初心者による初心者のためのダイエットレシピ
おはようございます
なんとなく作った、
胸肉料理が本当に美味しくて
そして大絶賛貰いました‼️‼️(笑)
また今日も作ったのでご紹介しますね！
(美味しいと言われるとまた作ってしまう…)
ちなみに
前回のはこちら▹▸ もよければご参考にどうぞ！！
それにしてもコストコの胸肉って
美味しいですよね…
今回少しピリ辛です！
お子様と取り分ける場合は
フライパン別にして、味変してあげてくださいね〜♪♪
⇒娘たちは(ほんのりカレーパウダーと、ケチャップ、ウスターソース、お砂糖の味付けにしました)
小さめフライパン、便利です
【材料】
胸肉 ２枚
ハーブソルト ほんの少し
豆板醤 大さじ1
おろしニンニク 小さじ1
ポン酢 小さじ1
【作り方】
①胸肉を薄くそぎ切り(繊維を断ち切るように)にします
②フライパンにごま油をしき、
胸肉の中に火が通るまでハーブソルトで炒めて
③その他(ハーブソルト以外の)調味料を加え、
軽くざっと和えたら出来上がりです！
簡単♪♪
日曜日は、コストコに行ってきました〜＾＾
また購入品レポしますね✍
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ダイエットレシピナビ
12/24(月)
日目した後は
君と新沙でイブデート
君と新沙でイブデートチキン
は昨日
は昨日で食べたし
こんな日はどこも混んでるし
あそこなら空いてそう
って
1年前くらいに初めて来た時から
3回フラれてる
お店へ
予想通りあいてた
제주도마ってスンデやコギクッパのお店
Naverで見つけて
写真見るからに
めちゃくちゃ私好み
美味しそう
美味しそうずーっと来たかったんですが
ランチで来て来たら空いてなかった
君達と来たら人数多いし満席で入れなかった
翌日リベンジで来たら日曜で閉まってた4度目のリベンジしたお店
クリスマスにスンデ
どこまでもアジョシな女です
(母方はクリスチャンですが)
日本いる時クリスマスデートは
お寿司に日本酒派です
彼と旅行でも温泉で日本酒でした
どうでもいい前置きはさておき
こちらがメニュー
初めて見たカラマンシー
クリスマスデート
だったけど
近くのクリニックでバイトしてるN
が
が以来のRijiAraのRijiと会うよ〜
って言うので私も会いたいし
ケーキみんなで食べたいし
2人共スンデ女子だし来ちゃいなよ
チョウンデイのデザインスマイルマークで
なんか可愛い
このカラマンシーちょっと苦かった気がする
君チョイスの막창순대(マクチャンスンデ)
Instagram
クリスマスだからか？店内1組だけ
キムチやニラが来て
カクトゥギ美味しかった
荏胡麻とトゥルケ(荏胡麻粉)が
ドサッと入ったタレ
トニックやレモンでお酒割って飲むの
ちょっと日本ぽい
君チョイスの막창순대(マクチャンスンデ)想像してたのと違ってポックン(炒め)なのね
実は昔行ったマクチャンのお店が
においが気になって苦手なイメージ
スンデはポックンより
そのままかスンデクが好きだけどな
とか思いつつも
ホルモン大好きなんですがマクチャン…
って荏胡麻に包んで食べてみたら
カリッと焼かれてて、くさみなし
何これ。うまー
焼かれて端がちょっとカリッとしたスンデも
めちゃくちゃ美味しい
コレ今までのスンデの常識を覆す旨さ
写真見て一目惚れして食べたかった
白濁系の고기국밥も想像裏切らない味
うまー
コギグクス(麺入り)もありました
スンデ好きな2人
も合流したので
頼んだスンデ盛り合わせ
もっちりして焼いたマクチャンやレバーも
めっちゃ美味しかった
店員のお兄さんも優しくて
カウンターもあるのでお一人様もイイね
ここはリピ決定
また来ます〜
「あそこのスンデ超美味しかった食べたいね〜」
ってNと話してて
と話してて「アッパに連れてってってもらいな〜」
に連れてってってもらいな〜」って翌日送られて来た写真
まさかの閉店
悲劇
最後まで
読んでいただきありがとうございます
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やコメント
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やコメント読者登録ありがとうございます
ダイエットレシピ、韓国情報
時々コリクラ生LIVE
など更新中
Instagram 一流職人はダイエットレシピの夢を見るか
こんにちは！＾＾
本日２回目の更新です！！
今朝のブログは▹▸
ダイエットレシピ本
先日、編集担当の方より
「増刷が決定しました」
とのご連絡がきました…！！！
皆様、お手にして下さって
ありがとうございます‼️‼️‼️
‼️‼️‼️「えっ、これがダイエットご飯なの？」
…とビックリされます( “´༥`” )が、
「我慢」ではなく
(我慢ばかりしてた時はリバウンドしてました)
自分がどうやったら
心地よく楽しく続けられるか
がダイエットスタートしてからの気付きでした！
献立例は書いておりますが
自分が取り入れてみようかな？
と思うところだけでも十分です！＾＾🙏
↓これらは【参考】までに…
ところで
早速、このチャレンジをしてくれたayaさん♡
↓これ、早速やろうっと♡
♡ は←こちらより
読者さまより、
「作りましたー！」のコメントがくる度に
独り言でありがとうございます…って呟いてます←
アレンジコメントもかなり参考になるーーーっ‼️
美味しそうすぎる…
食欲ない時でも(そんな時あまりないが笑)パクパクいけそうですね！！！
皆さまいつもありがとうございます🙇♀️🙏
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ダイエットレシピ 関連ツイート
そもそもダイエットしてる奴が豚バラ肉業務スーパーで買う？そんなん出来へんやん普通、言うといてや、バラあかんて、、バラや、今日もバラや、、業務用やから明日も明後日もバラや😭
ちなみにレシピ通りだとアボカドとタコを海苔の佃煮と柚子胡椒で和えるのですよ……(๑º﹃º๑)ｼﾞｭﾙ
お酒がすすむ←ダイエットには適さないやつだけど
ちなみにレシピ通りだとアボカドとタコを海苔の佃煮と柚子胡椒で和えるのですよ……(๑º﹃º๑)ｼﾞｭﾙ
お酒がすすむ←ダイエットには適さないやつだけど
レシピだけじゃなく、ダイエットに効果のある食事方法や、ダイエットに向き、不向きな食べ物も紹介してます＾＾
気になる方は下記のＵＲＬからチェックしてください＾＾
https://t.co/vmx37h8cF3
＃ダイエット ＃ダイエットレシピ