美顔専用ザク
今朝も深呼吸から
新しい1日が始まりました
ちはるです
訪問してくださりありがとうございます
桜子式ストレッチ第3弾＼(^^)／
すぐ小顔になれちゃうリンパ流しです❣️
小顔！興味深々ですね〜
お正月は
人が集まることも多いので
夜遅くまでおしゃべりしたり
食べたり飲んだり…
顔がむくみます💧
今回の小顔リンパ流しは
朝起きた時やお風呂上がり
長時間下を向いてスマホや
パソコンをしていた時などにいいそうです！
どこでも簡単に出来ちゃうのが
桜子式のいいところですね🤗
桜子さんのお顔をよくみていてください👀
左半分終えた時の
左右の違い
わかりますよね？
両方終えた時と
はじめの顔
違いがわかりますか？
できれば
鏡を見ながら片方ずつやってみると
違いがご自分でも分かるはずです！
気になる人に会う時とか☺️
デートの前とかにも良いかも😀
でも
あまりやりすぎるのもよくないようですよ？
確かそんなことを言っていたような
気がします…？
その辺は次回に理由を回答してもらいましょうね🤗
ご質問や
こんな症状に良いストレッチは？など
愉快な仲間の方からの
リクエストお待ちしております‼️
全部には答えられないかもしれませんけど🙇♂️
下記の愉快な仲間会員
各種お申込みフォームの
リクエストボタンを選択していただき
質問欄にご記入くださいね
協会のメニューにお申込みいただいた方や
リクエストをお送りいただいた方は
自動的に愉快な仲間会員への
ご登録となります
リクエストお待ちしております
愛と光と感謝をこめて✨
【お知らせ】【JAPAN健脚ストレッチ協会】
★みんなで楽しく「100人Yogaストレッチ」
★各種ウォーキング大会
★Yogaストレッチ各種(美顔･健脚･骨盤･美Body･他)
★ワークショップ･各種セミナー
★パワースポットツアー
★楽しく出来るファスティング指導
★気づきの瞑想会（新月・満月）
★メンタルクリア&カウンセリング
★アカシックヒプノ&ヒーリング
★ツインセッション
美顔 強き心は、時を超えて
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美顔 もっと、きっと。広テレ！
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鉄「ぽいんてぃたわー」
ド「なんか読めるなぁ」
鉄「読んで」
ド「全部英語だわ」
鉄「あー、読んで」
ド「アイ ハブ …美顔」
＠【マインクラフト】お前らもっと自分勝手【黄昏の森】
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