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こんにちは。
～40代からでもキレイに痩せる～
楽してやせる！簡単ダイエットの専門家 藤井香江です。
この度、プライベート教室のみで教えていた
★★究極のスープダイエット★★
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やせにくい40代以降でも、夜型でも、
お酒好きでも、食いしん坊でも！
「食べてやせる」を追求して
確立した究極
スープダイエットです～！
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こんなお悩みありませんか？
・意志が弱くて間食がやめられない
・食べては後悔の繰り返し･･･気力も体力も尽き果てて
・イライラしたとき、食べ過ぎてしまう
・忙しくて料理をする暇がない
・健康なカラダを維持したいけど、運動が嫌い
・痩せて美しくなりたいけど、続かない
・40代、代謝が落ちて年々太るばかり・・・
・がんばっているのに、全然痩せない
・産後体型が少しも戻らない
・栄養バランスを考えているのに、痩せない。
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実際にやせた方々のお声をお聞きください
・６種類の野菜で今すぐできる！
・炊飯器で一発！OR鍋に入れてほっとくだけ！
・腹ペタスープは食べ過ぎ・早食いでも痩せる。
・腹ペタスープは深夜帰りでも痩せる
・腹ペタスープは料理が包丁＆まな板いらず（＊一部除く）。
・腹メタスープはリバウンドなし！
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１ 夜だけ！1皿以上腹ペタスープを食べる
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『脂肪燃焼！腹ペタスープ』の特徴
●特徴１ 満腹感があるから続く
早食い、過食の方も結果が出る。
●特徴２ 間食OK
選んで食べれば、おやつだって食べられる。
●特徴３ 生活が不規則でも痩せる
●特徴４ 飲み会参加もOK！
包丁、まな板いらず！お鍋かレンジに切って入れるだけ。
（＊一部除く）子供でも男性でもできる
●特徴６ 味に飽きない
家族の健康維持にも役立つ万能レシピ
●特徴８ お金がかからない
１ 脂肪燃焼(代謝アップ）
脂肪燃焼が促進される。
２ デトックス
痩せる大原則は老廃物を体内に残さないこと。体の軽さを実感♪
３ 美肌
4 アンチエイジング
熱に強い抗酸化物質、ファイトケミカルが溶け込んでいる。
5 便秘
6 むくみ
7 貧血・冷え
これらが『脂肪燃焼！腹ペタスープ』を食べるだけで
やめられない過食、早食い、リバウンドの
繰り返しはもう卒業！！
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この熱＝希望の熱は確実に、
そして、身体の悪い部位から
『継続は力なり』
代謝がアップすれば確実に
ダイエットや身体の悩み事や
叶うように願っています。
こんにちは、
柚子の花(おぐ)です。
◎いつもご購読･読者登録･ペタ・
いいね･コメント･フォロー等
ありがとうございます。
新しい輝いた人生を
歩んで下さい。
当ブログが扉の先の
あなたの輝いた人生の
ご案内をさせて
頂きます。
・当ブログは午前中と夕方投稿して
おります。
午前中は、
・初めてお読みなる方や初めて
チャレンジされる方に読んで頂きたい
ページのためこの午前中の投稿文は
定型文(同じ内容)です。
午後は、
各テーマに付いてお話をさせて頂いて
おります。
・サプリをご利用されたい方は
この午前中に投稿しているブログで
しかご紹介させて頂いてないので
宜しくお願い致します。
但し、テーマに付いて夕方投稿させて
頂いているブログでもテーマの内容に
よりご紹介させて頂くことがあります。
＊尚午前中投稿中のこの内容は、
定期的に変更部分があった場合変更
致しますので宜しくお願い致します。
・当ブログのプランの
内容
①新呼吸運動の方法
②食の対策･管理
③その他
に付いて順次夕方の記事で投稿させて
頂いていおります。
最初にチャレンジするにはどこから
