あくびに日本の良心を見た
特別企画
サイキックセミナー
【 小周天の世界 】
先日 開催しました
サイキックセミナー 講習会
ご参加 いただきました皆様より
お寄せいただいた ご感想を
ご紹介致します。
頂戴 した ご感想メッセージは
ワーク内容や個人情報を省いた上で
掲載 させて頂きます。
【A．Mさま・女性・山形市】
サイキックセミナー（小周天の世界）
五感を超えた貴重な体験
スペシャルセミナーでした♪
午前中の気感整備では
自由人さんの誘導で
様々な呼吸法を行い
あくび、涙、痺れ、むくみ、大汗
体の声、心の声など
自分の身体に向き合える
不思議な体験を味わえる
貴重な時間でした。
自由人さんが
見守って下さっているので
いつも安心して 没頭できます。
最後のクライマックス
小周天は、サウナのような発汗で
本当に 凄かったです！
久しぶりの芸工大での
ランチも美味しかったです。
ご馳走様でした♡
そして hatuyo さん
お誕生日おめでとうございます。
柔らかな物腰が
本当に いつも ステキです♡
さらに素晴らしい一年と
なりますように♪
見えない世界が
見えて来る‥
感じられなかった世界が
どんどん感じられるようになる
自分の中に眠っている
潜在意識がどんどん開花され
これから先
どんな風に進化して行くのか
本当に楽しみです。
また次回のセミナーを
楽しみにしております。
【W．Mさま・女性・山形市】
サイキックセミナーに参加させて頂き
ありがとうございました。
站椿功 は
シンプルなメソッドですが
本当に 奥深さを感じます。
呼吸法も 様々な内容で
「気功」＝「呼吸法」 ではなく
気をコントロールする為の
トレーニングだったんですね。
自由人さんが
参加者全員に気を送る
本当に それぞれ
皆さんの反応が凄くて
強制的に気感が整備され
感覚感度が敏感に
なっていきます。
あの場に居るだけで
って考えるだけでも
本当に ありがたい
貴重な時間になります。
深い呼吸法を実践すると
また生理的反応が凄く
体が進化して行くのが
分かりました。
最後の小周天では
体は 熱々 頭は フラフラ
部屋全体が グリーンの光に♪
あ‥ 私は、
凄い世界を体験していると
ハッキリ感じました。
今日は 初めての
芸工大 ランチ♡
とっても美味しかったです♪
いつも楽しいランチを
ありがとうございます！
そして、ごちそうさまでした。
そして hatuyo さんの
お誕生日を みんなでお祝い出来て
嬉しかったです♪
いつもセミナーでは
誰よりも 真剣に取り組み
みんなをリードして下さる姿勢
本当に尊敬しています。
また休憩の時は
優しい気遣いで 場を
和まして下さるので
心が ほっこりします。
hatuyo さん
お誕生日 おめでとうございます。
いつも 感謝しています♡
【S．Yさま・女性・東根市】
本日は
サイキックセミナーに
参加 させていただき
ありがとうございました。
小周天の世界
本当に楽しかったです。
肉体的に不安がありましたが
そんな事を忘れるような導きで
あっという間の 一日でした♪
自分の感じる
体の声や心の声に向き合い
自由人さんに 全てを委ねる。
エネルギーを感じる幸せ
あ～～ 私は 本当に幸せ♡
いままで眠らせていた感覚と
自由人さんは 言うけれど‥
そんな簡単な事じゃないのに
このセミナーに参加すれば
知らない自分の能力が
どんどん開花され 出てくる。
多くの仲間たちと
共に学べる幸せ
そして参加者全員を
導いて下さる 自由人さん。
楽しくて 楽しくて
これからも自分の信念を大切に
精進していきたいと思います。
ありがとうございました。
【K．Hさま・女性・中山町】
[親子で参加]
今日もセミナーに参加できた事に
心から 感謝申し上げます。
様々な メソッドは
その 時々の反応や感覚が
本当に 凄い体験で
言葉にならないほど‥
ただ、やりきった充実感で
幸せな思いです。
本当に 特別なセミナーを
ありがとうございました。
また、今日は皆さんで
