ストレッチポールは今すぐなくなればいいと思います

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公式ストレッチポール&ひめトレBOOK 200万人が効果を実感したトレーニングメソッド (美人開花シリーズ)[本/雑誌] (単行本・ムック) / JCCA/監修


★書籍商品の購入に関するご注意コチラ↓より、初回盤・特典の詳細、在庫情報・出荷状況をご確認ください。＜内容＞1日5分でゆがみ解消!体幹を鍛えてくびれができる!猫背改善、バストアップ、おなかのたるみ解消、肩こり、首こり改善、腰痛予防、むくみ解消etc.寝るだけでカンタンに不調改善!＜収録曲＞1 ストレッチポール編(ストレッチポールエクササイズ(基本のエクササイズベーシック7ウォーミングアップストレッチ不調改善エクササイズ美ボディメイクエクササイズ))2 ひめトレ編(ひめトレエクササイズ(ひめトレベーシック5ひめトレで部分やせひめトレで不調解消))＜商品詳細＞商品番号：NEOBK-1686873JCCA / Nihon Core Conditioning Kyokai / Official Stretch Ball & Hime Tore BOOK – 200 Man Nin ga Koka wo Jikkanshita Trainning Method – (Bijin Kaika Series)メディア：本/雑誌発売日：2014/07JAN：9784847092589公式ストレッチポール&ひめトレBOOK 200万人が効果を実感したトレーニングメソッド (美人開花シリーズ)[本/雑誌] (単行本・ムック) / JCCA/監修2014/07発売
価格：1,404円

【あす楽★送料無料★トレパラ価格】 ハーフポール（2個セット）Axis Former　ネイビー　身体のコアストレッチ　ポールエクササイズに！（ハーフカット）


《特　長》 ■安定性に優れたハーフポール（2個セット）です！ ■ポールエクササイズで！身体のコアストレッチ！ 身体の歪みを正し良い姿勢を作りだす効果があります。 【素　材】 　芯材：発泡オレフィン系樹脂 　カバー：合成皮革 【カラー】ネイビー 【サイズ】直径約15cm×長さ40cm×高さ7.5cm 【重　さ】約200g/個 【付属品】コンディショニング実践説明書 【ブランド】Axsis Former
価格：4,980円

お得ポイント10倍！ランブルローラー（ミドルサイズ）長さ55cm×太さ14cm トリガーポイント 筋膜リリース フォームローラー ストレッチポール マッサージ ストレッチ コリほぐし Rumble Roller 健康器具 フィットネス エクササイズ


商品のポイント 疲労がたまり 捻れて縮んだ筋膜をグイッとリリース！ 世界のフィットネスマーケットで、最も深部への刺激を可能にし、深筋膜へのアプローチを目的としてデザインされたフォームローラーです。 従来のフォームローラーは平面での刺激のため、筋膜表面上のごく限られた部分にしか効果が届きませんでした。 ランブルローラーは表面に張り巡らされた突起による『点の刺激』。 よりダイレクトに、深層部まで刺激が届きます。 ランブルローラーを転がすと表面の突起が体に沿って刺激し、軟部組織をいろいろな方向に優しく伸ばします。こうすることで、凝った部分やツボをほぐし、筋肉痛を早く和らげる効果が期待できます。 また、高さのある突起は衣類の上からでも滑らずに組織を捉え、効果的に働きかけます。
価格：8,316円

LPN ストレッチポールハーフカット(ライトグリーン)スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証


2本1セットのかまぼこ型のストレッチポール。 長さが約40cm。 平面を下にした時の高さは7.5cmです。 縦に2本並べるとストレッチポールEXと同じようにエクササイズができます。 ストレッチポールEXだと高さがあり、不安定で乗るのが怖いという方や、 身長が155cm以下の方、怪我や高齢などの理由により、 背骨まわりがどうしても硬いという方にはこちらのハーフカットをおすすめします（一般的なフォームローラーが硬すぎて痛いと感じる方にもオススメです。）。 また、ストレッチポールEXと組み合わせて使用することによって、エクササイズの幅を広げ、よりさまざまなコアコンディショングを行うことができます。 サイズ : 長さ約40cm x 幅約15cm x 高さ約7.5cm 重量 　: 約220g/本 芯材　 : 発泡オレフィン系樹脂 カバー : 合成皮革 ☆エクササイズDVD付き 5本(5セット)以上の複数注文の場合は出荷に数日いただくことがございます、あらかじめご了承ください。
価格：7,344円

