LPN ストレッチポールEX(ネイビー) スタートBOOK、エクササイズDVD付き 1年保証
ストレッチポールに縦に仰向けに乗ると、アウターマッスル（外側の筋肉）がゆるむ。これはいわゆる”ストレッチ”の状態。 背中でストレッチポールを包み込むように乗り、そこで細かな動きをすることで、身体のインナーマッスル（深層部の筋肉）が刺激され、関節が正しい位置へと戻っていく。 また背骨の並びが整い、姿勢よく、身体が本来あるべき状態にリセットされるのを実感できるでしょう。 縦に仰向けに乗った時に、手足の重さで全身にストレッチ効果を与えられるよう、最適な形と高さ、ほどよい反発性と硬度に設計。 ストレッチポールから降りるときには、十分にほぐれた背中の筋肉が床面にまるで吸い付くかのような感覚をあなたに与えます。 ストレッチポールEXの中身の芯材には、強度と粘性にこだわりEPEを使用。 多くの運動指導者、トレーナー、理学療法士の声をもとに、試行錯誤を繰り返した結果、選び抜かれた芯材（EPE）と形状、 合成皮革カバー（PVC）を採用。プロが選んだ「本物」だけをお届けします。 ストレッチポールは、様々なシーンでご利用いただいています。オリンピック選手、プロスポーツ選手といったトップアスリート。モデルや美容、医療現場、介護現場、ヨガ・ピラティス。中高校生など、運動部に所属されているお子様。たった10分のエクササイズで、どなたでも簡単にご使用になれます（一般的なフォームローラーが硬すぎて痛いと感じる方にもオススメです。）。 サイズ : 長さ約98cm x 直径約15cm 重量 : 約700g 芯材 : EPE カバー : 合成皮革 ※ご身長155cm以下の小柄な女性やご高齢の方にはハーフカット、又はストレッチポールMXをおすすめしています。 ☆エクササイズDVD付き 5本(5セット)以上の複数注文の場合は出荷に数日いただくことがございます、あらかじめご了承ください。
価格：9,180円
【夏の超限定クーポン】ヨガポール ストレッチ用ポール リセット用ポール 【送料無料】体幹 ストレッチ ポールダイエット ダイエット 器具 ダイエット器具 お腹周り 座る エクササイズストレッチ ポール 肩 筋膜リリース フォームローラー ローラー
ヨガポール ストレッチ用ポール ヨガポール インド発祥の修行法ヨガ（yoga）とは、今話題の健康エクササイズ。 ハリウッドやニューヨークでの流行が影響して大人気！ ゆったりとした動きの中で脂肪を燃焼させる為、無理なく続けられます。 フィットネスクラブだけでなく家庭でもヨガが楽しめるように本、DVDなどが販売されていますが、「ヨガポール」一つあればワンランク上のヨガが楽しめます！ 実際に「ヨガポール」はフィットネスクラブなどで「楽々ポール」、「リセットポール」などと呼ばれて使用されています。 体の歪みを正し本来の姿勢に戻します。 クセになるほどの心地よさは納得してお使い頂いただけます。 気になる部分に使うとさらに効果的!! 引き締めやダイエットにも当店おすすめ★ 今、話題の体幹トレーニングもできます！ 体を支える土台になる体幹、頭や四股を除く胴体部分のことをいいます。 体幹を鍛えると ■基礎代謝がアップする ■姿勢の改善 ■筋力バランスが改善 ■スタイルが良くなる などの改善が期待できます。 ※無理のない範囲でトレーニングをおこなってください。 当店のヨガポールはEVAやポリエチレンよりも粘性、強度が向上しています。 ◆カラー ネイビー / ブラック / レッド / ピンク / ブラウン / スエード調 / イエロー / アイボリー / ライムグリーン / ライトブルー / パープル / オレンジ / ゼブラ / ワインレッド / オレンジパンチング / ワインレッドパンチング / ホットピンクパンチング / ブラウンパンチング / アイボリーパンチング / ピンクパンチング / オレンジパンチング ◆サイズ 直径15×長さ90cm ※注意事項 ※沖縄、離島の方は別途送料が必要になります。 ※硬さについては個人差になりますので返品交換はお受けできません。 ※こちらの商品は、【サイズ140】別途送料をご了承の上、ご購入の方は「備考欄に送料了承済み」とご記載ください。 ▼その他のヨガマット・ヨガグッズはこちら▼ 折りたたみ ヨガマット4mm ヨガマット4mm ヨガマット6mm ヨガマット8mm ヨガマット10mm ヨガポール (ストレッチ用ポール) ▼当店おすすめのダイエットアイテムはこちら▼ メディシンボール 腹筋ローラー プッシュアップバー ぶら下がり健康器 ヨガマット 8mm ヨガポール (ストレッチ用ポール) フラフープ ダイエット 大人用 電動 ルームランナー トランポリン スポーツ フィットネスバイク サウナスーツ レディース メンズ バランスボール 55cm 65cm 75cm ▼当店おすすめヨガウェア・スポーツウェアはコチラ▼ 美脚 ヨガ ショートパンツ ヨガ サルエル パンツ ヨガパンツ ショート丈 ヨガパンツ ロング丈 カップ付き キャミソール 無地ロング タンクトップ 無地タンクトップ カップ付き ベアトップヨガポール ストレッチ用ポールならピュアライズがおすすめ！
価格：3,230円
