ストレッチポール 平和で恋がいちばん。

●橿原　ヨガアムリットはヨガ＆顔ヨガであなたをエイジレスビューティーへ導きます。

おはようございます、福井　菜帆です。

わたしは、７年間ヨガインストラクターとして、年間延べ１９００人以上の生徒さまのおカラダと関わってきました。

昨年からは顔ヨガアドバンスインストラクターとしてお顔のエイジングケアにも携わっております。

7年間、多くの皆さまと向き合ってきた経験から、お顔とカラダ、両方のエイジングケアをしてこそ、本当のエイジレスビューティー（年齢を感じさせない美しさ）なのだと考えます。

だから、お顔とカラダのトータルエイジングケアにこだわったヨガアムリットをオープンさせました。

近鉄南大阪線・吉野線　橿原神宮前駅から徒歩２分の場所にヨガアムリットは移転しました。

強力なパワースポットでもある橿原神宮のお膝元で、たくさんの皆さまの笑顔でいっぱいのヨガアムリットになればと願っています。

お顔の歪みは、カラダの歪みが原因である事が多いので、カラダの歪みを修正することが最善策です。

しかし、現代では、仕事やストレスによってカラダがガチガチにこわばっている人が多いですね。

こわばりをほぐさない事には、歪みを修正できません！

そこでヨガアムリットでは、ストレッチグッズを使って、まず、ほぐす事に重点をおいたレッスンをします。

☆印は強度を表し、☆が増えるほどキツめのレッスンになります。

従来のヨガのポーズだけでは、ほぐし効果に限界を感じていた私は、こわばってガチガチになっている辛いカラダをなんとかほぐして差し上げたいと考えておりました。

ストレッチポールやボールを使ってカラダのこわばりを徹底的にほぐしていきます。

ほぐした後で、歪みを修正するポーズやリラックス系のポーズをして、心もカラダもストレスフリーに！

ヨガアムリットといえば、エイジングケア！

年齢と共に重力に負けて落ちていく筋肉にアプローチして筋力をアップさせます。

あなたのたるんでいくバストやヒップにブレーキをかけましょう！

筋力は何歳からでもアップします。

９０代になっても片脚バランスポーズができるカラダを目指して！

文字どおり体幹を鍛えるポーズをします。

カラダの歪みの根本原因は、体軸がしっかりしていないこと。

体軸がしっかり整っていると、こわばっても歪むレベルまでいきません。

そして、膝や腰にも負担がかからず、痛みのない毎日が送れます。

残念ながら年齢と共にお尻は下がりやすく、扁平になっていきます（汗）

エイジレスビューティーを目指すなら、プリッと盛り上がったお尻を目指したいものです！

「美尻ヨガ」では、ゆっくりとした動きで、効かせたい筋肉を意識し、そこが効いているかを感じながらポーズをします。

股関節やお尻を集中して動かすことで、骨盤周辺から熱を生み出し、日常生活では、使われにくい筋肉を活性化します。

カラダの芯から熱を生み出し、代謝がアップしてデトックス効果が高まります。
 

また、お尻を鍛えることで、腰痛・ひざ痛の軽減や改善がみられます。

転倒やケガのリスクも減らすことができるのです。

「美尻ヨガ」で、美と健康のために、あなたの理想のお尻に近づけましょう！

所在地

〒６３４－００６３

奈良県橿原市久米町５７５－１

コスモマンション神宮前館　３０１

マンション左手前で、この看板が皆さまをお出迎えいたします。

矢印の階段を上がって３Ｆです。

エレベーターはございません事、ご了承を願います。

３Ｆ、すぐ手前のドアが当サロンです。

この表札が目印。

地図

最寄駅

近鉄南大阪線・橿原線・吉野線　橿原神宮前駅西出口より左へ徒歩２分

駐車場

駐車場のご準備は、ございません。

周辺コインパーキングのご利用をお願い致します。

用意するもの

動きやすい服装なら何でも大丈夫です。

タオル

水分補給の飲み物

かさ張るヨガマットは、ヨガアムリットがご用意しております。

受講クラスは、その月のご都合に合わせてお選びいただけます。

（例）Ａさまの９月ご受講例

９月１３日　リリースヨガ

　　１８日　美尻ヨガ

　　２７日　エイジレスヨガ

料金（未確定）

・入会金は０円

・ヨガ１レッスン　３５００円（１回毎）

・体験レッスン　　２５００円

・４回チケット　　１００００円（２ヶ月有効）

・ヨガ&顔ヨガクラス　チケット＋１０００円

・アムリット式顔ヨガベーシッククラス（全２回）

１５０００円

・アムリット式顔ヨガマスタークラス（全５回）

５００００円

（事前に指定口座へお振り込みをお願いします）

ただ今、オープン記念価格！！

マスタークラス　５００００円　⇒　４００００円

ヨガアムリットが、いよいよ　９月８日　オープン！