なぜかストレッチポールがロシアで大ブーム

詳細

毎月恒例となりました

親子カフェnoiさんでの

【生理・布ナプキンの使い方の相談会】

今月はメニューを増やしました

⭐️今月は、

ヒップアップ・美脚の

トレーニング法を

別料金で

レッスン致します。

（1,000円）

私が毎日実践し効果が特に出ている

メニューです。

資料をご用意しますので

事前にご予約ください。

⭐️エネルギーワークを使いながら

封印されてしまった女性性

女性性開花・生理への

ネガティブな感情を取り除く為の

心と体の作り方のセッション

モニターも募集します。

費用モニター価格1回10分500円

（事前にご予約ください）

今月も❗️

時間内でしたら、

出入り自由❗️

【骨盤底筋のトレーニングの体験】も

できますお声掛けください。

『膣の劣化を止めよう』

膣や会陰が冷え、

乾いたり固くなったりすると、

骨盤底筋が衰えてきます。

膣や会陰が冷える・かたくなる

には原因があります。

一日中でお尻の形も

時間帯によって変化しています。

変化してしまう原因があるんです。

男性も喜ぶハート尻目指しましょう❤︎

・これから布ナプキンを始めたいなと思っている方へ

・既に、布ナプキンを使っている方へ

・お子さんにススメたい！と思っているお母さんへ

・骨盤底筋のトレーニングがうまくいかない方へ

＊内容＊

あなたの持っている生理に対するネガティヴ思考・悩みを解決しよう。

＊生理への悩み

＊布ナプキンの使い方

＊骨盤底筋について

＊ひめトレ体験

＊膣ケア

＊性の悩み

などなどご相談にのります。

☘️開催日時 ☘️

日にち 30年8月29日

時間 11:00～14:00

※出入り自由

【お好きな時間に相談にご来店ください。】

場所 oyako cafe noiさん

※販売のみもおこないますので

気軽にお声かけください。

会費 当日 500円 

※1品オーダーをお願い致します。

お子様のご注文を先にお知らせくださいませ。

メニューはこちらからご覧下さい。

http://ameblo.jp/oyakocafenoi/entry-12160795736.html?frm=theme

※子連れOK❤︎託児はございません。

今日も最後まで

お読みくださり

ありがとうございます

お問合せ

昨日の休日

Facebookを見ていたら

『元アルペン選手 大阪桐蔭 根尾 昂選手 頑張ってます！』

の記事を発見

真ん中の黒い帽子被っているのが

現在、甲子園で大活躍している

大阪桐蔭高校 背番号６ 根尾昂君

の中学生の時の写真です。

久哉さん(佐藤久哉)のホームページ

(HPより転載 原文まま)

大阪桐蔭　準決進出！
このまま優勝に導いてくれ！
根尾選手は2015年の全国中学で優勝してイタリアのユース世界大会に行った時のメンバーでした。

写真の右から二番目の赤い帽子の

久哉さんは、

スキー競技をしている人なら誰でも知っている

スーパースター佐藤久哉

そして、

私が現役で選手やっていた時

OGASAKA SKI TEAMに所属していたので

 (オガサカスキーチーム)

コーチをしてもらい

色々と教えていただいた方です。

合宿の時は、もちろん

西日本選手権時もわざわざ兵庫県の山にまで

いつも来てくれる頼れる先生

年齢は、

久哉さんより、私の方が上なので

スキー界のスーパースターの

佐藤久哉大先生にも

「姐さんっ」と、呼ばれています。

と、言うことは…

大好きな

根尾昂君と、私は

久哉さんの『兄弟弟子』の関係や

『お姉ちゃんと弟』という事やんな

お姉ちゃんが、何でもやったげるよぉ〜

「どう見てもオカンと、息子にしか見えないけど」

などと言う意見は、

一切、受け付けませんよ

金足農業高校の元気な校歌斉唱

ピッチャーの吉田君の

豪快な投球も楽しみですね

根尾昂君

次勝ったら優勝やで、

頑張れぇ〜

リエコ(森岡理恵子)に

四万十川に行ったお土産をもらった

魚肉ソーセージには、ひっそりと龍馬殿が

凝ったパッケージで

ゆず胡椒って、書いてますが

そんなに柚子っぽくはなくて

味は、魚肉ソーセージでした。

魚肉ソーセージには勿体無いような

高級なビール

マスタードリームは、大人の味

もう、二本とも飲んだよ

FRPインストラクター養成コース開催決定

2018年11月3日(土)4日(日)

ファンクショナルローラーピラティス(FRP)

