ダイエットレシピのススメ
こんにちは＾＾
新商品プロデュース第2弾！
ダイエットレシピ本
本日、２回目の更新です！
今日のお昼は、
the タンパク質‼️‼️‼️
マグロ！
マグロの赤身は、
とにかくタンパク質豊富！
鉄分も豊富で血流よくなるので
生理前後あたりにもオススメです！
今ですね…
まさしく生理前で底なしの胃なのです 笑
あとはマグロの美容効果
身体の酸化を防いでくれるから、
痩せる、だけにフォーカスし過ぎす
同時進行で「内側」から綺麗になっていきたいですね！(❁´ᗜ`❁)
＼皆さん、早速沢山ネーミング案をくださってありがとうございます🙇♀️🙏×100
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☆☆☆糖質オフパウダーレシピ公開中☆☆☆
【MONAオリジナル商品はこちら】
1日5分MONAトレ
過去動画まとめ
まずは全身鏡で体型チェック！
その後出来る時間内でおうちトレーニング★
＼1冊目もダイエット書籍出してます！／
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ダイエットレシピだけど、質問ある？
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マグロの赤身は、
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今ですね…
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ダイエットレシピ おちこんだりもしたけれど、私はげんきです。
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ダイエットレシピ 関連ツイート
効果や食べ方のアレンジ紹介❣
➡ https://t.co/w31uaMWeIJ
🏪コンビニサラダチキンを使ったアレンジレシピ❣
よりおいしい食べ方とは❓
#ダイエット食事 #やせるメニュー
☆混ぜるだけチョコムース
＜材料＞２人分
・絹ごし豆腐 150ｇ
・チョコレート 100ｇ
・ココア 大さじ1
・ブランデー（あれば）大さじ1/2
メイン材料が豆腐だからダイエット効果抜群