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三つ子の魂ダイエットレシピ
昨日の朝の体重 47.1kg BMI値 19.2
筋肉率23.2 基礎代謝 1059
今日の朝の体重 47.0kg BMI値 19.2
筋肉率23.1 基礎代謝 1057
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ありがとうございます。
ダイエット記録と健康、体重維持のため、毎朝の体重測定をしていきます。
体重は時間ごとに、何百グラムと変化して一定ではありません。
トイレに行くと減る、飲み食いしただけでも増える。
減った増えたと一喜一憂するまえに、朝晩の体重を計っておけば、自分の体重の変化を知ることができますね。
より
目次 []
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