飾らないあくび銀行。

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えっ!あのあくびがこんなにお得に買えちゃうの!

ご訪問いただきありがとうございます。

顎関節症・小顔専門 歯科衛生士

明山由紀(あけやまゆき)です。

                

わんこ飼いたいなぁ

突然ですが、あなたはお口を開けるときに顎が鳴りますか? 鳴りませんか?

もちろん鳴らないのが正常なのですが、友人は誰もがお口を開けるときには顎が鳴ると思っていたみたい。

「顎が鳴るのは顎関節症なんだよ~」って教えてあげました。

顎関節症の症状って?

顎関節症の症状にはこんなものがあります。

 顎が痛い

 歯が痛い

 お口を開けるとカクッとかシャリシャリなど音が鳴る。
 顔が筋肉痛
 耳が詰まった感じがある。

 硬いものを噛むと痛みがある。

 大きく口を開けられない。
 気持ちよくあくびが出来ない。

 痛い方の顎を下にして横向きに眠れない。

 長時間おしゃべりが出来ない。

 肩こり、首こり、背中の痛み、腰痛

 めまい、耳鳴り、吐き気、不眠、うつ  などがあります。

顎関節症の症状がお口の機能の低下につながる

顎関節症の症状が出ると普段当たり前に出来ている

食べること・飲み込むこと・呼吸をすること・喋ること、笑ったり怒ったりする、などの感情表現が制限されて、お口の機能が低下してしまいます。

顎が痛い、お口が開かない、歯が痛い、顔が痛いなど顎関節症の症状があるだけで、
食べられないから食欲がなくなる。

噛まないことで唾液の量が減って口腔内が乾燥して免疫力がダウンする。

お口を動かしたくないからおしゃべりが億劫になって人と会うことが減っていく。

気力が低下してうつ状態になるのも当然ですよね。。

早めのケアが大切です

私の友人のように顎が鳴るけど痛みはない。

顎が鳴ることが異常だと気が付いてない方ももしかしたらいるかもしれません。

顎関節症の原因の多くは咀嚼筋(そしゃくきん)という噛む筋肉が緊張して硬く縮こまってしまうことです。

筋肉が硬くなることでお口の機能が低下する。

そして、お口の機能低下は肩こり・首こり・腰痛など体の機能低下にもつながります。

ですので、少しでも顎に違和感を感じているなら、早めのケアが必要です。

ある日突然、あくびをしたら顎が痛くなった、とか
朝起きたらいつもよりお口が開かない、とか
耳まで痛くなって耳鳴りが止まらない、とか

どんなタイミングで症状が出るかわかりません。

ひどくなってからでは改善にも時間がかかってしまいます。

毎日、好きなものをおいしく食べられて、大切な人とおしゃべりして笑いあったり、そんな当たり前のようでとても大切な日常が失われないように

6月のご予約可能日のお知らせです。

【東松戸 自宅サロン】  
【6月】
 4日(月)  10:00   14:00  16:00
 5日(火)  10:00   14:00  16:00
 6日(水)  10:00   14:00  16:00
 8日(金)   ご予約済
 9日(土)   お休み
10日(日)   ご予約済
11日(月)   お休み
12日(火)  10:00   14:00  16:00
13日(水)  10:00   14:00  16:00
15日(金)   お休み
16日(土)   お休み
17日(日)  10:00   14:00  16:00
18日(月)  10:00   14:00  16:00
19日(火)  10:00   14:00  16:00
20日(水)   ご予約済
22日(金)  10:00   14:00  16:00
23日(土)  10:00   14:00  16:00
24日(日)   お休み
25日(月)  10:00   14:00  16:00
26日(火)   お休み
27日(水)  10:00   14:00  16:00
29日(金)  10:00   14:00  16:00
30日(土)  10:00   14:00  16:00

【千葉サロン】
 7日(木)   ご予約済
14日(木)  10:00   14:00  16:00
21日(木)  10:00   14:00  16:00
28日(木)   ご予約済

お会いできるのを楽しみにしております♡

サロン情報 リンパケアサロン プラウス(女性専用サロン)

【東松戸サロン】   JR武蔵野線・北総鉄道 東松戸駅より徒歩4分
        松戸市東松戸(自宅サロンのため場所の詳細はご予約時にお伝えいたします)
         営業時間 10:00~18:00 不定休
【千葉サロン】   JR千葉駅より徒歩12分 京成千葉中央駅より徒歩4分