【全国送料無料！3営業日発送！】LPN ストレッチポール(R)MX ピンク 0007


■商品名LPN ストレッチポール(R)MX ピンク 0007■JAN4582477820221■型番0007■重量1.1kg■商品仕様素材:(芯材)発泡オレフィン系樹脂(EPE)、発泡ウレタンチップ素材:(カバー)合成皮革(PVC)サイズ:長さ約98cm x 直径約12.5cm重量:約900g付属品:エクササイズDVD、コンセプトブック、スタートブック■商品説明全国の医療従事者やトレーナーの声を集め、医療現場でのリハビリから毎日のセルフコンディショニングまで様々な用途にお使いいただけます。 EXで背中や腰に違和感のある方には、やさしい使い心地です。しかも、内芯でしっかり背骨を支えるので、 EXと同様のエクササイズを行うことができます。 ストレッチポールMXは医療現場の要望に忠実にこたえるため、特殊な材質、製法を採用しています。そのため製造工程上、表面上にムラ、芯材の形状が表出することがありますので、あらかじめご理解、ご了承の上、お買い求めください。製品使用上には全く問題ございません。 ■配送方法当店の商品は他出品モールとの併売の為、在庫状況は常に変動がございます。また、発送は提携先の他モールより発送する為、配送用の箱に他モールロゴが記載される場合がございますこと予めご了承ください。
価格：15,044円

バランスボール ミニ トレーニング用ヨガボール エクササイズ ピラティス pvc素材 100g 25cm アンチバースト仕様ポンプ付き ミニ ストレッチポール トレーニング ストレッチ エクササイズ ダイエット 器具 ボール ヨガ おしゃれ 腹筋 腰痛 骨盤補正 体幹 お腹 引き締め


商品説明素材 pvc素材   サイズ直径:25cm 特徴：クッション性に優れたpvc素材を採用して、肌にもやさいい。 アンチバースト仕様で、最大耐荷重100kg、爆裂の心配はいらない楽に使えます。滑り止め生地、トレーニング時思い通りに動けます。 厚さ2mm、ちょうどいいの重さ片手で把握できる手応えを実感できます。注意 ▼本来の目的以外には使用しないでください。▼十分に準備体操を行ってから、無理のない範囲て?運動を行ってくた?さい。 ▼妊婦の方・身体に障害のある方・リハヒ?リて?使用される方は、医師の診断・指導を受けてからこ?使用くた?さい。 ▼火気 ( 暖房器具等 ) や鋭利な物の近くには置かないて?くた?さい。直射日光・高温多湿・温度変化の激しい場所 て?の使用は避け、保管の際は空気を抜いて保管してくた?さい。 ▼輸入品の為、多少の汚れ、スレがある場合がございます。色ブルー、ピンク、パープル【特徴】 エクササイズ用のミニバランスボールです。 ボールの弾力を利用して様々なエクササイズを行います。 脚の間にはさんで内転筋(太ももの内側)のトレーニングで主に使用されています。 トレーニングしにくいももの内側が簡単にトレーニングできるので人気です。 胸・腕のエクササイズや腰の下に敷いてストレッチもできます。 弾力と丸みで変化のあるストレッチが行えます。 今課題のピラティスやヨガにも使えるバランスボール 高品質だけではなく、快適さも抜群。 クッション性に優れたpvc素材を採用して、肌にもやさいい。 アンチバースト仕様で、最大耐荷重100kg、爆裂の心配はいらない楽に使えます。 滑り止め生地、トレーニング時思い通りに動けます。 厚さ2mm、ちょうどいいの重さ片手で把握できる手応えを実感できます。 バランスボールのメリット 1.完璧なボディーへ 2.運動不足な方へお勧め 3.ダイエット、ヨガ、ピラティスなど適用 4.静脈怒張の回復治療 5.体の歪みの解消、腰痛や頚椎病の減軽 戸外、ジムや自宅など、どこでも自由に使えます。 バランス運動、さらには筋肉トレーニングまで気軽に楽しくでき、自分自身だけのエクササイズで全身を鍛えも可能。 注意点・お取扱い ▼本来の目的以外には使用しないでください。 ▼十分に準備体操を行ってから、無理のない範囲で運動を行ってください。 ▼妊婦の方・身体に障害のある方・リハビリで使用される方は、医師の診断・指導を受けてからご使用ください。 ▼お子様・ 高齢者・初心者の方は指導者もしくは保護者の指導のもとでご使用ください。 ▼ボールを破裂させる危険性がある為、アクセサリー等の貴 金属など身につけている場合は取り外してからご使用ください。 ▼火気 ( 暖房器具等 ) や鋭利な物の近くには置かないでください。直射日光・高温多湿・温度変化の激しい場所 での使用は避け、保管の際は空気を抜いて保管してください。 ▼直径ボールサイズ以上に空気を入れないでください。破裂する恐れがあります。 ▼輸入品の為、多少の汚れ、スレがある場合がございます。 ※大変恐れ入りますがご注文後に商品が品切れとなってしまった際には、メールもしくは電話にてご連絡いたします。
価格：950円