始めたら良いか、
また、夕方投稿の内容は、ブログの
プランのどの部分の内容なのかが理解
して頂ける ように
【チャレンジする手順】を掲載致して
おります。
これにより読まれた方がその日から
チャレンジが可能となるこを願って
おります。
はじめて
お読みになる方の
チャレンジ前の
確認です
そんな方々に
最初に読んで貰い
たいページです。
◎効果がある方ない方
【こんな方に効果があります】
痩せるダイエット
簡単ダイエット
健康ダイエット
をしたい方
高めの血圧血糖値等や健康面の対策も
したい方。
健康を考えてダイエットしたい方
〇年齢や性別は関係なく誰でも
チャレンジ出来ます。
○何らかの事情で寝た姿勢でも大丈夫
です。
○ご自身で呼吸が出来れば大丈夫です。
ご注意
食抜きや置き換え等の食事制限を
してる方は、エネルギー不足等の
問題がある為効果が期待出来ない
場合がありますので注意して下さい。
・サプリは代謝アップを
呼吸運動と食の対策をきちんと実施してサポートとしての効果を出し
そして、代謝がアップしてることを確認してから止めるか継続するかを判断して下さい。
当ブログでは身体の各機能は、代謝熱が温から熱にレベルアップしたことで
身体の代謝がアップして各機能が回復してるまたは、回復傾向があると判断していますので使用する必要性がないと考えています。
つまり、ご自分の代謝の力で充分回復出来るということです。
再発されたような場合は、代謝熱が熱から温にダウンしている場合が多いので代謝熱のレベルの確認が日々必要
となります。
代謝熱がズーとアップし続けることが理想のプランですがストレスや色々な要因でアップが維持出来ないケースも
ありますので注意して下さい。
①ダイエットと高めの
血圧血糖値に効果があり
ます。
・画面をクリックすれば内容が確認できます。
サプリの効能は,上記の画面をクリックして確認して下さい。
注意
魚アレルギーや
食べられない人は
魚から抽出したこの
サプリのご利用は注意
して欲しいと思います。
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↑↑↑↑↑↑↑
・画面をクリックすれ
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↑↑↑↑↑↑↑
・画面クリックすれば
・画面クリックすれば
身体を改善するもの
◎チャレンジする手順
①各数値の測定
･目標を決める。
②効果的なスタートをするには
◇食の対策をスタートをする
◇呼吸運動をスタートする。
◇サプリを飲み始める。(期間限定で
代謝熱がアップする前)
◎サプリは呼吸運動と同日スタートが
望ましいですが、2～3日のずれは
大丈夫です。
◎食の対策は、直ぐに全ては無理
ですのでスタートは出来る限り早く
始めて下さい。
◎代謝熱発生･アップの
注意点
①『代謝熱をアップ出来ない時の
対策』
･それ以上強くならない。
･逆に弱くなった気がする。
･首や肩がこる、または痛くなる。
･背中や腰が痛くなる。または凝る。
◇こんなケースの方は、
エネルギー不足か、
基本姿勢が違うか、
呼吸動作の時に力みがあるか
呼吸で息を吸うときにお尻を絞り上げ
ますが、その時力んでいませんか？
◆毎日トレーニングをしてますか？
もう少しで発生した熱をアップできる
のに休むと最初に戻ってしまいます。
◇下腹(若い女性はヘソ上です)に
トレーニング中は意識を集中して
いますか?
②『代謝熱を発
出来ない』時の対策
◇呼吸動作の時に、いつもの呼吸は
浅いから、当ブログの呼吸方法だと
力が入ってしまう
･呼吸方法を途切る方法を提案しま
したが、一息で徐々に長くして下さい。
そして、馴れたら途切る方法にして
下さい。
一息法や途切る方法でも自然に呼吸を
して下さい。力みそうになる前が
限界です。
繰り返しトレーニングをして慣れ
ましたら長くしていって下さい。
･この途切る呼吸方法は、以外とバテルのでトレーニングの最初と熱を発生
させる方がすると良いです。
ご自分の体力に合わせた配分で
トレーニングをして下さい。
◇毎日トレーニングをしてますか？
もう少しで発生しようとしてる熱が
休むと最初に戻ってしまいます。
◇下腹(若い女性はヘソ上です)に
トレーニング中は意識を集中して
いますか?
