カウンセリング おもちゃルネッサンス

その前にシンクを掃除しよう！と軽い気持ちでお掃除をはじめたら、うっかり金属磨きでシンクを磨き始める始末。

仕事がないから、達成感禁断症状が発動してるんですよ、たぶん。

それで安易に達成感を得るにはキッチン掃除とか最適でついつい

動き過ぎましたね。

義母が来てくれると、話し相手をしてもらえるのも助かりますし、夫の秘密のお話を聞かせてもらえるのも楽しいです

息子を育てるって大変そう。。。

昨日作ってくれたのは以下の7品です。

大根と手羽先の煮物

鶏むね肉の昆布巻き

レバーと生姜の煮物

さやえんどうごはん

きんぴらごぼう

野菜5種のピクルス

大根の漬物

その他にデパ地下でメンチカツや卵の入ったメンチも買ってきてくれました。

これでまた健康的な生活が延長されました

その後は3〜4週間に1回お話ししている臨床心理士との電話でのカウンセリング。

これ、会社の福利厚生の一環なので無料なんですよ。

しかも、もう同じ臨床心理士にかれこれ7年か8年世話になっているので、なんでもわかっていてくれて、本当に心強い味方。

その方と1時間お話ししました。

産休までちゃんと勤め上げられなかった無念さやどうやって出産まで過ごすのか、夫との関係をよりよくするにはどうしたらいいのか、そして子育てが不安であることなどなど色んなことを相談しました。

真面目だけが取り柄な私としては、育児書とか赤ちゃんの病気に関する知識をつけなきゃとか思うのですが、そんなことよりも今は夫婦ふたりの時間を愉しむように、さらには自分ひとりの時間を愉しむようにとアドバイスしてくれました。

2人の時間は戻ってこないから。

これからはしばらく3人の時間になるからと。

それから、出産後の怒涛の生活の中でも自分の時間が取れたら何がしたいのか、考えておくように言われました。

例えば、10分だけ取れたら何がしたい？

30分あったら何がしたい？

1時間あったら？

みたいに、未来の自分にはどんなご褒美が必要かを考えてすぐに実行できるようにしておくといいと言われました。

また、私がコントロールの強い毒親に育てられたので同じことを繰り返すのではないかと不安であることも相談しました。

それについては、まず不安に思っていることが大切です、次に何故コントロールする必要があるのか、目的を明確に持つことが大切と言われました。

私の母は子供達のためではなく自分のためにコントロールしてきましたが、例えば子供の安全確保のため、感染症予防のため、などその目的が子供のためなら概ね問題はないと。

勿論、親が「子供のためなの！！」と思い込んで押し付けるのはダメですが、客観的な理由があればよいと。

あと、たまにはママもわがままを発揮しないと子供が他人のわがままを受け入れられなくなるから、完璧じゃなくていいんだと言ってくれました。

少し安心しました。

アダルトチルドレンの連鎖を断ち切れるよう頑張りたいです。

また、人より随分長い産休になってしまいましたが、その間に夫の家事スキルを上げることは私にとっても、夫にとっても、育児の上でもいいことだと教えてくれました。

安静生活になってから、家のことを色々とやってくれる夫。

今朝も何も言わずにゴミを集め、ルーロくん（ロボット掃除機）の運行に影響がないようにゴミ箱など床にあるものをソファーの上に上げて、出社してくれました。

また、夕食時にはサラダをつくってくれますし、その後は食器を下げて水洗いして、食洗機に詰めてくれますし、余ったごはんを冷凍したり、余り物を小さい皿に移して冷蔵庫にしまったりもしてくれます。

本当に細々としたことまでよく働いてくれます。

この調子で色々とスキルを上げていくと、息子が「これはパパに教わったお手伝いなの」と言えるものが増えると。

それはパパの充実感にも繋がるし、アスペルガー気味で息子とうまくコミュニケーションが取れないことが予測される夫と息子との繋がりも増えると。

なかなか過酷な家庭に生まれる息子ですが、少なくともアダルトチルドレンの連鎖はここで断ち切りたいですね。

 

食で未来のあなたに出逢う

 

 

一般社団法人Belle Life Style協会代表

松田リエです。

 

 

 

今日は、お客様のご感想をご紹介します。

 

 

 

 

 

 

 

講座を卒業後も痩せ続け、

 

 

半年で、体重-10kg、

 

体脂肪-10％となり、

 

独身時代の体重に！

 

　

 

 

結婚後１０年間で１０ｋｇも太ってしまい、

独身の頃の服は

 

一部を除いてすべて処分しました。

 

 

 

もともと食べることが大好きで・・・
　

 

　
若い頃から極端な食事制限をする

 

ダイエットは

やってきませんでした。
　

 

