ネーブルオレンジがキュートすぎる件について
まず文頭は
結果に拘る私らしく
結果に拘る私らしく 《前日比》
本当は開始初日から3日目の変化を記録したかったけど、初日は測定不可能…
（詳しくは第2日目を
）
）体重 ー0.45kg
体脂肪率 ー1.8%
基礎代謝 ±0kcal
BMI ー0.4
ぉお
成果が出てます
前日から体脂肪率が−1.8%ということは…
このプログラムは本当に脂肪燃焼
の効果があるのかな
の効果があるのかな筋肉量は前日は記録してなかったので、この日から記録して変化を追っていきます
体脂肪率がせっかく減っても筋肉量が減ると、基礎代謝も落ちてしまうので…
体重が減っても、筋肉量が減るのは喜べません
BMIは18.5〜25が標準なので、
私の21.7
21.3は理想数値
21.3は理想数値（なのでこちらは堂々と公表 
）
）この日のジムメニュー
サウナのみ
脂肪燃焼スープ
プログラム🍅
プログラム🍅レシピなど詳細は、第1日目をどうぞ
https://ameblo.jp/ainishiuma/entry-12358559527.html
3日目は「スープ＋野菜＋フルーツ」
わいっ
いっフルーツが食べれるっ
🍓🍊
🍓🍊身体が糖分を欲しています
【朝】スープ1杯
【昼】スープ1杯・ブロッコリー・ほうれん草おひたし・みかん2個・ネーブル半分
【夜】スープ1杯・小松菜ポン酢・おでんの大根1切れ・ネーブルオレンジ1/6
🍊おみかんが美味しかったぁ
本当は🍓苺が食べたかったけど、
実家で採れた🍊で経費節減w
実家で採れた🍊で経費節減w明日はスキムミルクと
バナナが食べられるぞぉ
バナナが食べられるぞぉ明日へ続くﾌﾞﾋｯ
ﾌﾞﾋｯアキバに「ネーブルオレンジ喫茶」が登場
スーパーで
ポールおじさんの
こだわりネーブルオレンジを買いました
このオレンジは素晴らしいです🙌
今まで食べたことがないくらい
甘味と酸味のとても濃い美味しさが
口の中で広がります😋😋😋
見かけたら是非買って下さい🙋
感動します☺
ネーブルオレンジの失敗しない通販店舗選び、あの人気タレントも利用してます
▲イチゴのタルト❤
先日やった大腸検査の結果を聞きに
早退して病院に行って来ました。
無事、問題はありませんでした🎵
その帰りに、昼食代わりに
アイスコーヒーとイチゴタルトを❤
たいへんおいしゅうございました🎵
▲突如現れたくろ。
いつものように、晩ご飯のしたくをして
外で写真を撮っていたら、
くろが現れました。
いったい、いつもどこから来るのかな❓
▲ごはん待ちのくろ。
そして、いつものように、ごはん待ちです。
▲靴下❗
そろえた足のかわいいこと❤
よだれが出そうです💦
▲詐欺❓
そしてそして、極めつけは、この横顔❗
この角度から見るくろの横顔は、最強です❗❗
すごーく賢そうに見えますが、詐欺です💦
あー、親ばかを垂れ流してしまいましたね(^-^)v
▲珍しげな花の、蕾の変化です。
作り物のようです。
蕾つながりで
▲紫陽花の蕾。
▲ネーブルオレンジの蕾。
▲もひとつおまけの蕾。
今、くろじゃない猫の鳴き声が
聞こえて来ました❗
くろとケンカにならないといいのですが・・・
ネーブルオレンジ トロトロ、ゴクゴク、のむぷりん。
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先日お客様として名古屋から来てくださった
結婚相談所の社員の村崎さん。
いつも登録されている方に外見の大切さをコンコンと話されているそうです。
色気 がとても大事だよと。
そう、下品なわかりやすい色気ではなく、
なんかわからへんけど出てる色気♡
これが大事。
それって肌や髪、服の質感、仕草や香りなんかから出てるもの。
この上品な色気♡
細かな計算が出来れば色気は作れます。
テクニックで可愛い綺麗や色気は作れるのです。
下の写真のこのコーデは私とお揃いなんですが、
お客さんの村崎さんも凄く気に入っておられました！
こちらのコーデは
『可愛い&綺麗&色気の融合ですね！！最強です！！』って。
ノーブルで購入♡skirtはセールだったからだいぶお得でした！トップスはセールではなかったけど追加1点すると更に10%オフにはなりましたよ♡わ〜いお得♡
そしてこちらのメイク、
他の方からメイク道具何使ったか聞かれたので載せておきますね。
お顔も肌も綺麗にツヤっとなり、
