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(社)バーオソルピラティス協会Line@
Angel R 井野美瑞希プロモーション動画
今日は千駄木バーオソルピラティス朝活クラスからのスタート
新しい方も久しぶりの方もご参加され、カルチャークラスからも生徒さんがいらっしゃり賑やかなクラスとなりました。
そのあとはバーオソルクラス、
どうしても開脚して脚を後ろに回せるようになりたい生徒さんのために特訓でした
骨盤の向きを自由自在にするためのお腹とお尻の筋肉を上手く使えるようになることと、
内転筋を使えるようになるまでの股関節の柔軟性の強化が必要になっていきます。
これから日曜10時のクラスは、
ストレッチ強化&バーオソルで柔軟性強化と、関節運動とスパイラルトレーニングを強化してまいりたいと思います
体験のお問い合わせ、指導者コースのお問い合わせありがとうございます
随時対応させていただきます。
認定試験のレポートもこれからご報告させていただきますのでお楽しみに。
夕方からは、RAD試験に向けてのクラスでした。
このままじゃ厳しいなぁ
頑張るんば。
それではまた。
素敵な夢を✨
千駄木バレエスタジオastage
プライベートレッスン枠
月曜9:00-14:00
木曜9:30-14:30
土曜9:00-12:00,18:00-21:00
日曜11:00-12:00
1h30min 16,200円 1h 10,800円
バーオソルピラティスグループレッスンの体験
日曜11:00-12:00 入門・体験クラス
ご予約はこちらから↓
※木曜8:30-9:30,日曜10:00-11:00バーオソルも随時体験可能です。詳細はHPよりお問い合わせください。
当日ご入会の方は入会金108,00円→9,720円 10％OFF
※リロクラブ会員特典
入会金50％OFF,レッスン1,000円OFF
お問い合わせは
http://bpa.tokyo/のCONTACTよりお願いいたします🎵
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」ワークショップ開催決定！
バレエスタジオAngel R
ブログでもご紹介いただいております
9/22,29土11:00-12:00
渋谷アトリエ校
9/23日14:00-15:00
表参道 Angel R Dance Palace
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」レッスン放映予定日
8/26日25:05～25:35
TOKYO MX2 (9チャンネル)
東京電波女子
リポーター:女優 桜庭百々天さん
http://tokyoewgirl.com/
放送予定日時：8月29日（水）朝7：30〜8：00の間
番組名：シャキット！
コーナー名：シャキットインフォ
放送局名：チバテレ（千葉）、ｔｖｋ（神奈川）、テレ玉（埼玉）
リポーター：アナウンサー山田桃子さん
プレスリリースで掲載いただいた記事を
ご紹介させていただきます
産経ニュースさん
ニコニコニュースさん
Classyさん
izaさん
財経新聞さん
hapimamaさん
CUBEニュースさん
日刊工業新聞さん
BIGLOBEさん
に記事が取り上げられました。
ご掲載いただきありがとうございます。
皆様、ぜひお読みになってください。
そして周りの方にもぜひご紹介ください✨
7月より、表参道のバレエスタジオAngel R Dance Palaceさんにてピラティスのプライベートセッションを担当させていただくことになりました。
プライベートレッスンスケジュール
9月6日(木)18:45-19:15 , 19:55-20:55 , 21:05-22:05
9月7日(金)18:30-19:30, 19:40-20:40, 20:50-21:50
9月10日(月)15:10-16:10, 16:20-17:20, 17:30-18:30
9月13日(木)18:45-19:15 , 19:55-20:55 , 21:05-22:05
9月14日(金)14:00-15:00, 15:10-16:10, 16:20-17:20, 17:30-18:30, 18:40-19:40, 19:50-20:50
9月20日(木)18:45-19:15 , 19:55-20:55 , 21:05-22:05
9月21日(金)18:30-19:30, 19:40-20:40, 20:50-21:50
9月27日(木)18:45-19:15 , 19:55-20:55 , 21:05-22:05
9月28日(金)14:00-15:00, 15:10-16:10, 16:20-17:20, 17:30-18:30, 18:40-19:40, 19:50-20:50
になります。
腰痛や股関節痛でお悩みの方、
脚が開くようになりたい方、
ダンサーとしての体幹を鍛えたい方、
