ご冗談でしょう、オイルマッサージさん
ペインシグナルセラピーでは、ココロのストレスがカラダに影響を及ぼす、と考えています😀
私の実体験です🤚
ある時オイルマッサージを受けておりました
なんでも話せるセラピストさんとお話をしながら、リラックス状態で施術を受けておりました
施術が腰のあたりにさしかかった時、話の流れでふだん不満に思ってることをポツポツと話していました
その時…
力を入れてるわけでもないのに
腰の筋肉が
ぐぐぐ～っ！！
っと堅くなるのを感じました😲💦💦
施術を受けている最中だから気付く事ができたのですが…😀
とても面白い体験でした♪
(ちなみに筋肉は強く圧されると反発して堅くなることはありますが、その時私はリラックス状態で施術も流れような気持ちよいオイル施術でしたよ♪)
原因は…
不満を口にしていたからです
不満に思う状況を頭に思い浮かべていたからです😀💦
腰の痛みは『失望・恐れ・絶望・不満』
そんな感情からくるものもあります
その時の私の場合は不満でした😀💦
自分の意志とは関係なく、感情がこんなにもカラダに影響を与えるんだなぁ(´･ω･`)
と身を持って体験しました！
だからといって…
ネガティブな感情持ったらヤバい！！
カラダに不調が出てしまうのか！！
ヤバいよヤバいよ！
ネガティブになったらダメダメ！💦💦💦
というのは極端です(笑)
ただし、ストレスを感じた時、その感情を吐き出さずに、ココロの奥底、記憶の彼方、無意識下に抑え込んでしまいどんどん溜まっていくと…
いつか腰の痛みとして発生する可能性があるということです☝️
痛みが発生しても、無意識下に追いやられたストレス原因と痛みが繋がるはずもなく…
『重いもの持ったからだな』
『仕事キツかったからな』
など別の原因を当てはめて、ストレス原因は無視されたまま痛みも慢性化してしまうのです
愚痴は根本的な解決にはならないのでオススメしません
(さっき自分も愚痴ってましたよね？😝💦)
愚痴を言ってスッキリした感覚になるのは、恐らく、たくさんしゃべって呼吸をしっかりしたからだと思われます♪
愚痴を言いたくなる状況を改善する方法を建設的かつ冷静に考えるか…
グルグル考えてしまうことを紙に書いて頭の中から出す！とか…
こまめにストレス発散しましょう♡
自分を労い、ほめてあげましょう♡
占い×ボディケアのペインシグナルセラピーでは…
不満に思ってしまう状況の原因は何なのか？
環境なのか？あなたの性質からくるものもなのか？
など紐解いて、改善策を一緒に探していきますよ♪
↓↓↓
「オイルマッサージ」の超簡単な活用法
連続投稿ですw
変わって今日は、
先日契約した事業所さんに、慣らしで母子通所で行ってきました。
今日は初の、お昼ご飯有り🍚
9時50到着。
車で20分の距離ですが、
昨日も相変わらず夜中1時起床のアリサ、
移動中に爆睡。
こちらの事業所は、成人の方もたくさん通所してらっしゃるので、
職員の方もたくさんいます。
ベビーカーで爆睡のアリサ、
まるでアイドルのようでしたw
ムチムチね〜♡
かわいい〜♡
うわ〜寝てる〜♡
と、可愛がってもらえて、嬉しかったです。
そして、寝ている状態だけど、朝の会をして、
ちょっかい出してたら、少し目が開いたので、
そのまま本当は午後予定の
足浴と、オイルマッサージ
手足が冷たくなりやすいアリサに、
とてもいいと思いました。
マッサージで気持ち良くてまた眠くなりウトウト。
してる間に、お昼。
家にミキサー無いので、
ミキサーを買おうかな、と思ってはいたのですが、
試しにこちらで初ミキサー食。
お粥みたいの、アリサ好きじゃ無いから
ダメかな、と思ってました。
味の好みもうるさいし、、、
ベーベーかな。
なーんて。
まず今日は、
ミキサー後の給食です。
さてさて。
食べている、食べている、
美味しいみたい、パクパク。
そして味わうようにモグモグしている。
反省です。今まで。
ご飯、私は味にうるさくて好き嫌いって思ってました。
でも、酸味がある、根菜サラダも
ほうれん草の胡麻和えも
パクパク。
味というより、食感がダメだったのかな。
家では包丁で刻み。
だから
ほぼ噛めない？噛まないアリサには、
うまく食べられなかったのかな。
今まで、本当にかわいそうな事をしてた。
なんてこった、
罪悪感しかないよ、
ほぼ完食し、
帰りの会。
絵本読み聞かせも、
全然ダメかな、なんて思ってたけど
ちゃんと見てた。
ダメなのは私。
アリサはちゃんと、できる。
さようなら、も。手を少し挙げたような？
私は今まで、決めつけてたことが多いんだと思った。
終わってから速攻で
電気屋に行き、
事業所と同じミキサーを購入。
今日から、美味しいご飯、いろんなおかずを食べよう！！
オイルマッサージじゃないから恥ずかしくないもん！
年のはじめは
マッサージで 早速 調整です
マッサージで 早速 調整です
久しぶりに
近くのスパ！ へ
行こうと思っても なかなか時間が
取れませんでしたので
今日は 嬉しい❗です
しっかりと
ほぐしてもらい
4日から 又 仕事に 励みます💯💯💯
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私の性感マッサージは時間制限はありません。
なので、やれる事はすべて行います。
オイルマッサージはもちろん、リクエストがあれば最後まで…
のはずだったのに
気がついたらセクハラマッサージの餌食 https://t.co/R0PqA8aur6
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