カウンセリングの人気商品はどれ？今週も人気・新作商品を入れ替え致しました
昨日はスーパーヒーロー義母☆がお食事を作りにきてくれました。
大根と手羽先の煮物
鶏むね肉の昆布巻き
レバーと生姜の煮物
さやえんどうごはん
きんぴらごぼう
野菜5種のピクルス
大根の漬物
その前にシンクを掃除しよう！と軽い気持ちでお掃除をはじめたら、うっかり金属磨きでシンクを磨き始める始末。
仕事がないから、達成感禁断症状が発動してるんですよ、たぶん。
それで安易に達成感を得るにはキッチン掃除とか最適でついつい
動き過ぎましたね。
義母が来てくれると、話し相手をしてもらえるのも助かりますし、夫の秘密のお話を聞かせてもらえるのも楽しいです
息子を育てるって大変そう。。。
昨日作ってくれたのは以下の7品です。
大根と手羽先の煮物鶏むね肉の昆布巻きレバーと生姜の煮物さやえんどうごはんきんぴらごぼう野菜5種のピクルス大根の漬物その他にデパ地下でメンチカツや卵の入ったメンチも買ってきてくれました。
これでまた健康的な生活が延長されました
その後は3〜4週間に1回お話ししている臨床心理士との電話でのカウンセリング。
これ、会社の福利厚生の一環なので無料なんですよ。
しかも、もう同じ臨床心理士にかれこれ7年か8年世話になっているので、なんでもわかっていてくれて、本当に心強い味方。
その方と1時間お話ししました。
産休までちゃんと勤め上げられなかった無念さやどうやって出産まで過ごすのか、夫との関係をよりよくするにはどうしたらいいのか、そして子育てが不安であることなどなど色んなことを相談しました。
真面目だけが取り柄な私としては、育児書とか赤ちゃんの病気に関する知識をつけなきゃとか思うのですが、そんなことよりも今は夫婦ふたりの時間を愉しむように、さらには自分ひとりの時間を愉しむようにとアドバイスしてくれました。
2人の時間は戻ってこないから。
これからはしばらく3人の時間になるからと。
それから、出産後の怒涛の生活の中でも自分の時間が取れたら何がしたいのか、考えておくように言われました。
例えば、10分だけ取れたら何がしたい？
30分あったら何がしたい？
1時間あったら？
みたいに、未来の自分にはどんなご褒美が必要かを考えてすぐに実行できるようにしておくといいと言われました。
また、私がコントロールの強い毒親に育てられたので同じことを繰り返すのではないかと不安であることも相談しました。
それについては、まず不安に思っていることが大切です、次に何故コントロールする必要があるのか、目的を明確に持つことが大切と言われました。
私の母は子供達のためではなく自分のためにコントロールしてきましたが、例えば子供の安全確保のため、感染症予防のため、などその目的が子供のためなら概ね問題はないと。
勿論、親が「子供のためなの！！」と思い込んで押し付けるのはダメですが、客観的な理由があればよいと。
あと、たまにはママもわがままを発揮しないと子供が他人のわがままを受け入れられなくなるから、完璧じゃなくていいんだと言ってくれました。
少し安心しました。
アダルトチルドレンの連鎖を断ち切れるよう頑張りたいです。
また、人より随分長い産休になってしまいましたが、その間に夫の家事スキルを上げることは私にとっても、夫にとっても、育児の上でもいいことだと教えてくれました。
安静生活になってから、家のことを色々とやってくれる夫。
今朝も何も言わずにゴミを集め、ルーロくん（ロボット掃除機）の運行に影響がないようにゴミ箱など床にあるものをソファーの上に上げて、出社してくれました。
また、夕食時にはサラダをつくってくれますし、その後は食器を下げて水洗いして、食洗機に詰めてくれますし、余ったごはんを冷凍したり、余り物を小さい皿に移して冷蔵庫にしまったりもしてくれます。
本当に細々としたことまでよく働いてくれます。
この調子で色々とスキルを上げていくと、息子が「これはパパに教わったお手伝いなの」と言えるものが増えると。
」と言えるものが増えると。それはパパの充実感にも繋がるし、アスペルガー気味で息子とうまくコミュニケーションが取れないことが予測される夫と息子との繋がりも増えると。
なかなか過酷な家庭に生まれる息子ですが、少なくともアダルトチルドレンの連鎖はここで断ち切りたいですね。
あの大手コンビニチェーンが選んだカウンセリングの10個の原則
「あなたに子供がいれば…」
母親のこの言葉に、何度怒り、涙して
悔しい思いをしただろう…
今でも言われます。でも平気になった。
とは言え、時々出てくるのよね。。
子供を産めなかった、産まなかった自分を
責める気持ち。
静岡の心屋認定カウンセラー＆セラピスト
まーみんです（＾Ｏ＾☆♪
ともこさんの、このブログを読んで
少し泣いた。
すべて最適なタイミングで必要なことが起きているだけ
女性は、神聖で強くて美しい生き物
この言葉が心に沁みたよ。
どうしても女性には子供を産める年齢に
リミットがあるでしょう？
私には子供がいません。
だから出産、子育ての事は分からない。
もうアラフィフ世代に入っちゃったから
子供も望めない。
だから今回の磯野貴理子さんの