そしてこれで遊んでました

これはかわいい。

ね、あんざい！

以上、裏側公開でした！

じゃっ！

今日から久しぶりの保育園かと思いきや、今日は久しぶりの療育センターでリハビリの日でした

前回体調悪くキャンセルしていたので約一ヶ月ぶり。

PTの先生、フンギーマン大好きなようで会った瞬間大興奮。

ニコニコしながら手を伸ばして抱っこ催促。

確かに日々仕込んではいたけど、こちらが促さずに自分から手を出したのは初めて

まさか、母ちゃんでもパパでもなく、先生とは

やはり予想の斜め上をいくオトコ、フンギーマン。

確かに、真似しようとしても出来ない絶妙のサポート。

優しい声色。

約1時間のリハビリの間、フンギーマン、母ちゃんのこと見向きもせず

たまに存在をアピールしてみても、「いたんでしか？」な反応でした

全体としてはもともと身体がしっかりしているので、その中でもちょっと弱めな下腹部の腹筋を強化すること。

反り返りが強いとどうしてもその部分がびろーんと開いてしまうんだそう。

あと、うつぶせでの方向転換が出来るようになっている=点で支えられるようになっているということなので、とりあえず形はなんでも良いから「前にすすめる」と言う感覚を覚えるといいそう。

と言うわけでストレッチポールの上に乗って前に進む遊びをしました。

早速お家でも

おーいいぞいいぞー

フンギーマン、ストレッチポールはお気に召したようでとても楽しそうでした。

あとは反り返りによって骨盤が前傾してきてるので、それをちょっと矯正してあげるといいそう。

その他、お座りの時に目の高さにおもちゃを上げてあげると姿勢が良くなったり。

膝立ちの練習をしたり、ととっても充実した時間になりました

あと、今日はごはんを食べるところを見て貰ったのですが、今のところとっても上手に食べられているそう。

ちょっとずつ粒っぽいものを混ぜていくのも良いかもねー、とのことでした。

「ダウン症の子は、とっても鋭い感覚とあまり鋭くない感覚と、両方ちょっといびつに持っていたりするので、ごはんも粒が混ざったものをすごく嫌がったりもするんですよね。でも、そこにちょっとずつ慣れていくのも大切なので。」

と言われて、たしかにー、と納得

上あごで潰しやすそうなお芋とかから、ちょっとつぶつぶを忍ばせてみようと思います

食べるときの姿勢にもアドバイス頂けて、勉強になりました

次は再来週だよー。それまでお家でもいっぱい遊ぼうね

先日受けたBCGの書類に不備があり、そのサインをするのにいつもの小児科に行ってきました。

そしたら、そしたら

母ちゃん感動しすぎて泣きそうでした～。

フンギーマンも会えてニッコニコ。

こんな事�
��て下さるなんて

フンギーマンは本当に出会いに恵まれています

……まぁ、愛がこもってる手紙、って意味ではそうともいうかもねぇ。

良かったねぇ

そしてその帰り、たまたま寄ったスーパーで

「フンギーマンくんですか」

と以前ブログにコメントを下さった方が声をかけて下さいました

嬉しかったです

こんなご近所のスーパーでブログ読んで下さってる方とお会いできるなんて

なんだかありがたいことですねー

おまけ。

先日お友達のえり子ちゃんから息子くんの使わなくなったジャンパルーを貸して頂いたんですが……。

👶「もうどっち向いてもおもちゃだらけなんでし。」

いつの日かぴょんぴょんしだしたらたまらない

更には水遊び用のオムツや、離乳食、そしてお下がりの甚平まで

お下がりを頂くのが初めてだったフンギーマンと私、なんだかとっても幸せな気持ちになったのでした～

4月12日いよいよ最後の胚盤胞をお迎えしてきました♡

アシストハッチングしてもらって5AA♡

愛おしい愛おしい卵ちゃん♡

おかえりーーーーーーーー♡✧。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

移植前にジムによって青竹踏みのプログラムを15分←じんわり汗かきます。（痛くて冷汗含む(^_^;)）

その後はストレッチポールを使ったストレッチ。

これほとんど動かなくてポールの上でゴロゴロするだけなんですが、終わってみるとマットの上に背中が吸い付くようにぴったりひっつくんです。始める前は腰の部分とかが浮くのですが、終わったらあら不思議。ぴったりです！

こんな感じで緊張を少し和らげてから病院に行きました。

今日も快晴♡

今日の担当看護師さんは大好きな助産師さん😍

この方移植の際、膝にしっかり手を当ててくれて頑張れ〜行け〜って卵ちゃんに話しかけてくれるんです。ご自身も流産経験がおありで、私たちの気持ちを本当に繊細に汲み取って下さる。なんかねほんとにほっこり癒されます。ありがとう♡

そして、内膜は安定の8mm台・・おいっ！もう少し頑張ってよ(^_^;)

ま、気にしても仕方ないですけどね。

よーし、しっかりママのお腹にひっつくのよー♡✧。(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