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【生涯現役の歩ける脚をつくる大切さ】

98歳の祖母が介護ベッドを卒業し、

元使っていたベッドの部屋に寝る生活に戻りました。

びっくりです

介護ベッドを置いていた、裏庭へ出られる祖母専用の第2リビング的な部屋も、その用途を取り戻し、

のびのびと部屋を使う生活となります。

絶対にくっつかないと医者に言われていた腕の骨もぴったりくっつき、介護ベッドも卒業。

介護ベッド会社の人も、ケアマネさんもびっくり。聞いたことない。介護ベッド返す人初めてだって🤣

凄いわあ

祖母の祖父母は100歳まで生きたらしく(え？明治？もっと前？ )

かなり健康的な家系のDNAだろうな。

頭もシャキッとしてるし、

手すりを辿りながらだけれど、自分の脚で歩くし、ポータブルトイレは自分でもう交換するし、

私も母も、ほぼ御役御免となっております

私たちの仕事といえば、見守り留守番と、ご飯の用意、デイサービスの準備くらい。

祖母は、この年齢になっても
、美容院で毛染めはするし、基礎化粧品も、洗顔も、かなり良いものを使っています♡

デイサービスに行くようになってからは、特にお肌のケアを念入りに

流石に骨折以来、自分でタクシーに乗って美容院にはいけなくなったので、私や母が切っていますが、

その頻度月一♡

美意識高い

自分に手をかけるって生命力だと思うの。

とくに、じぶんなりの美意識は、女性を潤わせるし、何かしらの解放になる。

と、私は人を見ていても、自分の体験からも実感しています。

生涯自分の脚で歩ける努力は、

とても大切だよなあって、

祖母を見てると思います。

それも、生きる美意識といいかえられるんじゃないかな。

そしてそんな体のことを教えていくのも私の役目。

そんなマナメソッドレッスンを、今度お寺でやるのです

一般募集をしていないのが残念だけれど、

凄く楽しみ。

パーソナルトレーニングは、

年齢関係なく受けることができますよ

体力が無くても大丈夫

生涯歩ける体で、美しさも楽しんで欲しいな

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悩んでいたポイントに効果を実感したい。

歩き方と姿勢を徹底的に観察し、

歩くたびに体が楽になり、

引き締まる動作に変えていきます。

歩くことで体を変える。

歩くことで体をトーンアップさせる。

歩くことで部分痩せを叶える。

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