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【生涯現役の歩ける脚をつくる大切さ】

98歳の祖母が介護ベッドを卒業し、

元使っていたベッドの部屋に寝る生活に戻りました。

びっくりです

介護ベッドを置いていた、裏庭へ出られる祖母専用の第2リビング的な部屋も、その用途を取り戻し、

のびのびと部屋を使う生活となります。

絶対にくっつかないと医者に言われていた腕の骨もぴったりくっつき、介護ベッドも卒業。

介護ベッド会社の人も、ケアマネさんもびっくり。聞いたことない。介護ベッド返す人初めてだって🤣

凄いわあ

祖母の祖父母は100歳まで生きたらしく(え？明治？もっと前？ )

かなり健康的な家系のDNAだろうな。

頭もシャキッとしてるし、

手すりを辿りながらだけれど、自分の脚で歩くし、ポータブルトイレは自分でもう交換するし、

私も母も、ほぼ御役御免となっております

私たちの仕事といえば、見守り留守番と、ご飯の用意、デイサービスの準備くらい。

祖母は、この年齢になっても
、美容院で毛染めはするし、基礎化粧品も、洗顔も、かなり良いものを使っています♡

デイサービスに行くようになってからは、特にお肌のケアを念入りに

流石に骨折以来、自分でタクシーに乗って美容院にはいけなくなったので、私や母が切っていますが、

その頻度月一♡

美意識高い

自分に手をかけるって生命力だと思うの。

とくに、じぶんなりの美意識は、女性を潤わせるし、何かしらの解放になる。

と、私は人を見ていても、自分の体験からも実感しています。

生涯自分の脚で歩ける努力は、

とても大切だよなあって、

祖母を見てると思います。

それも、生きる美意識といいかえられるんじゃないかな。

そしてそんな体のことを教えていくのも私の役目。

そんなマナメソッド レッスンを、今度お寺でやるのです

一般募集をしていないのが残念だけれど、

凄く楽しみ。

パーソナルトレーニングは、

年齢関係なく受けることができますよ

体力が無くても大丈夫

生涯歩ける体で、美しさも楽しんで欲しいな

 

 

鹿児島　天文館で本場ニューヨークのピラティス！こころとからだを元気にするスタジオサニー！

笑顔と感動♡ピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。

５年経ちました！

５月１８日がピラティススタジオＳＵＮＮＹがこの世に誕生した日。
２０１４年５月１８日に体験レッスンをスタートし始めました！

この日を覚えているのはまっきーとユッキーだけ笑

本当にうれしいことに酒匂幸江さん（ユッキー）は毎年お祝いしてくれます。

今年もあさいちでメッセージをいただきました！

国分の時たくさん来てくれていたユッキー。
ジーンズがゆるゆるになった事件もありました！

私が天文館に来てしまったので
来られる時間は減ってしまいましたが
変わらずＳＵＮＮＹとまっきーを愛してくれているユッキー。

本当にありがたくて仕方ないです。

ユッキーどうもありがとう！！！

国分にいたのはほんの１年半。
私の夢はどんどん膨らんでいるので行動も早い！

あっという間に天文館に越してきて４年目。

ステキなクライアントさんたちのおかげで
なんとか続けていられています♡
ありがたいことです。

こんな記念の日には必ず感じるのですが
あの８畳の２０７号室と現在の３０畳くらいあるのかな？５０１号室。
進化しましたよね～

まっきーもたくさんの人と出会い
勉強もしてきているので成長していると自分で感じています。
っても、まだまだ全然足りません。

夢はまだまだ膨らみ続けています。

このブログをいつも読んでくださっているあなたなら
知っているかもしれませんが
私は夢は地球、宇宙レベル！

まずは目の前の人から
地域の人たち
鹿児島の人たち
九州の人たち
日本の人たち
そして、世界中の人たちの元気を目指しています。

まっきーは世界の隅々まで行きたいんです。
訪れた先で笑顔を増やしたい。

そのためにずっと努力を続けます。

５年前の記事。良かったら読んでください。

これからもピラティススタジオＳＵＮＮＹとまっきーをよろしくお願いします。

体験セッション随時受付中！
いつでもご連絡ください。

天文館ピラティススタジオＳＵＮＮＹ
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ありがとうございました♡

しんやしきまきこ

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！スタジオサニー

鹿児島市だけでなく、指宿市、南九州市、枕崎市、薩摩川内市、南さつま市、いちき串木野市、さつま町、姶良市、霧島市、湧水町、伊佐市、曽於市、垂水市、鹿屋市、都城市などからもお越しいただいてます。
ダイエット・ボディメイク・骨盤調整・姿勢改善・脚やせ・ヒップアップ・バストアップ・肩こり解消・腰痛対策・膝痛対策・シェイプアップ・ストレス発散・アンチエイジング・体質改善はスタジオサニーにお任せください。あなたのパーソナルトレーナーです。