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こんばんは
こころとからだ やはらぎ 温熱アロマセラピスト
松本市アロマテラピーサロン やはらぎ
かみ山まきです。
子育て中のお母さん
お仕事もがんばるお母さん
こんなことはありませんか？
睡眠不足？ 浅い眠り？
とても悲観的になってしまう
誰からも必要とされていないような疎外感
あるいは誰からも何も求められたくないような
何もしたくない無力感
すごーく疲れているのに
まだまだ
あれもしなきゃ これもしなきゃ
あれもしていない これもしていない
全然できていない
何もかもがうんざりしてきてしまう
そんなことはありませんか？
私はしょっちゅうあります。
そんなときは
たまには
早い時間から
もう眠りましょう。
アロマを焚いたりする気力もないとき
ハーブウォーターや
アロマクラフトで作ったクリームや
フレッシュナーがあると助かります。
ただシュッシュッシュッとするだけで
お顔やお部屋や
いつもがんばっている私の手を
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やさしい香りでうるおしてくれます。
何もしたくない
悪い考えばかり
そんなときは
祈るように
ほんのわずかでもよいことだけを
思い出して
もう眠りましょう。
できれば
布団はぽかぽかあたたかく
ホットカイロや湯たんぽ
また
温かい飲みものなど
色々と工夫をして
温かい環境をつくります。
音楽をかけるのもよいですね。
もう思いきり
眠りましょう。
そうしないと
いつの日か いつのまにか
本当に眠れない人になってしまうかも
しれません。
うとうとしてきたとき
少しでも 眠りが許されるなら
時には
もう眠りましょう。
そして
早起きしてもよいですし
しなくてもよければ
どちらでもいい
そんな
究極の許しの日を
大切な自分
あなたに与えてあげましょう。
それでもうまくいかないときは
植物のやさしい力のたくさんこめられた
アロマテラピーと
ふかーいところまでおからだを温めてくれる
よもぎ温熱オンセラケア
誰かの力をおかりして
いのちの洗濯
ストレスケアに
是非いらしてください。
手厚い味方に私がなります。
眠りは本当に本当に大切なことです。
ハーブ と よもぎ アロマ のお店
やはらぎ は 植物の力 と
オールハンドの あたたかい力とを
準備して
お待ちしています。
今日少しでも笑顔になれたこと
ありがとうございました。
アロマテラピーサロン やはらぎ
松本市中央2-8-12-2F
080-6998-7908
予約制 女性専用サロンです。