誕生日を祝って頂き
ありがとうございます♡
皆さんと一緒に
実りある年にしたいと
思います。
自由人さん
今日 ご一緒した 皆さん
充実 した 楽しい 一日♡
本当に ありがとうございました。
次回も楽しみにしております♪
【K．Tさま・女性・中山町】
[親子で参加]
今日も充実した
楽しいセミナーでした。
毎回、エネルギーや意識を
高めて下さるセミナー
ありがとうございます。
呼吸法では
今まで、少し 恥ずかしいと
思ってしまう 自分がいましたが
自由人さんの熱意や
皆さんの真剣に臨まれている姿
倒れるほど
本気で向き合っている姿に
私の心にも 火がつき
無我夢中になっていました。
本気で挑む事で
自分の体や心と向き合う
貴重な体験を 味わえました。
今まで味わった事のない世界
本気で臨む姿勢 必死に臨む自分。
終わった後の
心地良い疲労感と達成感
最高の感覚を体験できました。
社会人になってから
何かを必死にするという事が
減ってきましたが
今日のセミナーで 刺激を受け
次回は 更に新しい自分を
見つけるために！
本気
挑んで行こうと
思います。
アチューメントでは
ダライ・ラマさんのマントラを聞きながら
自由人さんの 愛ある光に包まれ
本当に 感動して
涙が止まりませんでした。
どれだけ流したのか‥
日頃、涙を流す事が無いので
アチューメントが終わった後は
不思議な感覚で
本当に スッキリしました。
芸工大での学食ランチ♡
皆さんと ワイワイ
楽しい話をしながら
とっても美味しかったです。
ごちそうさまでした♪
また、母の誕生日を
祝っていただきまして
本当にありがとうございます。
母が あんなに
生き生きとした笑顔が見れて
私も幸せな気持ちになれました。
自由人さん
いつも昼食やケーキ
美味しいおやつ等を
準備して下さり
心から感謝致します。
また自由人さんが創る空間と
心地良い環境に、感謝の気持ちで
いっぱいです。
ありがとうございます。
【O．Eさま・女性・天童市】
自由人さん
サイキックセミナーに参加させて頂き
ありがとうございました。
午前中の気感整備は
呼吸法を通して
自分と向き合える
貴重な時間になりました。
ちょっと気を抜くと
意識が飛んで
呼吸をするのを
忘れてしまう事も
ありましたが
身体の中から
何かが湧き出ててくるような
不思議な体感でした。
アチューメントは
森の中にいるような清々しさで
とても気持ちが良かったです。
3ヶ月ぶりのセミナーで
最初 緊張しましたが
終わってみると フワフワ
体も 心も 緩んでいました♡
芸工大でのランチも楽しく
hatuyo さんのお誕生日も
一緒にお祝いできて
嬉しかったです。
自由人さん
ご一緒した皆さま
楽しい時間を 本当に
ありがとうございました。
【K．Yさま・女性・中山町】
[プロヒーラー]
自由人さん
今日は とっても濃厚な 1日を
ありがとうございました。
セミナー中は、ずっと
クラクラ ビリビリ でした♪
(笑)
午前中の気感整備では
これでもかと言うくらい
あくびが止まらず
後半は体から抜けきると
全然 感覚の反応が違い
ビックリでした。
お昼は、久々の学食♪
みんなで食べるのは
本当に 楽しいですね～
そして hatuyo さん
お誕生日おめでとうございます～～
一緒に祝えて ♡嬉しい～～～
アチューメントでは
全身 今までになく
エネルギーが動いていて
とにかく 熱くて 熱くて
足の つま先まで
ビリビリでした！
オーラは以前のように
頑張らなくても見えるように。
本当に いつの間にか
このセミナーに参加しているうちに
自然体で オーラが見られるように
なっていました。
最後のクライマックス
小周天の世界
やはり
私の課題は
本気度。
一線を超える勇気
何かを求め
答えを求めているのなら
やはり一歩を踏み出す
勇気と信念が鍵ですね。
本当に 貴重なセミナー
参加 させて頂くだけで
幸せなのに。
ここまで変われた
自分がいるのなら
もっと前向きに
目の前のやれる事を 真剣に