マットのコンディショニング系のメニューから、
バーオソル系のスパイラルトレーニング、
体幹トレーニング系のバランスボールのメニューなど、たくさんのメニューを用意しております。
私のクラスの受講生の方やこのブログを見てお知りになりAngel Rさんにご入会される場合には、「井野先生の紹介で」と受付でお伝えください
指導者基礎コース開催
9/16土9-12時※人数が増える場合には8-12時に延長いたします。
9/17日9-10バーオソルピラティス,10-11バーオソル,クラス実習,11-12時クラス演習
先日の短期集中コースご参加の方は基礎の内容になりますがご都合が合えばご参加ください。
また10/31水、11/1木、11/2金に指導者コースを調整中です。
内容は入門、基礎、初級になります。
参加者によって調整いたします。
ご都合の合う方はお早めにご連絡ください。
骨格改善トレーニング「バーオソルピラティス」入門・体験クラスを
9/2,10/7日11:00-12:00に千駄木にて開催いたします。
一般・体験クラスになりますのでお気軽にご参加ください。
また当日ご入会の方はご入会金が10％OFFになります。
リハビリトレーニングとしても通用する内容から、バランスボールの体幹強化、ジャンプ力、軸強化トレーニングなど目的に合わせてメニューを組んでいきます。
お問い合わせはHPのCONTACT,お問い合わせフォームよりご連絡ください。
(社)バーオソルピラティス協会のクラスは
■千駄木
木曜8:30-9:30
第1,3日曜9:00-10:00バーオソルピラティス
第2,4日曜9:00-10:00バランスボール
日曜10:00-11:00バーオソル
日曜11:00-12:00 体験レッスン ※プライベートレッスンの入っていない日程になります。
ご希望の方はHPのお問い合わせフォームよりお問い合わせください。
カルチャークラスは、
港区スポーツセンター(三田or田町)
毎週火曜11:30-12:30
イオンカルチャークラブ赤羽
第2,4水曜19:40-20:40※女性限定
となっております。
骨格改善バーオソルピラティスを初めたばかりの方は
「身体が軽くなった」
「歩くのが早くなった」
と感想をいただいております。
分かりやすい表現ありがとうございます
股関節を酷使するダンサーやランナー、アスリートにもお勧め！！
皆様のご参加を心よりお待ち申し上げております
(社)バーオソルピラティス協会HP
悩んでないでVTRの激安をチェック
9/2(日) 俳優 津川雅彦さんをしのんで がNHKで放送されました。
遣都くんは「銀二貫」という初めての時代劇で津川雅彦さんと共演しました。そのご縁で今回VTRでありし日の津川雅彦さんを語りました。
「このドラマは遣都にかかっている、一時も気を抜くな！」「遣都は無知すぎるもっと勉強しなさい」と叱咤されたそうです。
クランクアップには感極まり泣いてしまった遣都くんに、今まで見せたことのないような優しい顔で「良く頑張った、遣都は良い役者になる！」と言われたそうです。
その他撮影中も色々なお話を聞かせて頂いたそうです。
津川雅彦さんからみた遣都くんはまだまだだったのかも知れませんが、遣都くんのひたむきさ、謙虚さ、素直さがきっと伝わり最高の賛辞を最後送られたのだと思います。
遣都くんは共演した先輩方に兎に角可愛がられる…存在自体が可愛いということも有りますが、兎に角素直！で自由…ワガママではなく飾らない自由な行動が可愛らしいのでは？と、舞台挨拶等々で感じます。
演技ではあんなに憑依し役になりきってしまうのに、素になると着地点の見えない話をフワフワとしちゃって…
遣都くんは今まで偉大な名優、大物俳優と言われる方々との共演が多く凄く勉強になって、『自分』はどう有るべきかを真剣に取り組み努力し”今”の一目置かれる俳優としての位置を築いたのだと思います。
それでもおごることなく真摯に役に取り組む姿勢に先輩方から可愛がられるのだと感じます。それなのに、前で述べたように、役を離れるとフワフワしてて…可愛い～と思っちゃいますよね！
主役も脇役も出来る遣都くん！
津川雅彦さんのおっしゃる通り、皆のココロを揺さぶり、ココロを鷲掴みにする素敵な俳優さんになってますよ！
いつまでも、見守っていてください。
津川雅彦さんのご冥福お祈りしています。
合掌…
ついに登場！「Yahoo！ VTR」
こんばんは！
上場する取引所に関して
マイキーです！
先日、札幌で行われたASECコインという
ネットではあまり評判の良くない説明会に
行ってきました！
調べると詐欺ではないか？
絶対買うな！
等の情報が飛び交っておりあまり
良いイメージは持っていませんでしたが
参加してその考えも少し変わりました！
今回、なぜ説明会に行ったのかと言うと
友人がASECコインのホルダーだからです（笑）
友人は去年、韓国のヒュンダイDACか
ASECかどっちを買うか迷った挙句、ASECを
購入したそうです！
当初、ASECは10万円購入すれば一億円になると騒がれていたからです（笑）
