近代は何故疲労問題を引き起こすか
こんばんに。ブログを書くのをつい怠り、溜まりに溜まりすぎて書かなくなるのが落ちなんでしょーね。
そーでしょーね。
さて、人生3度目の危機を味わいました。
（前の2回はなんだよって話な）
いわゆる3ヶ月ジンクス×スビード婚×転勤
いやーメンタルも適応能力も人1倍強いのを自負しとりましたがね
あたし
禿げました👈言い方
マジでね、円形脱毛症なってん😂😂😂
わろたwビックリ。
良く、付き合うと、3ヶ月、6ヶ月、9ヶ月、1年にマンネリだったり危機起きたり。
結婚すると歌にもあるような3年目の浮気だったりと、男女間にトラブルは、と、いうか人間なんかしらあるんだけどさ。
付き合って3ヶ月目
7月。退職、韓国→日本へ引っ越し
なんなら、結婚手続き、アメリカへのビザ手続き。
なれない書類を読みあさり、申請、役所通い、送別会に、お帰り会に、結婚祝い。
そこから、バタバタ9月にアメリカきて、免許もない、英語よーわからん。
なんなら、飲み相手いない。
旦那が、嫌とかはなかったが、いままで、飲むのやめたら死ぬかもしれない回遊魚かのように毎晩飲んでたから、そのギャップ。ほぼ365日飲んどったわ。
それが、今や100から0になった感じ。
そして、飲み歩いてた、自分も働いてたから旦那と2人でいる時間も帰宅から出社までとか、限られてたんだよね。
お互い飲み行ってて、朝しかかおあわせないこともあったり
それが、ずーーーっと一緒なうえに、アメリカにきて、家を決めるまで2週間ちょいホテル暮らし。
自宅でもないから、やる事もさほどない。
レジデンスといえど、広さも知ったもん。
気づかない間にストレスになたてたんでしょうねー。
禿げたわ。
旦那は、本当に気にかけてくれて、気を使ってもくれて、文句言うことはないんだけど、イライラしてるときって、それすらムカついてきたりね（笑）
スピード婚で、ただでさえ環境かわるのに、加えて3ヶ月の間に韓国から、日本、アメリカへ引っ越し。
付き合って3ヶ月目。
禿げた原因はこれだと思ってた。
が、調べまくって気づいた事が1つ。
ストレス以外にも寝不足と疲労も関係する事
あれ？離韓から渡米まで、昼、夜と、飲みの約束が3ヶ月続いて、寝不足と疲労による体力低下が問題か？
ストレスうけたからって、すぐに変化が起きるものじゃないらしい。
するってーと、これは、数カ月前の飲みの代償か？
なんにせよ、髪、はえてくれ。
最近は、インスタばかりしとりますので、よろしくお願いします😆😆😆😆
疲労ファッション館
半年程前に買っていたレトルトカレーの賞味期限が、5月19日で切れていたので食べました。
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【11月1日】
■21時03分、
カレーライスを食べました。
［内容］
・カレー（スーパーで購入）
・米1/2合（帝王提供）
・小豆18粒（スーパーで購入）
・玄米粉１さじ（龍頭比古提供）
・麻の実１さじ（本物研究所で購入）
・くま笹珪素１ふり（なごみ氏提供）
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【11月2日】
■12時11分、
カレーライスを食べました。
［内容］
上記の小豆なし
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【11月3日】
■11時24分、
カレーライスを食べました。
［内容］
10月1日のと同じですが珪素を忘れました。
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【11月4日】
■09時45分、
カレーライスを食べました。
［内容］
同上＋珪素＋一味（母親提供）
■10時21分、
烏龍茶を買ってきて、
ロゴストロンLDに載せて、
数時間位かけて飲みました。
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【11月5日】
断食
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【11月6日】
断食
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【11月7日】
