ストレッチポール 新・総合生活産業

土曜日は

スタジオヨギー大阪で

私、カナ(岡田香奈)が講師のワークショップ

『ポーズのコツ』

〜慣れてきたら見直したい20のポーズ〜

アーサナ（ヨガのポーズ）の基礎を学ぶ講座でした。

定員の満員御礼

ありがとうございました

今回は

ヨガインストラクター養成で勉強中の方も

数名参加していたので思ったのですが

「正しいカラダの使い方・動かし方」は

ヨガだけでなく

インストラクター養成を受けた方なら

誰でも『解剖学』で”学習”している筈の事です。

養成の時に

テキストや参考書にて、”学習”はしたものの…

そんなの

多くの課題を勉強しなくちゃいけないので

全てを詳しく完璧に理解するなんて

無理ですよね

私自身も、

今までに

ヨガでもピラティスでも

あらゆる養成やWS・講座などに参加して

勉強しましたし、今も勉強しています

その時の、

私自身のレベルなりに

課題だと感じている事や、重要だと思う事を

少しづつですが、吸収してきました。

ですが

もちろん、

何を言っているのか意味のわからない時や

わかったつもりではいたけど

今なら、浅い意味で捉えてしまっていたな

と、気づく事もたくさんあります。

もったいないですが、

勉強ってシャワーが、カラダに掛からずに

そのまま排水溝へダダ漏れって事もありました。

でも、

繰り返し学習していくと

ダダ漏れじゃなくなってきます。

徐々に

以前よりもっと

理解できるようになってきます。

私は、色んなところで

解剖学は勉強してきましたが

ファンクショナルローラーピラティス®︎

FRPと出会って、

中村尚人先生に、

「正しいカラダの使い方・動かし方」

を、色々と教えてもらってからが

解剖学の理解度も、随分と上がり

自分のカラダの使い方が変わり

仕事の幅が広がり

今では、

ピラティスだけでなく

ヨガや、その他のスポーツの

私の指導の基になっています。

つくづく、勉強する事の奥深さを感じています

皆様も、

色んな勉強の機会を作って

WSや講座に参加しましょう

今回のWS参加者の皆様には

「わかりやすかったです」

「気づきが多かった」

と、お褒めの言葉をたくさんいただきましたが

その

『わかる』と『気づき』

というのは、

今までよりも、

良い方向へ変化がある・変化が感じられるからなのですが

インストラクター養成の方に

自分が、ヨガインストラクターとして

レッスンをするであろう時には

今回のWSで感じた

その『わかる』と『気づき』を、

感じてもらう事を

自分が、しっかりと

言えるか伝えられるか？が

「養成を出ればインストラクターにはなれますが、

人気インストラクターとして集客できるようになるには、とても重要なのですよ」

この講座で学習した

私のポーコツで指導を受けた言い方・説明の仕方の内容を

自身が指導者として行うレッスン内で

アウトプットするのに役立ててもらうように

と、言うと

受講生の皆さん

カリカリカリと、メモメモ

真面目です

私の『メディテーション ヨガ(瞑想)』のクラスに

いつも参加してくれている方は

「今日の先生、ムッチャ面白かったです」

と、いつもとの違いに

笑っていました。

そりゃ、”瞑想”の時間なのに

私が、普段の

「ビール飲んでガハハ」タイプで、やったら

みんな、”瞑想”に集中出来ないやんねぇイヒヒ

自身のyogaライフを満喫する為の時間に

このWSを選んでくださった方や

このブログを読んで

来てくださった方もいらっしゃいました。

ありがとうございます

そんなこんなで、

６時間が、アッという間に感じる

楽しいWSになりました。

朝ご飯は、軽くスープストック

お昼ご飯は

筋肉で出来ている、

脳みそをフル回転だったので

甘いものが欲しくて

PABLO MINI(パブロ)で、チーズタルト

ある方は、

スタジオヨギーなんばで

たまたま、私のヨガレッスンを受けてくれた

一般の会員様で

「この先生(私の事)は、わかりやすい」

と、気に入ってくれて、

次の週も、

なんば店に来てくれたらしいお話をしていただきました。

「私、毎週なんばにいないですよ」

「隔週とは知らず、受講したら違う先生だったの」

と、

スケジュール表を見ずに行ったという

オチ付きですが

数回のレッスン参加にも関わらず

今回、『ヨガをもっと知りたい』と

キャンセル待ちで

ポーコツのWSに参加してくれました。

そんな、嬉しいお話もある

スタジオヨギーなんばの火曜日晩のレッスンは

最初、超ガラガラ状態

アカンっ

しかも

担当イントラが、続かないクラスらしく

なんばの店長に

「隔週でも良いからお願いします」と、

私のスケジュールの空き時間を

わざわざ調べてまで

頼まれたので

なんばは遠いし、

火曜の晩は、隔週ですが仕事を入れていない

私が飲みに行ける貴重なフリーな時間ですが…

(他の曜日の夜は、仕事しています)