立体感、血色感もでて可愛い&色気の両方あります♡
男性が声をかけれるくらいの
“スキ”もちゃんと出てます。
ベースメイクはこちらを使用♡
左から
ファンデ:エスティーローダーダブルウェアークッションBB
下地:シャネル ルブランバーズルミ
ール40オーキデ
ール40オーキデ
パウダー:ローラメルシェプレストセッティングパウダー
日焼け止:ラロッシュポゼUVイデアＸＬ
左から
アイブロウパウダー:ヴィセ（使用してません）
アイブロウパウダー:マキアージュ（モデルさんに使用）
眉マスカラ:インテグレートモカブラウン（モデルに使用）
下のペンシル:スージーＮＹ
筆:ボビーブラウン
アイブロウはレッドをふんわり載せると、
抜けが出て今っぽい眉になります。
アイシャドー:ルナソルスキンモデリングアイズ01
アイライン: D.UP
眉マスカラ:コフレドール（使用してません）
マスカラ下地:エテュセ
誰でも可愛くなれる
ルナソルスキンモデリングアイズ01は
綺麗に可愛くなりたければ持っておいた方がよいと思います♡一番使います。私はもうおそらく20個くらいリピート買いしてます。
上の写真からはみでてた右から2番目
マスカラ:クリニークラッシュパワーマスカラロングウェアリングフォーミュラ
もうこのマスカラは殿堂入りですね。
左から
チーク: クリニークピンクポップ
チーク: エトヴォス ネーブルオレンジ
ハイライト: rms beauty ルミナイザー
このアイテムは色気と可愛さ両方欲しい人には欠かせない！！
↓
色気と可愛さがこのコスメで手に入るはずです。
他にも色々道具も方法もあります。
可愛いと綺麗そして色気
を手に入れたい人は
メイクレッスンにぜひお越しくださいね♡
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ネーブルオレンジを多数取り揃えております。
4月1日日曜日 満開の桜を横目に美浜町へ..
コミュニティあいちのイベント
“萬秀フルーツさん産地見学”に参加しました。
岐阜在住の私、ハウス＝イチゴ の印象が強く
初めて見るハウス内の国産グレープフルーツ、
バナナ、ブルーベリーに興味深々。
まずは、
農場主の大崎さんのお話を聞きながらのハウス見学。
そのお話の中で、戦略として「マーケットの存在があって、国内で作られていないもの」とお話をされた時、今の私の勉強している事と繋がるものがありとても感動しました。
濃い柑橘の花の香りを感じたり、バナナの木の太さにびっくりしたり、丸々としたマルハナバチ(1匹500円！)の値段と働きぶりに感心したりと
ハウス見学だけでも盛りだくさん！
ハウス見学後は、
グレープフルーツ収穫体験…グレープフルーツの森、少し暑くジャングルのようでした。
20種類以上の柑橘食べ比べ…
目で観て話を聴き、舌(味)と鼻(香り)で感じながら、野菜ソムリエとして、食べることの大切さや美味しさの違いを伝えられる活動をしていきたいと思いました。
ネーブルオレンジ生搾り体験…カジュッタ！この感覚、是非一度体験してください！
紅茶の試飲(ベルガモットを入れて)…入れすぎ注意！適量であれば素敵な香りの紅茶になります。
短い時間でしたが 大崎さんからたくさんのお話を聞くことができ たくさんの気づきもありました。
今後の自分の活動に役立てていきたいと思います。
萬秀フルーツ大崎さん、コミュニティあいちの役員の方々、ご一緒してくださった参加者の方々、ありがとうございました。
（野菜ソムリエpro. 後藤由枝）
ネーブルオレンジ 関連ツイート
メニュー名でピーチオレンジとかになってるかもだけど
作るコツとしては何杯か入ったらオレンジ入れる系とかサワー系に分けてそれごとに作ったいったら早いよ！
それはきついな😥
【シリーズ】マジバケ5つ星／サブキャラクター
【正式名】オレンジ
【スペル】orange（英語）
【意味】みかん・夏みかん・ネーブルなどの総称。柑橘（かんきつ）類。
10話目公開中！仔竜ちゃんの名付け編です。
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7話 ネーブルオレンジと事情把握(前編)
Uta〜厄… https://t.co/n5XPQGb9XG
ピーチリキュール ３０ｍｌ
オレンジジュース 適量 https://t.co/0E9T7VDI91