呼吸をする時に、ヘソ下7cm位(丹田)に掌を当てて意識を集中してやってみて下さい。
･呼吸の吸う･止める･吐くの長さを
徐々に長くして下さい。
呼吸を長くする時無理の無いように
徐々に長くして下さい。
途切る呼吸方法も同じです。
無理をすると力む可能性があるので
無理のないようにお願いします。
①②共通の対策
◇トレーニングの環境は
･集中出来る場所ですか？
･ミュージック等を流していませんか？
･空気はきれいですか？
･冷暖房の効きすぎは不可。身体の
体温調整の妨げになります。程好い
調整でお願い致します。
◆これらの注意事項を
参考にしてチャレンジ
してみて下さい。
◎素敵でキレイな健康なあなたが、
そう遠くない先の日で輝いてますヨ
今回は、ここまでです。
それでは次回となります。
楽天は携帯で簡単ダイエットを買ってもポイントがお得！
こんにちは、田中です。
マーケティングの基本は顧客目線。
コピーライティングを駆使して
文章を書くときも同じです。
つまり、
「あなた」を主語にする。
ということです。
セールスレターは手紙、
ラブレターを書くようにとよく言われると思います。
ラブレターは好きなあの子、
1人の人に向けて、相手のことを思って書く。
もちろん、自分の想い、
相手のことがどれだけ好きか
ということを熱心に説くとは思いますが、
それでもこんなのばかりでは、
独りよがりなラブレターになる。
多くのセールスページは、
自分の主張、想いばかりなんです。
我が強いんですｗ
自分（自社）の商品は
◯◯な特徴がある
△△が優れている
この商品に□□な思い入れがある
だからこの商品をリリースしたいんだ！
そんな、
自己都合のアピールばっかり。
商品の長所や
サービスを受けるメリット、
お客さん、相手、あなたは
その商品、サービスを手にしてどうなるのか
という視点がまるで欠けている。
みんな究極のところ、
あなたの商品が欲しいわけでも、
あなたのサービスを受けたいわけでもないんです。
女性が可愛いカバンを手に入れるのは、
その鞄を持つことによって、
自分がかわいく見える。
可愛く見えることによって、
同性から羨望の眼差しを受け、
自尊心が満たされる。
だから、カバンを買うわけです。
あなたのダイエットコンサルを
受けたいわけではない。
ラクして簡単ダイエットできると思うから、
そして先にある理想の未来（体型）を手
に入れたいから、
あなたのダイエットコンサルを受けるわけです。
商品・サービス購入者は
何を得ることができるのか？
あなたの商品・サービスを
手にすることによって
どんな感情になるのか？
これは、相手のこと、
商品、サービスを手に入れようと
思っている人のことを
思い浮かべないと出てきません。
最近クラウドファンディングの案件に
携わることも多いから、
特にこの相手目線のライティングが
非常に気になりました。
コピーライティングのド基本ですからね。
クラウドファンディングはどうしても
そのサービスの性質上、自分の想いが先行しがち。
自分には夢がある。
こんな世界を実現したい。
だからその応援よろしくお願いします的なｗ
ですが、なんで
あなたのやりたいことを
私が応援しなくちゃいけないの？
というところを詰めないと
単なる共感だけで、赤の他人が
お金を出してくれるほど甘くはありません。
渋谷に夜の図書室を！ ＠道玄坂に本と人がつながる場所を作ります。
にしても、
こんな図書館あったらいいな～
という潜在ニーズを満たしたからこそ、
共感されて爆発的に
支援されたわけですからね。
ところで、
「ラブレター」ってもはや死語ですかｗ
簡単ダイエット 関連ツイート
ワンコインで＜＜効果は絶大＞＞
https://t.co/AX96YtBudH https://t.co/maCIKmg4EM
これはどの年代でもおよそ普遍的な共通項。
簡単に
仕事とか日頃の生活とかそういうのは
年齢や環境に言い訳して置き換えようとするけど、
ダイエットに関してはどの世代も寛容だよね。
同じ枠組みで何でも捉えればいいの
に実…
#骨盤矯正 #ダイエット #産後
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