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商品仕様 【 型 番 】 RP-800 【 サイズ 】 最大長約 90cm 最大径約 14.5cm 【 材 質 】 本体：合成樹脂、カバー：PV 【 総重量 】 約 670g 【 耐荷重 】 100kgまで 【 付属品 】 ポール本体(カバー付)、取扱説明書 【 原産国 】 台湾 【 販売元 】（株）東急スポーツオアシス ※コンピュータディスプレイの性質上、実際の色と異なって見える場合がございます。あらかじめご了承いただけますようお願いいたします。 ※商品のデザイン・色柄・仕様等は品質向上のため予告なく変更することがありますのでご了承ください。 ■使用上の注意 下記の項目に該当する方は使用しないでください。 ●動脈瘤、静脈瘤などの重度の血行障害や血栓症等のある方 ●医師が使用を不適切と認めた方 医師の治療を受けている時や下記の方は必ず医師にご相談下さい。 ●骨粗しょう症の方 ●心臓に障害がある方 ●首や背骨に異常がある方 ●妊娠中や出産直後の方 ●手術直後の方 等 運動をはじめる前に床などに突起物がないか、また両手足を広げられる十分なスペースで実施して下さい 取扱説明書にあるエクササイズは運動の1例です。ご自分の体力や目的に合わせて無理のない動作やスピード・時間・回数でご使用ください。 ご使用の際、バランスを崩すなどの転倒にご注意ください。従来品PR-100とアウトレットRP-800の違いについて ○PR-100より8cm短い長さ約90cmになりました。 ○重量を約670gに軽量化しました。 ○エクササイズDVDは付属しておりません。 ○簡易包装です。 ◆ ご注文前にご確認ください
価格：3,200円
ヨガポール 100cm 全15色 ストレッチ ポールエクササイズ ロング マニュアル付き スリム ストレッチ用ポール リセット用ポール 体幹 ポールエクササイズ ダイエット ポール ダイエット器具 腹筋 マシン 太もも 引き締め 下半身 スマート 肩こり ワークアウト 送料無料
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価格：1,998円
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※こちらの商品は沖縄・離島へお届けの場合、送料が別途1080円加算されます。ご了承下さい。 【全5色】オレンジ、ピンク、ブラック、パープル、ブルー 【付属品】のびーるストレッチ 取扱説明書(ヨガポール＆のびーるストレッチ) ※のびーるストレッチのカラーはお選び頂くことはできません。 【サイズ】(約)縦145mm×横900mm 【重量】(約)750g 【材質】EPEポリエチレン ※初期不良など御座いましたらお手数ですがご連絡ください。保証期間はご注文日から30日となります。（付属品ののびーるストレッチの保証期間も同様、ご注文日から30日になります） 就寝前に5分寝転ぶだけ “体スッキリ”して眠りませんか？ 肩こりがひどい。。 腰が痛い。。 体の疲れがなかなか抜けない。。 慢性的な痛みや疲れは、ストレスを溜めこむ大きな原因となります。 1日の終わりにクールダウンすることが、日々の体の状態を良くします。 すっきりヨガポールなら 1日たったの5分。 しかも寝転ぶだけ！ 時間がなくてもOK！ 運動しなくてもOK！ 何もしなくてもOK！ 毎日5分寝転ぶだけで健康的な体に変わっていきます。 ※こちらの商品はラッピング包装等のギフト仕様はできかねますのでご了承ください。 肩甲骨 腰 肩 骨盤 ダイエット ストレッチポール ヨガポール商品名 すっきりヨガポール カラー オレンジ、ピンク、ブラック、パープル、ブルー 付属品 のびーるストレッチ 取扱説明書(ヨガポール＆のびーるストレッチ) ※のびーるストレッチのカラーはお選び頂くことはできません。 保証期間 ご注文日から30日間（ヨガポール、のびーるストレッチ同様） サイズ (約)縦145mm×横900mm 重量 (約)750g 材質 EPEポリエチレン ※こちらの商品はラッピング包装等のギフト仕様はできかねますのでご了承ください。 肩甲骨 腰 肩 骨盤 ダイエット ストレッチポール ヨガポール
価格：2,180円
ストレッチポールのワールドカップ
お休み中外出が続き、
中々身体のメンテナンス時間が取れず
背中がバリバリに。。。
ということで、こちらの救世主が登場。
45分しっかり調整したところ、スッキリ。
いつも有難いです。
常に滑らかに動くよう、
日々調整することの重要性を改めて実感します。
不調になる前に
1日5分でも
身体と向き合うことは、
自分を大切にすることの一つです。
習慣化できるとよいですね(^-^)
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私はストレッチポールで人生が変わりました
前回の投稿に続き、昨日友広先生が担当された２つ目の講座『転倒予防＆パフォーマンス向上！固定受容器センサーへのアプローチ』（）の報告記事です。
上記の告知用の記事を書いたとたんに申し込みが殺到したことから、足裏の痛みや疲れを解消できる施術方法に関心のある方がとても多いことがわかりました。
そしてその期待に２００％以上で応えられる友広先生。
