ダイエットスープを知らない子供たち
本日も、楽チン夜ご飯～
いってみよう！
味の素のギョーザを焼きました！
焼くだけ簡単！
きゅうりとカニかまの、マヨ和え！
豚キムチ！
やっぱお酒にはこれだよね！
私は炭酸水ですが
他にも、
玉子とうふや、
昨日のトマトのサラダなどもありました。
冷蔵庫の野菜、
まだまだあります！
明日は休みなので、
野菜を沢山使って、
スープでも作ってみようかな？
ダイエットスープ！
酒と泪と男とダイエットスープ
ダイエットスープというか、、、
健康スープといいますか、、、
夏バテ防止スープといいますか、、、
美肌スープといいますか、、、
私が よく作る 万能健康スープ
材料は その時に冷蔵庫にある 野菜を入れます
今の時期なら モロヘイヤは 欠かせませんlove
love冬なら 生姜のすりおろしを たっぷりと入れます
今日の材料は。。。↓
・モロヘイヤ
・鶏肉
・玉ねぎ
・しめじ
・人参
・卵
・小松菜
・トマト
切って 茹でて。。。
私は いつも こちらの鶏がらスープを使います
無添加がポイント
そして もう何度リピート購入したか わからないくらいの 粉雪の様な 海塩↓
↓で 味を整えて。。。
最後に 溶き卵を 入れて。。
完成
梅干しを入れても 美味しいです
いつも 多めに作って
お腹が空いたら こちらを食べます
心にも身体にも 優しい癒やし系スープです
時代の変化を先取り、ダイエットスープを集めたサイト♪
妊娠期間約４０週のうち、２１週目が折り返し地点。
２２週目から残り半分の妊娠期間に入ります。
病院の見学にも行きました。病院によってもいろいろなタイプの部屋があります。
２２週目から残り半分の妊娠期間に入ります。
病院の見学にも行きました。病院によってもいろいろなタイプの部屋があります。
このころ食欲がめちゃくちゃアップして、
揚げ物や肉がものすごく食べたくなりました。
体重も妊娠前と比べて６～７キロ増加しました(￣O￣;)
なので、食事は低カロリーで栄養バランスよく摂るように工夫しました。
簡単で栄養価も高いを作って、ゆっくり飲んだりしました。
この時、通っていた専門学校の最終試験を終えて、
の資格を取得しました！
育児教育に自信がなかったけど、
少しは自分の子供に対して自信をもって接することが出来そうです。
看護婦さんや、保母さん、３人の息子さんを育てている方、
経営を考えている方など
いろんな人と交流できて
勉強になりました。
人と交流することはやっぱり大事なんだなと感じました。
２１週の時に子宮頸管が短いと言われていたけど、
徐々に長く回復してきたのでほっと一安心した時期です。
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夜だけでも充分効果はあるよ(≧∇≦)
むしろ健康的！！