断食
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【レトルトカレーの害】
■市販のカレーが有害なのは分かっていますが、カレーが食べたかったので買ってきました。
「レストラン仕様」と書いてあるけど味は普通でした。
このカレーを買った時は知りませんでしたが、箱に入った固形のカレーよりも、レトルトカレーの方が体に悪いそうです。
龍頭比古提供の本『食べるな危険』によると、レトルパックの複合フィルムからビスフェノールA化合物というものが溶出しているそうです。
確かに、
レトルトカレーを食べたら胸焼けして、
どこがレストラン仕様なのか謎でした。
胸焼けどころか胃も不快感を覚えて、
油を分解する為に烏龍茶を飲みました。
前回の食事日記で、
について書きましたが、
烏龍茶を飲んで更に気持ち悪くなりました。
４日連続カレーを食べたので、
内臓が疲労して睡魔に襲われ、
睡眠時間が長くなりました。
米自体も４日連続で食べたのは久しぶりで、
余計に内臓に負担が掛かったようです。
そして新月の前だった影響もあるのか、
寝ても覚めても眠気に襲われて、
11月1日～11月7日までの1週間は、
朝も昼も夜も寝てばかりの生活でした。
さらに続きの話があるのですが、
それは別の記事に書きたいと思います。
【食事の理由】
なぜ急にカレーを４日連続で食べたのか？
「食欲の秋」という言葉がありますが、
これは事実ではないと思います。
食欲の秋と呼ばれる由来は不明ですが、
冬眠する動物が秋に食い溜めすることに
因んでいるのかもしれません。
さて、食事の理由……
それは空腹感を満たすためですが、
普段、空腹を感じたとしても、
いつも何かと色々と業務に集中していて、
食べる暇がなくてそのうち忘れています。
４日間連続で
カレーを食べた理由を考え方ると、
次のような結論に到達しました。
暇だったから
人間が食事をする理由は、
実は暇だからだったのです。
これは性器の大発見、
いや、世紀の大発見です！
パソコンはまだ開通していないし、
スマホを紛失して何もすることがなく、
食べるという行為に走ったのでした。
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【記事タイトル予告】
（随時、記事の追加や順番変更があります）
①仙骨と金運の秘密
②聖中心道・肥田式強健術
③一度死んだ与太郎
④人生劇場
⑤創聖のアクエリオン
⑥与太郎と遊ぼう会
⑦カリカ交流会
⑧ガンと食事と意識の関係
⑨神霊術ディクシャ体験談
⑩新ブログ開設のお知らせ
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ワーキングプアが選ぶ超イカした疲労10選
途中からネガティブな内容なので今日一日でこの記事は消そうと思います。
いつも読んでいただきありがとうございます
初めての方はをお読みください
なぜか3つ子妊娠発覚①が貼り付けできない…
②から読んでください
昨日か一昨日か、双子だと思ったら3つ子でしたって、アメトピがありました！
リブログしようとらしたら、できなくなってました
うちもそう！
ビックリしますよね！当事者しかこの感情分かりませんよね。
うちも、妊娠発覚後 毎週検診してた時、双子って、言われてたから、
「(親に)うちの家系に双子とかいないのー？本当にいないのー？」
「(おばあちゃんにも)本当に双子いないのー？」
って。聞きまくりました。
心拍も確認して、落ち着いたから先生に母子手帳もらって来てね。って言われたから2冊貰って、区役所で、「双子ちゃん、珍しいですね！楽しみですね！でも、不安も沢山あると思うので、分からないことや、困ったことがあればいつでも来てくださいね！」って。
旦那君も「わーいー双子^_^！楽しみやな
」
」↑妊娠祝いに旦那君が花束と共にカードをくれた。
そして、
まさか、
翌週、3つ子と言われるとは…
先生に言われた時は、
ボーゼンとして、
言葉は思い浮かばなくて、
なんなら、涙が出そうになった…(ハイリスク過ぎて怖くて)
そして、人生でこれ以上驚く事は無いね！はははは！って、笑えて来ましたー
「母子手帳 もう一冊もらって来ます！産院急いで決めます
」って
」ってだから、3つ子の母子手帳はもらった日付がバラバラ
