ダイエットレシピの噂
おはようございます
MONAです❁⃘*.゚

ダイエットレシピ本
日曜日はコストコへ行ってました♪♪
お目当ては…
初ミスジ!🐮🌱
普通にシンプルに
塩コショウで焼いても美味しい!!!!!
ミスジは、脂身と赤身のバランスよくって
歯ごたえがありました!
これを作りたくて↓
(昨日のブログにも載せてましたが
)
)フライパンで寝かせ中〜!
お店で牛肉食べるよりも、
断然コスパが良いです!!!!
今日食べます〜♪♪
楽しみ…
そして
そして


コスパがいいといえば!
冷蔵コーナーに人だかりができていたんですね!
その理由は
卵が20個で200円と〜🍳🍴⑅*॰ॱ
ほぼ毎日ゆで卵作ってる我が家はありがたい!
(これ1人では食べてませんよ!笑)
それではˊᵕˋ)੭
今日も見て下さりありがとうございました


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ダイエットレシピにのめり込むほど大好き♪
12/24(月)
日目
(クリスマス/スンデ/デート)
の後は
ちなみに去年のクリスマスは
してました
「おいおい
ブチ飲みCLUB大好き
夜遊びブロガーの
が
が今回まさかの夜遊びなしか
」
と思ったそこのあなた
そのまさかです

しなかったと言うか出来ませんでした
ので明日からの渡韓でリベンジ


出来たらいいなあ…
はいで最終日の2軒目は
から絶対絶対食べると決めていた
トッキたん

君がクリスマスデートで
プレゼントしてくれると言うので
せっかくならみんなで
と
と新沙にはBaskinないので
江南までタクシー移動

していつも夜遊びにしか行かない
FACE
FACE
のすぐ横のBasking へ

キャワイ過ぎて前日江南地下にトッキたんも
写真撮ってた

キャワ![]()
![]()
全部ほしい![]()
![]()
オーバーアクション
浮かれウサギおばさん

写真だけでも![]()

さすがクリスマス?夜10:00に
レジは並んでるし店内ほぼ満席
アイスケーキは特設売り場みたいのが出来ていて
普通のアイスのカップも
かわいい

店員さんが着てるトッキたんのTシャツまで
可愛かった
「あれかわいいほしい
」って言ったら
「本当こどもみたい。娘だわ
」
」ってアッパと呼ばれてる
君に笑われ
オーバーアクション
ビールうさぎおばさん

N
&Riji
&Riji最終日クリスマスイブに
大好きな2人にも会えて행복해
キタ
わああああああ
きようおおおおおおおおおお
本のページをめくると
トッキたん達が狂喜乱舞しています![]()

狂喜乱舞うさぎおばさん

もったいないけどベリッと剥がして
中には6種類のアイスが
みんなでいただきます![]()
「ほらやっぱり2人じゃ絶対食べきれない量だし
みんなで来て正解」
って言ってくれる優しい
君
君本当アッパなので
みんなアッパって呼んでます

みんなでワイワイ「えーコレ何味
」
」とか言いながら
食べて楽しい&美味しい
思い出に残る
とっても幸せなクリスマスでした

最後まで
読んでいただきありがとうございます

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ありがとうございます

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おはようございます
なんとなく作った、
胸肉料理が本当に美味しくて
そして大絶賛貰いました‼️‼️(笑)
また今日も作ったのでご紹介しますね!
(美味しいと言われるとまた作ってしまう…)
ちなみに
前回のはこちら▹▸ もよければご参考にどうぞ!!
それにしてもコストコの胸肉って
美味しいですよね…


今回少しピリ辛です!
お子様と取り分ける場合は
フライパン別にして、味変してあげてくださいね〜♪♪
⇒娘たちは(ほんのりカレーパウダーと、ケチャップ、ウスターソース、お砂糖の味付けにしました)
小さめフライパン、便利です



【材料】





胸肉 2枚
ハーブソルト ほんの少し
豆板醤 大さじ1
おろしニンニク 小さじ1
ポン酢 小さじ1
【作り方】





①胸肉を薄くそぎ切り(繊維を断ち切るように)にします
②フライパンにごま油をしき、
胸肉の中に火が通るまでハーブソルトで炒めて
③その他(ハーブソルト以外の)調味料を加え、
軽くざっと和えたら出来上がりです!
簡単♪♪
日曜日は、コストコに行ってきました〜^^
また購入品レポしますね✍





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