ダイエットレシピ元禄ルネッサンス
グループ
MONAチャレ3期
【美骨盤＆痩せ脳トレーニング】
おはようございます♪♪
先日の東京旅行は･･･👇👇
ここでした！
ディズニーは産後初！！
約６年ぶり程になります＾＾
ダイエットやボディメイク中のテーマパークは
誘惑が多いですよね。
いつもならあまり食べないだろう
チュロスやピザも、
夢の国に入るときっと食べたくなるだろう…(笑)
(加えて生理前だ)
ということを予想して
沢山歩いて、
せっかくだから
食べたいものは
食べちゃおう！！！！！
岐阜にいる時はいつも
1000歩前後(笑)
この日は1万歩は目標に！
…というわけで、
娘達に買ったポップコーンや
ピザ、
あとは(せめてものタンパク質)
チキンっぽいものを食べました＼(^o^)／
あっ！それと
(綺麗な女性が私だったかは定かではありませんが)
ピザ屋さんで読者様と並んでたようです
このピザのおかげで
夜までなかなかお腹空かず♪♪
久しぶりに食べたピザは美味しかった〜
食べて、
動いて、
結果、16000歩！
いや〜いつもに比べるとかなり歩きました♪♪
宿泊先は
ランドホテルへ…＾＾
子どもたちも沢山歩いて、
目をキラキラさせてました
これがディズニーマジック！
姉妹はなんでも同じものを2つになりますね！(笑)
ポップコーンケースは
かなり役に立ちました！！
(娘達、基本ずっと食べてました 笑)
次の日はホテルのブレックファスト
ブッフェ形式って
つい、元を取ろうとして(笑)
沢山食べたくなるんですが
ここでは「八分目」を意識しました！！
このオレンジが入ったお水
(デトックスウォーター？)が凄く美味しかったです♡
ブッフェの取り方は
センスがないのですが…、
【タンパク質】と【ビタミン】中心に
このあと、お米も食べました＾＾
マッサージをしっかりしたので
旅行中でも浮腫はありませんでした！
さてさて･･･ここからある場所へ♪
また続きます♡
ダイエットレシピ本
Amazon▽▽
|
|
1,404円
Amazon
|
楽天▽▽
|
|
1,404円
楽天
|
☆☆☆糖質オフパウダーレシピ公開中☆☆☆
【MONAオリジナル商品はこちら】
1日5分MONAトレ
まずは全身鏡で体型チェック！
その後出来る時間内でおうちトレーニ
グ★
＼1冊目もダイエット書籍出してます！／
|
|
1,404円
楽天
|
ダイエットレシピの申し込みはコチラの激安通販から
12/24(月)
日目
(クリスマス/スンデ/デート)
の後は
ちなみに去年のクリスマスは
してました
「おいおい
ブチ飲みCLUB大好き
ブチ飲みCLUB大好き夜遊びブロガーの
が
が今回まさかの夜遊びなしか
」
」と思ったそこのあなた
そのまさかです
しなかったと言うか出来ませんでした
ので明日からの渡韓でリベンジ
出来たらいいなあ…
はいで最終日の2軒目は
から絶対絶対食べると決めていた
トッキたん
君がクリスマスデートで
プレゼントしてくれると言うので
せっかくならみんなで
と
と新沙にはBaskinないので
江南までタクシー移動
していつも夜遊びにしか行かない
FACE
FACE
のすぐ横のBasking へ
キャワイ過ぎて前日江南地下にトッキたんも
写真撮ってた
キャワ
全部ほしい
オーバーアクション
浮かれウサギおばさん
写真だけでも
さすがクリスマス？夜10:00に
レジは並んでるし店内ほぼ満席
アイスケーキは特設売り場みたいのが出来ていて
普通のアイスのカップも
かわいい
店員さんが着てるトッキたんのTシャツまで
可愛かった
「あれかわいいほしい
」って言ったら
」って言ったら「本当こどもみたい。娘だわ
」
」ってアッパと呼ばれてる![]()
君に笑われ
オーバーアクション
ビールうさぎおばさん
N
&Riji
&Riji最終日クリスマスイブに
大好きな2人にも会えて행복해
キタ
わああああああ
きようおおおおおおおおおお
きようおおおおおおおおおお本のページをめくると
トッキたん達が狂喜乱舞しています
狂喜乱舞うさぎおばさん
もったいないけどベリッと剥がして