区役所の人には「どうしたの？」
「もう1人いたんですーもう一冊母子手帳下さい」
「えー！ここ数年そんな事無かったから補助券とかのことが分からないから電話して確認するから、少し待ってね！」
正直、3人育つとはこの時は全然思わなくて、バニシングツイン？いや、3人とも…？とか、不安に思ってて…、
そんな、不安なんだったの？って感じに今は3人とも元気に育ってて、逆にビックリ！(喘息とかデベソとか、滲出性中耳炎とかあるけど)
まぁ。そこそこ元気です。毎週風邪ひいて、毎週病院行ってるけど。体も小さめだけど。
うちの親がまさかの手伝ってくれない宣言もあったり、ワンオペ育児で不眠不休で死にそうだけど、旦那くん、ママ友やファミサポ、ご近所さん、ベビーシッターさんの助けもあり、時々息抜きもさせてもらって、ここまできました。
本当に皆さんありがとうございます！
管理入院中にお見舞いに来てくれたり、産後の疲労でヤバかった時に3歳の花子をお泊まりさせてリフレッシュさせてくれたり、日持ちするご飯や好物を届けてくれたり、洋服をくれたり、本当にありがとう！
みんな大好き
3つ子には悪いけど、子育てはしんどい
いや、花子だけでもしんどかった。
3つ子は3つ子で大変。
3つ子だから特別大変なのか、よく分からない…1人でもうちより大変な人ももちろんいるだろうし…
3つ子と花子の子育て。4人の子育ては大変だけど、楽しいや可愛いの方が優ってるから、頑張れるな、って思う
正直、私、元々、子ども嫌いだったんです。「ギャーギャー泣いてうるさいなー
親ももっと子ども見てろよ」とか、思ってたタイプ。あの頃の自分をぶん殴ってやりたい。
親ももっと子ども見てろよ」とか、思ってたタイプ。あの頃の自分をぶん殴ってやりたい。結婚して、子どもは2人くらい欲しいなぁーってら思ってて
だけど、出産したら、自分の子どもは可愛いし、愛おしい存在だな、って思う
あと、自分が子どもを産んだら、他の人の子どもも可愛く思うから不思議！独身の時は全然可愛く思わなかった。小児科で働いてたくせに
なんか、脱線したけど、3つ子って分かった時は人生変わったな、ってくらいびっくりした！
案ずるが生むが易し理論でここまできたけど、これか正解なのかまだ3つ子子育て一年生のわたしにはわかりません。
しんどい、しんどい言うなら産まなきゃ良かったじゃんって言う人も居ると思う(うちの父親にはそう言われた。言われて本当に辛かった)
でも、産むって決めて、育てるって決めたのは私。
私のプライドなんてなんの役にも立たないんだから、そんなの捨てて、子ども4人と旦那くんが幸せになる人生を送りたいと思う。
すんごい、頑張って作ったバナーなので、是非登録を
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疲労にこだわるサイト
途中からネガティブな内容なので今日一日でこの記事は消そうと思います。
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昨日か一昨日か、双子だと思ったら3つ子でしたって、アメトピがありました！
リブログしようとらしたら、できなくなってました
うちもそう！
ビックリしますよね！当事者しかこの感情分かりませんよね。
うちも、妊娠発覚後 毎週検診してた時、双子って、言われてたから、
「(親に)うちの家系に双子とかいないのー？本当にいないのー？」
「(おばあちゃんにも)本当に双子いないのー？」
って。聞きまくりました。
心拍も確認して、落ち着いたから先生に母子手帳もらって来てね。って言われたから2冊貰って、区役所で、「双子ちゃん、珍しいですね！楽しみですね！でも、不安も沢山あると思うので、分からないことや、困ったことがあればいつでも来てくださいね！」って。
旦那君も「わーいー双子^_^！楽しみやな」
」↑妊娠祝いに旦那君が花束と共にカードをくれた。
そして、
まさか、
翌週、3つ子と言われるとは…
先生に言われた時は、
ボーゼンとして、
言葉は思い浮かばなくて、
なんなら、涙が出そうになった…(ハイリスク過ぎて怖くて)
そして、人生でこれ以上驚く事は無いね！はははは！って、笑えて来ましたー
「母子手帳 もう一冊もらって来ます！産院急いで決めます」って
」ってだから、3つ子の母子手帳はもらった日付がバラバラ
区役所の人には「どうしたの？」
