ダイエットスープが嫌われる本当の理由

福井は寒いですか？

来週末も

まだ寒いのかな･･･(´-ω-｀;)ゞ

着ていく服が決められないです

季節の変わり目って

難しいですね( ¯ ¨̯ ¯ )

今日はお昼前から

定期の更新で駅まで行きました

うわ･･･(ﾟωﾟ;A)

かなり人が多いです

あたしは車で待機♪

娘が一人で手続きに行きました

３０分近く待ち

戻ってきた娘

『期限切れてから来て下さいって』

え？(￣･ω･￣)

定期の期限は今日までです

前は上乗せ出来たやん(；▽；)

何日〜って記入したら出来たはず･･･

なんでダメになったんよ

『しらんがな』

･･･。

明後日 大阪へ行きます

(いつものカフェ･･･)

それまでに手続きよね？|ω・｀)

『うん』

(T ^ T)

何しに来たんよ･･･

『ご飯食べに？』

久しぶりに

サ○ゼ○ヤに行きたくなり

お安くランチを済ませます(*´▽｀*)

ダイエットスープというか、、、

健康スープといいますか、、、

夏バテ防止スープといいますか、、、

美肌スープといいますか、、、

私が よく作る  万能健康スープ

材料は その時に冷蔵庫にある 野菜を入れます

今の時期なら モロヘイヤは 欠かせませんlove

冬なら 生姜のすりおろしを たっぷりと入れます

今日の材料は。。。↓

・モロヘイヤ

・鶏肉

・玉ねぎ

・しめじ

・人参

・卵

・小松菜

・トマト

切って 茹でて。。。

私は いつも こちらの鶏がらスープを使います

無添加がポイント

そして もう何度リピート購入したか わからないくらいの 粉雪の様な 海塩↓

で 味を整えて。。。

最後に 溶き卵を 入れて。。

完成

梅干しを入れても 美味しいです

いつも 多めに作って 

お腹が空いたら こちらを食べます

 

 

心にも身体にも 優しい癒やし系スープです

このころ食欲がめちゃくちゃアップして、
揚げ物や肉がものすごく食べたくなりました。
体重も妊娠前と比べて６～７キロ増加しました(￣O￣;)
なので、食事は低カロリーで栄養バランスよく摂るように工夫しました。

簡単で栄養価も高いを作って、ゆっくり飲んだりしました。

この時、通っていた専門学校の最終試験を終えて、
の資格を取得しました！

育児教育に自信がなかったけど、
少しは自分の子供に対して自信をもって接することが出来そうです。
看護婦さんや、保母さん、３人の息子さんを育てている方、
経営を考えている方など
いろんな人と交流できて
勉強になりました。
人と交流することはやっぱり大事なんだなと感じました。

２１週の時に子宮頸管が短いと言われていたけど、
徐々に長く回復してきたのでほっと一安心した時期です。