイミングでベストなことが起きています。
今のあなたでOK
それを感じてあげてくださいね。
あの大手コンビニチェーンが選んだ学生の10個の原則
皆さまこんばんはです～
笑って思っています
知らなかった！ 学生の謎
こんばんは^^
三凛です。
が満席になった*^^*
ご縁持っていただく方、これからよろしくお願いいたします。
継続の方もちらほらいらっしゃって、ありがたい限りだ。
この募集してた期間、いろんなメッセージをもらった。
３期は大阪でやらなくなるって本当ですか？とか
３期募集のタイミングで優先してお知らせしてもらえませんか？という声が多かったかな。
まず、３期以降大阪でやるかどうかだけど、
これはスケジュールの関係上、まだ未定。気持ちとしては是非継続したいところ。
あとは、３期募集の優先お知らせの件。
これについては、ご案内ページにフォームを設置したので、
優先的に３期募集のお知らせを受け取りたい方は、のフォームからご登録お願いします。
東京、大阪、オンラインのどれで参加したいかも選べます。
１期は来月コーチング最終日＆卒業会があるんだけど、
「こんなに素晴らしい人たちと出会えて幸せだな～*^^*」っていう気持ちと
「もう翌月からはこのメンツじゃなくなるんだよな～><;」っていう寂しい気持ち
その両方を感じてるよ。
それでも、２期を心から楽しみにしている自分がいてさ。
やっぱり毎月楽しみだし、毎月休まずやっていきたいことなんだよね。
このワクワクコーチングが、もし僕のワクワクに沿っていないことだったり
無理してやっていることだったら
毎回のコーチングの日程が終わるたびに「終わった～」っていう解放されたような感覚を感じるんだろうけど、
実際は解放されるどころか「翌月が待ち遠しい～」と感じるんだよね。
コーチングの１日の終わりは、体力的には多少疲れてるんだけど心が喜んでる感じがする。
ここにたどり着くまでいろんな仕事を経験してきたけど
「仕事はかったるいもの」「仕事は辛いもの」という前提で生きていたときは
仕事を終えたら「あ～、かったるいのが終わった！」「辛いことから解放された！」と感じてたように思う。
勉強が嫌いだった学生時代の、テスト期間がやっと終わった時の感覚にも似た感覚だ。
「あ～、やっとしばらくは自由になれる！」みたいなね。
でも、ワクワクが仕事になってる時は、ちょっと違う感覚を持つのね。
ワクワクすることを仕事にしていたら、
「解放された！」みたいな感覚は感じなくなっていく。
そもそも、ワクワクを仕事にしている人は解放されなきゃいけない苦しみや辛さはないわけだから。
解放された感覚よりも、次に起きる出来事や展開が待ち遠しく感じるし、
もっとこのワクワクを感じられる機会を増えてくれることを願うようになる。
自分にとっての仕事の意味が、「解放されたら気持ち良いもの」から
「やってもやってももっとやりたいもの」に変わる。
そうなれば、商売繁盛しないわけがない。
あなたがサラリーマンであっても、主婦・主夫であっても、
自営業であっても社長業をされていたとしても
「辛いことから解放されるような」あの感覚ではなく
「やってもやっても次の展開が待ち遠しい」そんな感覚を探されることをお勧めしたい。
ワクワクコーチング３期募集のお知らせを受け取りたい方は、のフォームからご登録お願いします。
あなたの大成幸をお祈りしています♪
学生 原材料、コーヒー。以上。
)
』っと前にうちに来た
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いま、お気に入り。
過去問進まなかった。いつもの半分以下
やってられっかー！！！
この手で、癒されたいかい？
みんな、猫になれ。平和だ。
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