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2018/8/8 ストレッチポール

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ストレッチポール関連ツイート

脚部のカットが甘くてラスト2週間ほぼ毎日脚トレしてたんですよね。おかげでカットはしっかり出たけど今年の減量開始間も無い頃にハムトレで痛めた膝がどんどん悪くなる。フロスと振動ストレッチポールが無かったら歩けなかった

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しんどいときはどんな真っ青な青空もくすんで見えてしまう。日差しのしんどさも割増。
そんな今日はストレッチポールでゆらゆら。色んなこと忘れて自分の体の動き、軋み、痛み。それだけ真っさらになりながら見つめるの。

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