中には6種類のアイスが
みんなでいただきます
「ほらやっぱり2人じゃ絶対食べきれない量だし
みんなで来て正解」
って言ってくれる優しい君
君本当アッパなので
みんなアッパって呼んでます
みんなでワイワイ「えーコレ何味」
」とか言いながら
食べて楽しい＆美味しい
思い出に残る
とっても幸せなクリスマスでした
最後まで
読んでいただきありがとうございます
いいね
やコメント
読者登録
やコメント読者登録ありがとうございます
ダイエットレシピ、韓国情報
時々コリクラ生LIVE
など更新中
Instagram 
ダイエットレシピでしか味わえない感動がある
12/24(月)
日目した後は君と新沙でイブデート
君と新沙でイブデートチキン
は昨日
は昨日で食べたし
こんな日はどこも混んでるし
あそこなら空いてそう
って
1年前くらいに初めて来た時から
3回フラれてる
お店へ
予想通りあいてた
제주도마ってスンデやコギクッパのお店
Naverで見つけて
写真見るからに
めちゃくちゃ私好み
美味しそう
美味しそうずーっと来たかったんですが
ランチで来て来たら空いてなかった
君達と来たら人数多いし満席で入れなかった
翌日リベンジで来たら日曜で閉まってた4度目のリベンジしたお店
クリスマスにスンデ
どこまでもアジョシな女です
(母方はクリスチャンですが)
日本いる時クリスマスデートは
お寿司に日本酒派です
彼と旅行でも温泉で日本酒でした
どうでもいい前置きはさておき
こちらがメニュー
初めて見たカラマンシー
クリスマスデート
だったけど
近くのクリニックでバイトしてるNが
が以来のRijiAraのRijiと会うよ〜
って言うので私も会いたいし
ケーキみんなで食べたいし
2人共スンデ女子だし来ちゃいなよ
チョウンデイのデザインスマイルマークで
なんか可愛い
このカラマンシーちょっと苦かった気がする
君チョイスの막창순대(マクチャンスンデ)
Instagram
クリスマスだからか？店内1組だけ
キムチやニラが来て
カクトゥギ美味しかった
荏胡麻とトゥルケ(荏胡麻粉)が
ドサッと入ったタレ
トニックやレモンでお酒割って飲むの
ちょっと日本ぽい
君チョイスの막창순대(マクチャンスンデ)想像してたのと違ってポックン(炒め)なのね
実は昔行ったマクチャンのお店が
においが気になって苦手なイメージ
スンデはポックンより
そのままかスンデクが好きだけどな
とか思いつつも
ホルモン大好きなんですがマクチャン…
って荏胡麻に包んで食べてみたら
カリッと焼かれてて、くさみなし
何これ。うまー
焼かれて端がちょっとカリッとしたスンデも
めちゃくちゃ美味しい
コレ今までのスンデの常識を覆す旨さ
写真見て一目惚れして食べたかった
白濁系の고기국밥も想像裏切らない味
うまー
コギグクス(麺入り)もありました
スンデ好きな2人
も合流したので
頼んだスンデ盛り合わせ
もっちりして焼いたマクチャンやレバーも
めっちゃ美味しかった
店員のお兄さんも優しくて
カウンターもあるのでお一人様もイイね
ここはリピ決定
また来ます〜
「あそこのスンデ超美味しかった食べたいね〜」
ってNと話してて
と話してて「アッパに連れてってってもらいな〜」
に連れてってってもらいな〜」って翌日送られて来た写真
まさかの閉店
悲劇
最後まで
読んでいただきありがとうございます
いいねやコメント読者登録
やコメント読者登録ありがとうございます
ダイエットレシピ、韓国情報
時々コリクラ生LIVE
など更新中
Instagram
ダイエットレシピ 関連ツイート
https://t.co/U58PoBzrXE
マックスむらいさんのに便乗ダイエットなう
π
✔簡単ダイエットレシピ
▶ヒップ
✖糖質制限
▶美尻
✔ダイエットビフォーアフター
✔簡単にできるダイエット
★動画の詳細はコチラから▶https://t.co/cTbqkhHlUu
アプリ内には #フィットネス 動画や、自分で出来る #マッサージ 動画、簡単ヘルシーな #レシピ 動画もたくさん！… https://t.co/VP7zh207nD