ダイエットスープ シンプルをあなたに

ブログに遊びに来て下さってありがとうございます。

只今、ダイエット中のアラフィフママのブログです。

宜しければお付き合いくださると嬉しいです

昨日は娘の入学式でした～

不安症を持っているので念のため頓服を飲んで、出掛けました。

（もちろん朝は緊張でおなかを壊しました）

式では自分でもびっくりするくらい落ち着いていて、頓服ってすごいなと思いました。

娘は堂々としたものでにこにこ笑顔でした。

６Kg近く痩せたので３年前のツイードのスーツは何とか入ったんですがぽっこりお腹は隠せず、

おまけに顔が老化しているのでがっかりな感じになってしまいました。

まだまだダイエット頑張らないと

今朝の娘はいつもより行動が１時間早いこともちゃんと分かっていて、初めて自分から顔を洗って

歯も磨きました

これが続くことを祈っています。

今朝の初登校は近所のお姉ちゃんがしっかり教えてくれたので、娘も不安になることなく

元気に登校していきました

初日がんばって～

昨日は

朝：長芋と黒ゴマの酵素ジュース、ココナッツオイル入り珈琲

昼：サラダチキン、ブロッコリー、ミニトマト、レタス、酵素玄米、醤油、アマニオイル

間：近所の人がおすそ分けしてくれた惣菜パン

夜：脂肪燃焼ダイエットスープ（みそ味）、あさりとアスパラとミニトマトのパスタ、レタス、白ワイン

昨日はお祝いだったので、白ワインを飲みました

chikoさんのブログを見てスパゲティーが食べたくなり、『蒟蒻効果』というパスタ（糖質1/4カット）を

見つけたので、挑戦してみました

結果、もちろん体重は＋0.2Kg、体脂肪＋0.2％でした

パスタがあさりのエキス染み染みで美味しかったので、良しとします。

小学校のリズムに慣れるまで大変ですが、ゆるゆる頑張ります。