ダイエットレシピ専門店
こんにちは！＾＾
本日２回目の更新です！！
今朝のブログは▹▸
ダイエットレシピ本
先日、編集担当の方より
「増刷が決定しました」
とのご連絡がきました…！！！
皆様、お手にして下さって
ありがとうございます
‼️‼️‼️
‼️‼️‼️「えっ、これがダイエットご飯なの？」
…とビックリされます( “´༥`” )が、
「我慢」ではなく
(我慢ばかりしてた時はリバウンドしてました)
自分がどうやったら
心地よく楽しく続けられるか
がダイエットスタートしてからの気付きでした！
献立例は書いておりますが
自分が取り入れてみようかな？
と思うところだけでも十分です！＾＾🙏
↓これらは【参考】までに…
ところで
早速、このチャレンジをしてくれたayaさん♡
↓これ、早速やろうっと
♡
♡ は←こちらより
読者さまより、
「作りましたー！」のコメントがくる度に
独り言でありがとうございます…って呟いてます←
アレンジコメントもかなり参考になるーーーっ‼️
美味しそうすぎる…
食欲ない時でも(そんな時あまりないが笑)パクパクいけそうですね！！！
皆さまいつもありがとうございます🙇♀️🙏
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ダイエットレシピ 信頼される安心を、社会へ。
こんにちは＾＾
新商品プロデュース第2弾！
ダイエットレシピ本
本日、２回目の更新です！
今日のお昼は、
the タンパク質‼️‼️‼️
マグロ！
マグロの赤身は、
とにかくタンパク質豊富！
鉄分も豊富で血流よくなるので
生理前後あたりにもオススメです！
今ですね…
まさしく生理前で底なしの胃なのです 笑
あとはマグロの美容効果
身体の酸化を防いでくれるから、
痩せる、だけにフォーカスし過ぎす
同時進行で「内側」から綺麗になっていきたいですね！(❁´ᗜ`❁)
＼皆さん、早速沢山ネーミング案をくださってありがとうございます🙇♀️🙏×100
／
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鏡の中のダイエットレシピ
おはようございます！
ダイエットレシピ本
ダイエットは【自分】のために頑張るもの、ですが…♪*ﾟ
私は【誰か】
を付け加えるのも
成功しやすくなるポイントだと思ってます
例えば、
旦那さんに「何歳になっても綺麗な妻だと思ってもらいたい」
だったり
子どもに「自慢したくなるママ」だと思ってもらいたい
私の母は、
孫たちに「親子と間違われるように、若々しく」なりたい(だそうです)
などなど･･･♪
誰かに「喜んでもらう」「何かを感じとってもらう」
って考えながら進めていくと一層頑張ろう！！
って気になりませんか？＾＾
子どもたちと東京に来てます
(またレポさせてください･･･)
1人で仕事で来るよりも大変…(笑)
大変な分、楽しいですが
デブ活(快楽食)がこの2日で続いてるので
帰ったら通常食＆まごわやさしいに切り替えます！
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ダイエットレシピ 関連ツイート
去年から持ってる服着たんだけど、かなりぶかぶかで痩せた事実感した瞬間だったー
☆
☺リバウンド
✌脚からやせる神トレ
✔美ボディメイク
☑減量
✔簡単ダイエットレシピ
☑筋トレダイエット
ただそのまま食べるにはちょっときつそうなので、美味しいレシピ知りたい(>_<)
全く運動してないしお菓子も食べまくってるけど痩せれました！
@17Fwj
↑ここで痩せ方教えてくれましたよ！
Θ
▶お尻
▶スクワット
☑エクササイズ
✌むくみ解消
▶自宅トレーニング
✔簡単ダイエットレシピ
#美容 #コスメ #ダイエット
https://t.co/hhDryiHd8g