          千葉市中央区本千葉町9-12-1206 (エイミーブラウンズ内)
           営業時間 10:00~18:00 木曜日のみ営業


すぐに使えるあくびテクニック5選

朝の8時半頃 私は洗濯も干し終わり

空を見ながら 雨降らないかなっと
考えていると携帯が鳴った
誰からの着信かを見ると
ラインはほぼ 毎日 来てるけど
電話は あまりかけてこない友達からだった
どうしたかな?と思い 
電話に出ると
「今、大丈夫?」から始まり
「うん」と答えると
友達「どんだけ 突いても
血管に入らないんだわね
今から行くから 突いてくれないかな?」
私は「はぁ?」と思い
すぐに
「無理」と答えた
友達「なんで?助けてよ!もう、
2時間くらい 刺し続けとるんだよ」
と言ってくる
私「そうゆう時は ダメなんだって
私が突いても 入らんと思うよ」
とつき離す
友達「今から 向かうから   お願い」
私「無理だって」
ちなみに その子は 群馬県の子だ
私「針折って お尻に入れてみれば?」
と提案する
無言で 電話切られる
まっいいか
私は いつもの 生活に戻った
それから 2時間後  また その子から
電話が鳴る
友達「お尻に入れたよ」
私「そうか….血管逃げるの?」
と少し優しく聞いてあげる
それが 良くなかった
彼女のスイッチを押したみたいだ
喋る  喋る  喋りまくる
爆弾トークが始まった
聞いたこと無い話しだったり
でも、ほとんどが
前にも聞いた話しをすごい
勢いで 喋り続ける
私が 「今から お昼ご飯食べる」
と さり気なく切ろうとすると
友達「スピーカーでしょう?大丈夫だよ」
こっちが大丈夫じゃない
仕方がないので スピーカーにしながら
お昼ご飯を食べる
友達の話しに  ただただ うんうん と
うなづく私
スマホはベットの上
私は 返事をしながら パソコンをさわる
よく喋るな  効きすぎだよ  全くと思い
私「どんだけ入れたの?」
友達「最初の血だらけの道具のやつは
10くらいかな  その後 お尻じゃ
効きも悪いと思って 20入れた」
合計で  30か….
そうか  30か….
効き目だな
粘膜でも こんなに 効くんだ
私なら 血管に入らなかったら
すぐやめて 寝る
スピーカーから 喋り声が聞こえる
陽気に一人で話し  一人で笑ってる
私は 「うん」しか言わない
電話を繋げたまま 猫と遊んだり
子供たちに 手紙を書いたりする
洗濯物もたたむ
時計を見ると 3時だ
買い物に行かなければと思い
私「買い物に行くからね  切るよ」
友達「最後にこれだけ聞いて」
↑この会話が 続く
数回目で やっと 電話が終わった
ため息をつき  買い物に向かう
夕食の準備をしていると
ラインの通知
画面を見ると  プレゼントが届いています
となってるので
画面を開き プレゼントを受け取ると
電話が鳴る
迷いながら でる
先まで話し続けてた 効き目の友達からだ
スタンプのプレゼントも その子だ
一応  お礼を言う
また 爆弾トークが始まる
ため息をつきながら スピーカーにする
またしても 私は 適当に 返事をしながら
他の事をする
お風呂を洗ったり  ネットをしたり
ブログも更新する
喋る 喋る 喋り続ける  
効き目の彼女
急に イライラしてきて
切りボタンを押す  私
そう、電話を切ってやったのです
また、鳴ったので すぐ 出て  切る
ラインがくる
「電波悪いの?」
私は 
「もう、うるさい  あんたの話しに
なんでここまで 付き合わないといかんの?
一人で キメていてよ 私の時間を
潰すな!」
と ラインをする
しばらくすると
スタンプで
承知しました!
だって….
スタンプかよ!!
まぁ 良いけど….
私は スマホの電源を落とした
そして、今 電源をいれた
鬼ライン…..
既読スルーにして
しばらくは 着信拒否だなと思い
着信拒否をした
電話は鳴らないが
ラインは続く
よしっ  ブロックしよう
どんだけ 効いてるねん
人のことも 考えず  喋りまくって
シャブなんか もうしたいと 思わんわ
シャブの悪さがよく分かった
こんなにも 人に迷惑をかけるのだ
二度と シャブなんかしない
痛い子になってることさえ
忘れさせる….
考えられなくなる…..
怖いな…..
シャブって…..
スピーカーにしてても
相手にしてなくても
私には ストレスが残った
疲れる  1日だった
また、1人  シャブ友達との関係が
終わろうとしている
うん、これで 良い


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