　
お酒も好きで、夏はビール５００ｍｌを毎晩、

冬は週末にワイン１本空けるという生活でした。
　

 

　
今年の初めに過去最高体重となり、

危機感を感じました。

 

 

 

始める前はどんな不安がありましたか？ 
　

２年前に、代表理事である

松田さんの１ＤＡＹダイエット講座を受講し、、

自己流でやってきましたが
　

 

　
やはりそれだけでは何の結果も出ず、

逆にさらに太ってしまった。
　

 

　
その後もメルマガは受信し続け、

ベルラスダイエット講師の

あさの まいこさんによる

体験講座を受けたら、
　
　

 

始める決心がつき、

その場で申し込んだので、

不安や迷いはありませんでした。
　

 

 

 

ベルラスダイエットを終えて・・
　
　

食事の内容や摂り方を改善しただけで、

こんなにスルリと簡単に

体重が落ちるのには驚きました。
　

 

　
当初は、３ヶ月で－３ｋｇを目標にしましたが、

１ヶ月で目標クリアしてしまったので、

さらに－２ｋｇを目指し、見事達成しました。
　　
　

 

 

体脂肪も－５％ほど減りました。

 

 

 

常に栄養で満たされているからか、

生理前のイライラも減り、

 

安定しています。
　

 

　
また、頭皮の脂臭が気になって、

年齢のせいかと思っていましたが、

食事改善でそれも解消されました。

 

　

　
下半身をカバーする着こなしが多かったが、

トップスの裾をインする

着こなしもできるようになった。
　

 

　
ウエストは、冬のＭＡＸから

－１０ｃｍ以上細くなりました。

 

 

 

 

 

 

　
ベルラスダイエットに出会わなければ
今頃どうなっていましたか？ 
　
　

こんなに大幅に減量することは、

絶対にありえなかったと思います。
　
　

どんどん太り続け、

好きなファッションも楽しめず、

悶々としていたかもしれません。
　

 

 

 

 

 

 

サービスの内容はいかがでしたか？ 
 

　
　
毎日のお食事チェックや、

協会から届く応援メッセージ、

内容の濃い講義など、とても�
��実した内容でした。

 

 

　
ダイエットはノウハウだけ追求しても

成功しません。
　
　

 

体のメカニズム、栄養学を理解し、

最も大切なマインド強化があってこそ

成功するという事を、

 

ベルラスが教えてくれました。

 

 

 

 

 

　

最後に一言！
 

 

 

 

担当講師のあさの まいこさんはとても美しく

知性と気品のある素敵な方で、

初めはちょっと緊張しましたが、
　
　

 

時折会話の中にチラリと盛り込まれる

オヤジっぽさ（失礼）が面白くて、

 

毎回楽しい講義で、

お会いするのが楽しみでした。
　

 

　
レポートのコメントも

いつも丁寧で毎日の励みになりました。

とても楽しく

有意義なダイエット生活でした。
　

 

 

 

———————————-

 

担当；ベルラスダイエット認定講師

あさの まいこ

 

———————————-

 

 

 

ベルラスを選び、実践し、

目標を達成することができた

自分を褒めてあげたいと思います。
　

 

　
そして、何より、

１人では絶対に成功することは

できなかったので、

　
　
サポーターや協会の方には

本当に感謝しています。

　
　
ここで習得した食習慣を、

これからも実践し続け、

健康的に美しくなれるように、

これからも生活していきます！！
　

 

　
リバウンドする不安もないし、

生活習慣病とも無縁な気がしています。
　
　

 

どこまで自分の体型が変わっていけるのか、

楽しみでしかありません。
　

 

　
もともとアクティブで、

自分のやりたいことは

躊躇せずやってきたのですが、
　
　

ダイエットを成功させたことで、

更に自信が持て、よりいろんな事に

チャレンジしてみたいと

思えるようになりました。
　

 

 

 

　
以前なら、「もう４０代だし…」と

年齢のせいにして、

努力することを怠ることもありましたが、
　
　
ただの言い訳でしたね。
　

 

　
「まだ４０代！！人生これから」

まだまだ進化し続け、

いくつになっても健康で

美しい自分を追求していきたいと思います。

 

　
　
３か月間、本当にありがとうございました。
　
　

 

 

現在サポーターとしての思い
 

　
　
40代の私が、ここまで大幅なダイエットに

成功するとは正直思っていませんでした。

 

 

 

　
食事を改善するだけで、体と心が満たされ、

生き方まで変えられる

ベルラスダイエットに出逢えて、
　
　

 

私の人生は変わりました！！

​　
　

 

あなたもぜひ体感してみませんか？

私が全力でサポートさせていただきます。

 

 

 

 

 

【 40代・岐阜県・２児のママ・山下恵子様】
 

 

 

 

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