今回初めてお願いする講座内容でしたが、これぞ日本を代表するカイロプラクティックドクターである友広先生の真骨頂ともいえるセミナーで、感動された方も多かったようです。
しかも笑いが絶えない！
質問しやすい雰囲気をつくる友広先生に、皆がどんどん惹きこまれて熱心にワークに取り組んでいる様子が印象的でした。
講座は、下腿から足にかけての解剖学的解説からスタートし、その後で足裏にある大切にすべき３つのアーチと足爪の形状について具体的に説明してくれました。
そしてすぐに、足裏のアーチを取り戻すための施術ワークへと入っていきました。
自宅で練習できるように動画を撮らせてくれる優しい友広ドクター。
そして３つのアーチに対する施術法を順に示してくれます。
』
施術の解説付き実例を観た後は、２人組で練習開始です↓
色んなところからＳＯＳと質問が飛び交うなか、丁寧に対応してくれる先生↓
練習を積めば、片足１分ずつでできるようになるらしいです。
＊９月の有料レッスンと養成コースの予約サイトを新たに追加しています(８/２０更新)↓
背骨統合エクササイズSintex 関連情報
【Sintexレッスン開催スケジュール】
①８/２３(木) 東京都文京
15:40〜17:30
『Tone&Reborn withストレッチポール』
*音波振動マシンSonixもご利用頂けます。
②８/２５(土) 東京都大田区
10:10～12:00
『Tone&Reborn』
③９月～毎週木曜 東京都文京区
１5:30～17:10
『Tone&Reborn 』 *音波振動マシンSonixもご利用頂けます。
④９/９(土)
18:20～20:20 福岡市
『Tone&Reborn』
【セミナー開催スケジュール 】
①９/１６(日）大阪 14:30～17:30
【Sintex『Tone』ライセンスセミナー開催スケジュール】
①８/２６(日）東京10:30～17:30 講師:野村
②１０/１４(日) 福岡9:45〜16:45 講師:野村
【Sintex指導者養成コーススケジュール】
①大阪『Reborn』指導者養成コース ＊残３名
８/２６(日)開校
②東京『Reborn』指導者養成コース 満員御礼
９/２３（日）開校
③福岡『 Beauty』指導者養成コース
１２/１６(日)開校予定
④東京『Cardio』指導者養成コース
２０１９年新春開校予定
なぜ、ストレッチポールは問題なのか？
昨日から太陽が乙女座に入りました。
私は昨日のお昼頃から
偏頭痛がして
気分が悪くなってしまったので
少し横になっていました。
何これ？急に？
思い当たることはなんだろう？
台風が近づいているからかな？
集合意識につながっちゃったのかなあ？とか、
思い巡らしていると
「乙女座に入る時間帯かもしれない。」と思って
手帳を確認すると
ちょうど、乙女座に入る直前でした。
私は
乙女座に月があるので
入るタイミングで影響を受けたんだなあと感じました。
それから
同じタイミングで
娘も、乙女座太陽の影響を受けていました。
娘の場合は
アセンダント（自分で自分ってこんな人と認識しているところ）が
乙女座なんですが、
太陽は魚座だから（ゆるーいところがある）
普段はそんなこということないのですが
昨日は
「私って完璧主義だからさー！」なんてことを言っていて
びっくりしました＾＾
（乙女座のキーワードに完璧主義もあります）
今までもそんなことがあったのかもしれないけど
星を意識するようになったから
私がそこに反応したのでしょう。＾＾
星のことを
知らなくても
体は反応するし
無意識にその星座らしい言動をしたり
そういうことが
日常に起こっているんですね。
急に
気分が変わったり
体調の変化があらわれたり
普段はしない行動をしたくなったり
わけもなく
人恋しくなったり etc…
それらは
星の影響もあるだろうし
場の影響もあるだろうし
他者のエネルギーの影響もあるだろうし
私たちは
何かしらの影響を受けながら
生きているんですね。
それは
みんなそれぞれが
関係しあって
生きているということでもあり
たとえ
どんなに孤独を感じていようとも
エネルギー的にみたら
必ず何かとのつながりがあるわけで
決して
一人ではないんですね。
だけど
「本質の私」を忘れてしまっている状態では
なかなかそう思えないかもしれません。
そういう時こそ
本質の私を取り戻せるように
少しづつ
自分の声を聞いていくことは大切です。
「私は今、何を感じている？」
「今どうしたい？」というように。
日常の忙しさに追われていると
本当に望んでいることがわからなくなりがちですので
少しの時間でも自分のための時間をつくり
深呼吸をして
心と体をゆるめていくといいですね♪
体をゆるめるのに
こういうアイテムもオススメです✨
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胸が開き、呼吸もしやすくなりますし
姿勢も良くなるので
脳の働きもよくなり、、、といいことづくしです＾＾
お読みいただきましてありがとうございました❤️
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締切・8/31
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