ベーシックインストラクター養成コース【大阪】

講師:岡田香奈FRPマスタートレーナー

開催場所:PILATES STUDIO LINK(ピラティススタジオ リンク) 

　　　　 〒540-0022

​             大阪市中央区糸屋町2丁目3-21MN中央区ビル9階

             Tel:06-6809-3018

どなたでも参加いただけます

FRPは、

フォームローラー(ストレッチポール)を使うだけで

誰でも、どこでも、何人でも
コアの正中化などもわかりやすく、簡単に体感でき
納得できるピラティスです。

受講していただくと、

自身のカラダの変化に気付き
ドンドン改善されていきます。

その嬉しさに学習意欲も湧き、

楽しく受講いただけます

F.ローラーピラティスインストラクターとしての
スキルアップはもちろん
自身のカラダのために一緒に勉強しませんか
 

申込・詳細は

FRPに関する質問や問い合わせは

関西近郊の

(大阪・兵庫・京都・滋賀・奈良・和歌山)

FRPインストラクター養成コース

FRPパーソナル・グループレッスン

< p>ヨガFRP指導者養成コース担当講師

私、

岡田香奈（FRPマスタートレーナー）へ

岡田香奈のFRP有料レッスンは

各スポーツクラブ・スタジオ内でも開催しています。

【水曜日】  　

＠ティップネス 宝塚

14:10～15:10「ローラーピラティススクール」

【木曜日】

@グンゼスポーツ 桜宮〔第１・３隔週のみ〕 

15:00〜16:00 「機能向上FRPスクール」

@ティップネス 武庫之荘 

 21:15～22:00「ローラーピラティススクール」

【金曜日】  　

@グンゼスポーツ 西明石

16:50〜17:35「機能向上FRPスクール」

＠スタジオ サポ 大阪南堀江

19:00-20:00 「Roller Pilates KANA」

【土曜日】

@ティップネス 宝塚 

17:25～18:25「パフォーマンス向上スクール」

ぜひ、皆様も

一度チャレンジしてみてください

問い合わせ先 

岡田香奈（FRPマスタートレーナー）

2018.09.09 (日)

FRP カンファレンス 2018 

今年のテーマは『ポジティブ』

品川区東五反田

東京デザインセンター ガレリアホールにて開催

詳しくは、

をご覧ください。

FRP考案者中村尚人先生の講座をはじめ

テーマ別に色々な講座が有ります。

下から二段目が

私、岡田香奈FRPマスタートレーナーによる

【ヨガFRP】

〜アーサナの精度が上がれば心の安定にも繋がる〜

の講座も行いますので

お時間ご都合の合う方は

ぜひ、ご参加くださいませ

FRP登録インストラクター

FRP養成生(ログブック対応)限定の

お得な、通し券も発売しています。

本日、増田貴久さん、

主演舞台初日おめでとうございます

増田さん。←安定だね

安定 そーいうとこも好きだなぁ。

昨日、門田くん仕様の髪型にしたんだって！

門田くん＆ロミオモード☆

１ヶ月、喉を大事に頑張ると。

応援します！！！

会場が寒いかもって気にかけてくれてるのも

優しい。ごめんね！だって。

こんな気にかけてくれる人いるーーー？

惚れ直したわ

。･゜･(｡´ﾉω･`)。ｳｳｩｩ大好きーー♡♡

放送←あざっすヾ(o´∀｀o)ノﾜｧｰｨ♪

なんなのもう、増田さんサイコーだよ

来れない方への配慮に

…その感覚・こだわり、大事だと思う

しっかり覚えてる増田さん

慶ちゃんちにも、たくさんある化粧水もある。←増田さんを真似て買ったやつね

↓↓↓この記事を読んで納得

シャワールームのチェックも←慶ちゃん、良い仕事してくれて、

ゴシゴシタオルにこだわる増田さん

この言い方可愛ええ。

青いゴシゴシです。白いドットで。←慶ちゃん、ないっす！その情報ファン目線で嬉しい

指定があったらしい

シゲちゃんのは良いのね( ᐛ )φﾒﾓﾒﾓ

ちゃんと覚えてるとこ、増田さんらしい

独自ルートって、凄すぎる

って叫ぼうーーー

今日届いた読みファ📰

即、ポチッたよん

この雄視線がたまんない

皆さんはどの子がお好みー？

大事にするわっーーー

残念 今までの対応に感謝感謝☆

って言っててさ、

アピールがしんどい

ありがとうございました

めっちゃめっちゃ素敵ーー

増田さん、やっぱりセンスいいなぁ

増田さんが大好きです。

早く会いたい

いつもお読みいただき

ありがとうございマッスー💛