「もう1人いたんですーもう一冊母子手帳下さい」
「えー！ここ数年そんな事無かったから補助券とかのことが分からないから電話して確認するから、少し待ってね！」
正直、3人育つとはこの時は全然思わなくて、バニシングツイン？いや、3人とも…？とか、不安に思ってて…、
そんな、不安なんだったの？って感じに今は3人とも元気に育ってて、逆にビックリ！(喘息とかデベソとか、滲出性中耳炎とかあるけど)
まぁ。そこそこ元気です。毎週風邪ひいて、毎週病院行ってるけど。体も小さめだけど。
うちの親がまさかの手伝ってくれない宣言もあったり、ワンオペ育児で不眠不休で死にそうだけど、旦那くん、ママ友やファミサポ、ご近所さん、ベビーシッターさんの助けもあり、時々息抜きもさせてもらって、ここまできました。
本当に皆さんありがとうございます！
管理入院中にお見舞いに来てくれたり、産後の疲労でヤバかった時に3歳の花子をお泊まりさせてリフレッシュさせてくれたり、日持ちするご飯や好物を届けてくれたり、洋服をくれたり、本当にありがとう！
みんな大好き
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いや、花子だけでもしんどかった。
3つ子は3つ子で大変。
3つ子だから特別大変なのか、よく分からない…1人でもうちより大変な人ももちろんいるだろうし…
3つ子と花子の子育て。4人の子育ては大変だけど、楽しいや可愛いの方が優ってるから、頑張れるな、って思う
正直、私、元々、子ども嫌いだったんです。「ギャーギャー泣いてうるさいなー親ももっと子ども見てろよ」とか、思ってたタイプ。あの頃の自分をぶん殴ってやりたい。
親ももっと子ども見てろよ」とか、思ってたタイプ。あの頃の自分をぶん殴ってやりたい。結婚して、子どもは2人くらい欲しいなぁーってら思ってて
だけど、出産したら、自分の子どもは可愛いし、愛おしい存在だな、って思う
あと、自分が子どもを産んだら、他の人の子どもも可愛く思うから不思議！独身の時は全然可愛く思わなかった。小児科で働いてたくせに
なんか、脱線したけど、3つ子って分かった時は人生変わったな、ってくらいびっくりした！
案ずるが生むが易し理論でここまできたけど、これか正解なのかまだ3つ子子育て一年生のわたしにはわかりません。
しんどい、しんどい言うなら産まなきゃ良かったじゃんって言う人も居ると思う(うちの父親にはそう言われた。言われて本当に辛かった)
でも、産むって決めて、育てるって決めたのは私。
私のプライドなんてなんの役にも立たないんだから、そんなの捨てて、子ども4人と旦那くんが幸せになる人生を送りたいと思う。
すんごい、頑張って作ったバナーなので、是非登録を
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気になる疲労を楽天でチェック
週末です～！！れんちび、サッカーの試合です！！
サッカーの時は、お弁当じゃなくて、すぐに食べられるおにぎりがいいんだって。
でもさ、おかずも食べてほしい！！
よ～し、ごはんホットドッグにしよう！！
よく見たらホットドッグです！！
まず、塩おにぎりを作ります。
ラップでぎゅ。
次に、のりを巻きます！！
海苔の四方に切れ目を入れたら好きな形に握れます。
そしたら、海苔が固まるまで、放置です！！
5分置きます。
そして、真ん中をカット！！
卵焼き、焼き肉、から揚げをはさみます！！たんぱく質がいいそうです！！
ごはんホットドッグのできあがり～！！
焼き肉ドッグです！！サッカーの時は、すぐに口に放り込めるのがいいって。
運動後30分は体を作るゴールデンタイムです！！糖質とたんぱく質をとると、疲労を回復してくれるし、身長ものばしてくれるんだって。
れんちび、サッカー頑張れ～！！
杏ちゃんは優雅にDVDタイムです。
☆感謝を込めて25%offセール実施しています！！→
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疲労 関連ツイート
明日の休みは引きこもり疲労抜き。
#勉強させていただきます
今日の2話は仲里依紗ちゃん、加藤諒くんが来てくれました。
1発撮りなので、撮影中は笑わないように我慢しまくって疲れ果てた後に撮った1枚。俺の顔に疲労のあとが。 #WOWOW https://t.c…