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あくびを学ぶ上での基礎知識

青い空・・・

そよぐ風・・・

気持ちいい木陰・・・

💤・・・😪

😪💤💤

( ̄q ̄)zzz

ムニャムニャ・・😪💤💤

仲良く眠るオババとスミ🎵

😪💤💤・・爆睡😪💣💤ムッちゃん🎵

😪💤💤・・・・😪

そよぐ風・・・静かな時間が、ゆっくり流れる☀

どんな夢を見てるんだろうか・・・

たまに後ろ足をピクッとさせる(笑)

日差しと木陰が、ちょうど良い🎵

二度と帰らぬ日々・・・一日一日を大事にしたい。

亀達にとって幸せな事・・・

気持ちよく寝る事・・・(笑)

水路からセキレイのさえずりが聞こえる。

明日は、どんな日になるかな。

今日という一日は、二度と帰ってこない。

この風、この青い空、この気持ち、・・・

自分の記憶に刻んでおこう🎵

目の前で、トロが、長い大あくびしている(笑)😁

平和かな(笑)

平和だろ(笑)

平和が一番やな(笑)

諸君 私はあくびが好きだ

最近22:00ごろあくびをし始める。

昨日は休憩5分の間に寝てしまった!
最初は運動会の疲れかなぁと思ってたけど
ふと思い当たることが。
ここのところ、夜ご飯を凄い食べる。
身長も小さめなので、たくさん食べて大きくなりなね!と私もどんどん食べさせてた。
今日はタコライスをカレー皿に大盛りで2杯食べてたびっくり
食べ過ぎて苦しい、って言ってたわ。
毎回食べた後、凄いお腹出てるし、、、。
もしかして食べ過ぎて眠くなるんじゃ??
この場合、食べるのを制限するべきなのか?
そういえば、空腹な方が頭に残りやすいと聞いたことがあるキョロキョロ
飢餓状態の方がなんでも欲する、みたいな
話だったような、、、。
だから勉強する中は空腹の方がいいとか。
そもそも育ち盛りだとしても
健康面的には腹8分目の方がいいのかしら?
あとは夜ご飯で半分、勉強終わったら半分食べるとか?
どうなんだろうえー
私なんか常にダイエットだから
お腹いっぱいで眠いなんてないわチュー

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