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ダイエットレシピが崩壊して泣きそうな件について

おはようございます!

ダイエットは【自分】のために頑張るもの、ですが…♪*゚
私は【誰か】
を付け加えるのも
成功しやすくなるポイントだと思ってますウインク
例えば、
旦那さんに「何歳になっても綺麗な妻だと思ってもらいたい」
だったり
子どもに「自慢したくなるママ」だと思ってもらいたい
私の母は、
孫たちに「親子と間違われるように、若々しく」なりたい(だそうです)
などなど・・・♪
誰かに「喜んでもらう」「何かを感じとってもらう」
って考えながら進めていくと一層頑張ろう!!
って気になりませんか?^^
子どもたちと東京に来てます照れ
(またレポさせてください・・・)
1人で仕事で来るよりも大変…(笑)
大変な分、楽しいですがゲッソリゲッソリゲッソリ
デブ活(快楽食)がこの2日で続いてるので
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お前らもっとダイエットレシピの凄さを知るべき

こんにちは^^

本日、2回目の更新です!
今日のお昼は、
the タンパク質‼️‼️‼️

マグロ!
マグロの赤身は、
とにかくタンパク質豊富!
鉄分も豊富で血流よくなるので
生理前後あたりにもオススメです!
今ですね…
まさしく生理前で底なしの胃なのです 笑
あとはマグロの美容効果おねがいおねがいおねがい
身体の酸化を防いでくれるから、

痩せる、だけにフォーカスし過ぎす


同時進行で「内側」から綺麗になっていきたいですね!(❁´ᗜ`❁)
\皆さん、早速沢山ネーミング案をくださってありがとうございます🙇‍♀️🙏×100!!

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@mebayumama29623 そうでした!ダイエットするんでした(๑و•̀ω•́)و
詳しいレシピありがとうございます♥絶対作りますねー(о´∀`о)
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