臨みたいと思います。
自由人さん
いつも見守りいただき
ありがとうござます。
【I．Sさま・女性・山形市】
[プロヒーラー]
昨日はセミナー
ありがとうございました。
おかげさまで
毎回 興味深い 体感を
味わうことができます。
本当に
ありがとうございます。
このような場を
創って頂き
感謝と同時に
その裏にある
準備など‥
凄いなぁ
素晴らしい生き方だなぁ と
深く 感じます。
もっと もっと
受け取った事は
多いのですが
言葉に なりません。
今朝は ボーっと
そんな事を思い
何事にも とらわれない
心地良い感覚を味わいながら
感想を送らせて
いただきました。
また次回も
参加したいです♪
以上
あくびでドキドキ
6/15発売！
「ママと赤ちゃんのぐっすり本（仮）」（講談社出版）
米国IMPI公認 日本人初 子どもの睡眠コンサルタント、、IMPI日本代表＆の愛波文です。 科学的根拠に基づいた、子どもの睡眠の正しい知識をみなさんにお伝えしております！
みなさんゴールデンウイーク明けですが、いかがでしょうか？！
こちらの「ねんねトレーニングの３つの方法」の記事はよく読まれているので、GW明けでお子さんの睡眠が乱れてしまっている場合、ご参考になると思うので再度アップさせていただきます！！
実際どのようなメソッドなのでしょうか？
私が睡眠改善で最も大切にしているを一つずすじっくり見ていきます。睡眠の土台には、睡眠環境やスケジュール、日中の睡眠量、、ママ（保育者）との触れ合いの時間（お子さん＆ママ（保育者）の心を満たす）などがあります。これらを1つずつ確立し、整えることが最も重要です。（参考記事：）
気を付けるとよいのか
毎日だいたい同じ時間にねんねルーティンを始めること＆同じ方法でねんねルーティンを終えることが重要です。例えば毎日電気を消す前の絵本は同じにするなどです。それをすることで、この絵本を読んだら部屋が暗くなると赤ちゃんは予測できます。（参考記事：）
昼寝の回数が月齢にあっていますか？月齢や発達にあったスケジュールを確立しましょう。そして一貫性を持って、1-2週間続けてみましょう。各月齢の必要な睡眠量はこちら⬇︎。（参考記事：講談社べビモフ連載：）
授乳/ミルクの回数を増やしたり、時間を調整することで長く寝るようになることがあります。（LINE「」で6ヶ月からのサンプルスケジュールを配信！）
部屋の明るさを確認しましょう。窓から光が漏れている場合遮光カーテンを付けるとよいでしょう。外部の音や生活音を消すためにおやすみノイズを使用してみるのもよいでしょう。（参考記事：）
ねんねトレーニングは健康な状態で行っていただきたいと思います。風邪をひいていたり、熱があったり、鼻水が出ていたり、咳をしていたり、中耳炎の可能性がある場合は小児科で診てもらいましょう。
く、抱っこは落ち着かせるだけです。これを続けることで自力で眠ることが身に付いてきます。自力で眠ることが身に付くと、夜中一瞬起きても徐々に自力で眠りにつくようになります。抱っこで完全に寝落ちをした後においてしまうと、夜中起きたときに寝たときと状況が変わってしまっているため、不安で泣いてしまうことがあります。
そしたら抱っこが癖になるのでは・・・？
確かに、抱っこが癖になるのですが、悪い癖ではありません！授乳ではなく抱っこで寝るようになったら、次は抱っこからベッドに移行していきます。授乳から抱っこにかかった時間と能力より、抱っこからベッドに移行するほうが簡単かつはやくなることがあります。
どのやり方を選んでも、まずを徹底し、一貫性を持ってやり続けることが大切です。お子さんに合ったやり方＆ご自身が納得方法を選んであげましょう。子ども一人一人気質も性格も家庭環境も違うため、万人にうけるねんねトレーニング方法はありませんので不安な場合はいつでもご連絡ください！
白井沙良子先生監修
子どもの睡眠教育プログラム
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