ダイエットレシピが安っ!!

ダイエットレシピが安っ!!

ダイエットレシピを間違えた。問題の答じゃなくて先生のことだよ。

こんにちは^^

本日、2回目の更新です!
今日のお昼は、
the タンパク質‼️‼️‼️

マグロ!
マグロの赤身は、
とにかくタンパク質豊富!
鉄分も豊富で血流よくなるので
生理前後あたりにもオススメです!
今ですね…
まさしく生理前で底なしの胃なのです 笑
あとはマグロの美容効果おねがいおねがいおねがい
身体の酸化を防いでくれるから、

痩せる、だけにフォーカスし過ぎす


同時進行で「内側」から綺麗になっていきたいですね!(❁´ᗜ`❁)
\皆さん、早速沢山ネーミング案をくださってありがとうございます🙇‍♀️🙏×100!!

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12/24(月)
3日目
(クリスマス/スンデ/デート)
の後は
ちなみに去年のクリスマスは
してましたニヒヒ
「おいおいハッブチ飲みCLUB大好き
夜遊びブロガーの
今回まさかの夜遊びなしか!?

と思ったそこのあなた

そのまさかです
しなかったと言うか出来ませんでした
ので明日からの渡韓でリベンジニヒヒメラメラ
出来たらいいなあ…
はいで最終日の2軒目は

から絶対絶対食べると決めていた
トッキたんうさぎラブ

君がクリスマスデートで

プレゼントしてくれると言うので
せっかくならみんなでニコニコラブラブ



新沙にはBaskinないので
江南までタクシー移動リムジン後ろリムジン前
していつも夜遊びにしか行かないFACE
のすぐ横のBasking へソフトクリーム

キャワイ過ぎて前日江南地下にトッキたんも

写真撮ってた

キャワチーンラブラブ

全部ほしい滝汗ハート

オーバーアクション
浮かれウサギおばさんちゅー雷

写真だけでもうさぎラブラブ

さすがクリスマス?夜10:00に

レジは並んでるし店内ほぼ満席キョロキョロ
アイスケーキは特設売り場みたいのが出来ていて

普通のアイスのカップも

かわいいガーンピンクハート
店員さんが着てるトッキたんのTシャツまで
可愛かったラブ
「あれかわいいほしいお願い」って言ったら
「本当こどもみたい。娘だわ
ってアッパと呼ばれてる君に笑われ
オーバーアクション
ビールうさぎおばさんちゅー雷
N&Riji
最終日クリスマスイブに
大好きな2人にも会えて행복해ハート

キタドキドキ

わああああああキラキラ
ラブきようおおおおおおおおおおハート
本のページをめくるとラブラブ

トッキたん達が狂喜乱舞していますちゅー音譜

うさぎハートうさぎハートうさぎ

狂喜乱舞うさぎおばさん音譜

もったいないけどベリッと剥がして

中には6種類のアイスがソフトクリーム

みんなでいただきますニコニコ

「ほらやっぱり2人じゃ絶対食べきれない量だし
みんなで来て正解」
って言ってくれる優しい
本当アッパなので
みんなアッパって呼んでます



みんなでワイワイ「えーコレ何味キョロキョロ音譜
とか言いながら
食べて楽しい&美味しい

思い出に残る
とっても幸せなクリスマスでしたラブラブ
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ダイエットレシピになる人は代理人の一人くらいいるもんです。




12/24(月)
3日目
した後は君と新沙でイブデートサンタ
チキンは昨日
で食べたし
こんな日はどこも混んでるし
あそこなら空いてそうグラサン
って
1年前くらいに初めて来た時から
3回フラれてるえーん
お店へ
予想通りあいてたラブ
제주도마ってスンデやコギクッパのお店豚
Naverで見つけて
写真見るからに
めちゃくちゃ私好み恋の矢美味しそうちゅー
ずーっと来たかったんですが


1ランチで来て来たら空いてなかった
2君達と来たら人数多いし
満席で入れなかった
3翌日リベンジで来たら日曜で閉まってた


4度目のリベンジしたお店ニヒヒ
クリスマスにスンデ
どこまでもアジョシな女ですグラサン
(母方はクリスチャンですが)
日本いる時クリスマスデートは
お寿司に日本酒派ですお酒
彼と旅行でも温泉で日本酒でした
どうでもいい前置きはさておき
こちらがメニューニコニコ

初めて見たカラマンシーキョロキョロ

クリスマスデートサンタ
だったけど
近くのクリニックでバイトしてるN
以来のRijiAraRijiと会うよ〜
って言うので私も会いたいし
ケーキみんなで食べたいし
2人共スンデ女子だし来ちゃいなよグラサン

チョウンデイのデザインスマイルマークで

なんか可愛い
このカラマンシーちょっと苦かった気がする

クリスマスだからか?店内1組だけ

キムチやニラが来て
カクトゥギ美味しかったちゅー

荏胡麻とトゥルケ(荏胡麻粉)が

ドサッと入ったタレニコニコ

トニックやレモンでお酒割って飲むの

ちょっと日本ぽい黄色い花

君チョイスの막창순대(マクチャンスンデ)
想像してたのと違ってポックン(炒め)なのね
実は昔行ったマクチャンのお店が
においが気になって苦手なイメージ照れ

スンデはポックンより

そのままかスンデクが好きだけどなチュー
とか思いつつも

ホルモン大好きなんですがマクチャン…

って荏胡麻に包んで食べてみたら

カリッと焼かれてて、くさみなし
何これ。うまーラブ恋の矢

焼かれて端がちょっとカリッとしたスンデも

めちゃくちゃ美味しいニヒヒハート
コレ今までのスンデの常識を覆す旨さキラキラ
写真見て一目惚れして食べたかった
白濁系の고기국밥も想像裏切らない味
うまーラブ
コギグクス(麺入り)もありました

スンデ好きな2人女性トイレ女性トイレも合流したので

頼んだスンデ盛り合わせ
もっちりして焼いたマクチャンやレバーも
めっちゃ美味しかったラブ

店員のお兄さんも優しくて

カウンターもあるのでお一人様もイイね
ここはリピ決定!!
また来ます〜ニコニコパー

「あそこのスンデ超美味しかった食べたいね〜」

ってNと話してて
「アッパに連れてってってもらいな〜」
って翌日送られて来た写真
まさかの閉店笑い泣き
悲劇ガーン
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