離婚理由はザワザワしました。。
あえて詳しく触れないけど。
それでも、色んな思いをしながら
子育てを頑張っているママさん達って
すごいなぁって思うし
心から尊敬してるし応援したい
でもねぇ、辛かったなぁ。。。
特に30代後半の時期は。。
結婚して出産するのが当たり前という
社会常識の中で
自分はどうなっていくのか？
このままでいいのか？
子供も欲しいかどうか分からない。
いつもイライラ怒ったり泣いたりで
苦労していた(ように見えた)
母のようにはなりたくない。
それでも結婚しなければ
子供を産まなければ恥ずかしい。
でも相手は誰でも良いわけじゃない。
結婚していない、出産もしていない私は
ダメなやつ。
だからあらゆるものを
自分を責める材料にした時期がありました。
今思うと、自分がそうしたかったのね
当時自宅で祖父母の介護をしていたので
老人用のオムツを洗って干したり
ご飯をスプーンで食べさせたりしながら
なんで私は自分の子供でなく
年老いた人の世話をしているのだろう？
と思ったり…
子宮頸がんの再検査で行った
産婦人科の待合室で
マタニティのママさん達をみて
なんで私は自分の子供を産めずに
癌の検査に来ているんだろう？
私はこのまま死ぬのかな…と大泣きしたり
母親に「あなたに子供がいれば自分の孫を気兼ねなく抱いたり、可愛がれたのに…」
といつもいつも言われたり…
(弟2人にはそれぞれ子供がいたけれど、お嫁さんの手前、自由に可愛がれないから)
子供が産める身体で
女性として生まれてきたのに
私はご先祖様からの命を
次に繋げられなくて申し訳ない…と
また自分を責めて…
とかとか。f^_^;
世の中にはいくらでも
自分を責める材料はたっぷりあった。
悲劇のヒロインまっしぐら！
自分を責めまくっていました。
スピ系の人には
「あなたの人生には結婚とか出産、子育てという修行は必要なかったのよ」とか言われたり…
でもそんなの納得できるはずもなく…(･_･;
だからね
正しいと思っていた道にはまろうと
婚活やお見合いもいっぱいしましたよ(^_^;)
恋愛もそれなりに…(笑)
占いやカウンセリングを受けまくった事も。
☆☆☆
30代前半で、当時とても好きだった人と
結婚する予定がありました。
でも私にとっては理不尽な理由で振られ…
身を引き裂かれるような、精神的におかしくなりそうな時もありました。
こんな事が自分の人生に起こるの？！
って思った。(この辺は、また書く気になったら書くね)
その後も、もしあの時結婚していたら
今、子供は何歳くらいだろう？
なんてウジウジ考えた時期もあった。
でもね、仕方ないじゃん！
そうならなかったんだもん。ね。
☆☆☆
昔は母が大っ嫌いで
毎日のように喧嘩していました。
私のすることにはいちいちダメ出ししたり
全て自分の思い通りにしようと
コントロールされているように感じる事もあった。
だから
母親の望むようにはなるまい
母の思い通りには絶対ならない！
ってねー、母親に復讐したかったのかな。
その一方で
こんな私でゴメンなさいって思っていた。
昔から母は幸せだったし
今もとっても幸せなんだよね。
今はそれが分かる。
母は、優しい父と結婚して
子供を３人産んで幸せだった。
だから私にもその幸せを
味わって欲しかったんだと思う。
今は…
「母の幸せ」と「私の幸せ」は違う。
「社会の正解」と「私の正解」は違っていい。
私は私が感じる「幸せ」の中で生きていく。
そう思えるようになったから
楽になったのかも。
な〜んて、今でもねぇ、幸せそうな家族連れや、かわいい赤ちゃんを見ると落ち込んだり
泣きたくなる時もあるよ〜
(そういう時は、また自分を責めたいのね〜！私って思うようにしてる)
それに私は普通に結婚して子供を産んで
お母さんになって…という人生を
歩むつもりだったから
まさかまさか、独立して自分で仕事をして
こうやって生きる人生になるとは思わなかった
でもねぇ、少し前に言われたの。
私の大切な尊敬する人に。
「あなたは子供は産まなくても、それ以外でたくさんの物を生んで育ててきたでしょう」ってね。
救われた〜
うわ〜ん💦
何だか長すぎる重いブログになっちゃった
今日はここまでにしておきます〜！
色々あったけれど、私は今、幸せですよ
自分、よくやってきたね〜♡って思う。
すべて最適なタイミングで
必要なことが起きているとしたら…
今まで起こったことが
すべて自分にとってのベストだとしたら…
あなたは「この自分で」「今の自分で」
どう生きていく？どんな人生を過ごしたい？
私はね、軽やかに楽しく笑って
やりたい事をやって生きていきたい。
今は色々考えてワクワクしています♡
ここまで読んでくれて
ホント〜にありがとうございます
お口直しに？！
私の大好きなイルカの写真をどうぞ。。
＊＊＊
心屋式リセットカウンセリング(個人・対面)日程や詳細は…
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今日も読んでくれてありがとう♡
あなたがあなたのいる場所で、たくさんの笑顔の時間を過ごせますように…( ´ ▽ ` )ﾉ♡