なんば店の発展の為に

私も、

ひと肌脱いでやろうと、

今年から

隔週でレッスンをしていました。

少ない参加者だったのが

徐々に増えて、

定期的に来てくださる会員様と

新しい参加者の方とで

これからこれからと

担当インストラクターとしても、

とても喜んで・楽しみにしていたクラスなのですが

本社社員の方との話で、

残念ながら、先月で外れる事になりました。

なんば店では、

私のヨガレッスンは今月からありません。

楽しみに

参加してくれていた皆様

スミマセン

よろしければ、

大阪スタジオでは、今まで通りレッスンしていますので

ヨガしに来てくださいませ

ちなみに、

この件では

なんば店の店長は、何の過失や問題も

まして、この話には一切関係もありません。

私としましても、

店長には、迷惑かけたなと思っています。

もちろん、

私から辞めると言い出した話でもありません

残念ですが、ご理解のほどよろしくお願いします。

その後は、

お楽しみの

ティップネス京橋のイントラでの飲み会でした。

詳しくは、次回のブログにて〜

お楽しみに

FRPインストラクター養成コース開催決定

2018年11月3日(土)4日(日)

ファンクショナルローラーピラティス(FRP)

ベーシックインストラクター養成コース【大阪】

講師:岡田香奈FRPマスタートレーナー

開催場所:PILATES STUDIO LINK(ピラティススタジオ リンク) 

　　　　 〒540-0022

​             大阪市中央区糸屋町2丁目3-21MN中央区ビル9階

             Tel:06-6809-3018

どなたでも参加いただけます

FRPは、

フォームローラー(ストレッチポール)を使うだけで

誰でも、どこでも、何人でも
コアの正中化などもわかりやすく、簡単に体感でき
納得できるピラティスです。

受講していただくと、

自身のカラダの変化に気付き
ドンドン改善されていきます。

その嬉しさに学習意欲も湧き、

楽しく受講いただけます

F.ローラーピラティスインストラクターとしての
スキルアップはもちろん
自身のカラダのために一緒に勉強しませんか
 

申込・詳細は

FRPに関する質問や問い合わせは

関西近郊の

(大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山)

FRPインストラクター養成コース

FRPパーソナル・グループレッスン

ヨガFRP指導者養成コース担当講師

私、

岡田香奈（FRPマスタートレーナー）へ

岡田香奈のFRP有料レッスンは

各スポーツクラブ・スタジオ内でも開催しています。

【水曜日】  　

＠ティップネス 宝塚

14:10～15:10「ローラーピラティススクール」

【木曜日】

@グンゼスポーツ 桜宮〔第１・３隔週のみ〕 

15:00〜16:00 「機能向上FRPスクール」

@ティップネス 武庫之荘 

 21:15～22:00「ローラーピラティススクール」

【金曜日】  　

@グンゼスポーツ 西明石

16:50〜17:35「機能向上FRPスクール」

＠スタジオ サポ 大阪南堀江

19:00-20:00 「Roller Pilates KANA」

【土曜日】

@ティップネス 宝塚 

17:25～18:25「パフォーマンス向上スクール」

ぜひ、皆様も

一度チャレンジしてみてください

問い合わせ先 

岡田香奈（FRPマスタートレーナー）

2018.09.09 (日)

FRP カンファレンス 2018 

今年のテーマは『ポジティブ』

品川区東五反田

東京デザインセンター ガレリアホールにて開催

詳しくは、

をご覧ください。

FRP考案者中村尚人先生の講座をはじめ

テーマ別に色々な講座が有ります。

下から二段目が

私、岡田香奈FRPマスタートレーナーによる

【ヨガFRP】

〜アーサナの精度が上がれば心の安定にも繋がる〜

の講座も行いますので

お時間ご都合の合う方は

ぜひ、ご参加くださいませ

FRP登録インストラクター

FRP養成生(ログブック対応)限定の

お得な、通し券も発売しています。

夜、欲しいものがあったのでヨドバシカメラへ行ってきました。

血圧計。

どうやらわたしってば血圧が高いらしい　

母も高血圧で薬を飲んでいるし　遺伝的なものもあるのかな？

母からもらったお古の血圧計を使っていましたが

空気が抜けてしまうようなこともあるので　新しいものを買ってきました　

欲しいものはこれだけだったはずなのに　てらかんが「これ欲しくない？」と

足を止めたのはストレッチポールのところ。

欲しいよ。　ジムでストレッチするときは必ずストレッチポールでゆらゆらしている。

めっちゃ気持ちいいんだもん　

でもさ、場所取るし、使わなくなった時の利用方法がないし・・・。

って買ってるじゃん！　

安いのは柔らかくてよくなさそうだったので　そこそこいいやつ。

血圧計より全然高い買い物となりました　

猫が爪とぎしたりしないのかな？と思ったけれど。

遊ぶそぶりもありませんでした。

よかったよかった　

痛いところをつくわね　

家でもこれからストレッチをやるんだもーん。無駄じゃないよ。　（たぶん）

そんなことよりも　ちまの好きな指だよ。

いい匂いがするかもしれないよ？

いえ、おやつではありません・・・。

爪とぎするとしたら　ちまが一番あやしい。

昔　同じような生地のダイニングチェアーでまんべんなく爪とぎをし

ズタボロにした過去がある　

その後　ダイニングチェアーを木だけのものに買い替えたんだった。

ストレッチポールに乗って寝転び　ゆらゆらさせているわたしを見たぷわりの感想。

誰が豚だって？　

今日のアイス。

こういうの好き。

パッケージからしておいしそうでしょ