あとはセミナーに参加することで
コインが結構な金額もらえるからです！
【ASECコインプレゼントキャンペーン詳細】
これが結構、大きいです！
紹介者は紹介した人数✕10000円分なので
何人か誘い、何日間かセミナーに参加することで結構な金額になります(´・ω・`)
今回のセミナー参加者は15名くらいで
年齢層も40〜70代くらいの方が多く
ほんとこれ大丈夫なのか？と怪しい
感じは漂っていました笑
友人はよくこのコイン買ったな、、と(-_-;)
現在、ASECコインは2017年1月から
プレセールを開始。
当初の価格は10セント（約10円）
現在は34セント（3.4倍）
になっています！
プレセールは2018年末で終わる予定で
プレセールが終わるまでには一ドルを目指しているそうです！
プレセールが非常に長いのが難ですが一ドル行く可能性は十分ありますね！
（公式での重大発表もあれば！？）
プレセールが長すぎる点がとても怪しい印象を作っていると思います、、、
その点も重大発表で吹き飛びました！
価格は買いの状況を見て毎月、
更新されます！
セミナーの流れは
ASECコインがどんな目的で作られたのか？
今後の将来性についての話
↓
ASECコイン最高顧問の
Dr.カセーチャナオンと
最高経営責任者
Dr.タパナブンラー
の紹介VTR
↓
ブロックチェーン技術について
↓
毎月、初めにASEC首脳会議があり
そこでの決定事項や進捗状況などを
発表
↓
休憩15分
↓
相談会（質問タイム）
という流れでした！
最後の質問タイムで思いつく限り、いろいろ根掘り葉掘り聞いてきました！
それとセミナー参加者のみに
重大な発表がありました！
後々、公式でも発表するということでしたが
面白いことになりそうな予感はしました！
その重大発表は最後にお伝えします！
そもそもASECコインってなに？
という方は多いと思います！
中には聞いたこともない方が多いかも
しれません。
ASECコインのコンセプトは
東南アジア発の暗号通貨、ブロックチェーン
ということでプロジェクトを簡単に説明すると
タイをはじめ、ASEAN各国の
貧困問題解消や教育格差の是正
ASEAN諸国の経済発展
の大きな2つの問題を
独自のブロックチェーン技術と暗号通貨で
解決していこうというプロジェクトです！
まぁ、よくある感じですよね、、
プロジェクト内容がノアコインとよく比較されますと担当の方は苦笑いしてました(´・ω・`)
発行枚数は30億枚を予定
アルゴリズムはpow→pos移行するとのことですがウォレットは現在、開発中とのこと。
なんか全てが中途半端な感じはしますよね、、、
気になった点は
ホルダーは何人くらいいるのか？
（購入してる人いるのかな？）
タイの仮想通貨規制に関して問題はないのか？
（中央銀行が仮想通貨関連の事業の取引を停止しているところもあるので大丈夫？タイ政府は仮想通貨に関してどうなの？）
（プレセール期間も長いし本当に上場するの？）
ASECコインの発行枚数の用途内訳は？
の4つについて聞いてきました！
時間がなくあまり聞けない事もあったので今度、もし参加することがあれば聞いてきます！
ホルダーは何人くらいいるのかについては
具体的な数字は教えてもらえませんでしたが、
着々と増えてるとのこと！
仮想通貨に関して、タイ政府はブロックチェーン技術の普及に前向きで協力的らしいですが、中央銀行が逆に今は否定的ではあるがそこまで気にする必要はないとのこと。
（実際は分かりませんが、、）
発行枚数の用途内訳は、現時点では分かりかねますと言ってました！
対応してくれた方が少し若い方で一生懸命ではありました！上司の方は他の参加者に対応されていたため詳しくは聞けませんでした！
大事なところがセミナーに行っても、ホームページを見ても全く分からないので怪しい感は否めないですよね(-_-;)
そういったところが不明瞭な部分もあるので
よし買おう！という気にもなれなかったです！
それでも重大発表がとんでもない内容でした！
取引所に上場がほぼ決まったとの事でした！
ホルダーが一番、気にするところですよね！
1つはタイの仮想通貨取引所、
もう一つは誰もが知る大手取引所に上場！？
前回のセミナーでは、するかも？的なかんじだだったらしいですが、今回のセミナーでは断言していました！
この内容が公式で発表されれば、購入を迷っている方の決め手になり、価格の上昇に繋がると思われます！
あとおまけでもう一つ発表があり、ASECコインの価値を高めるために、トークンを発行するようなことも言ってましたね！
取引所の名前はここで言うと問題になる恐れがあるので、もし知りたい方がいたらライン@登録お願い致します！
‘>
一緒に原田〇〇さんのICOクラブの話も
状況を配信していきます！笑
どうなるでしょうか？！
私のライン@は、たまーにしか配信しないので
気軽に登録してくださいね！
もしくは、セミナーに参加して直接、確かめるのもありかも？です！
こんな感じでいろんな場所で月一回ペースで開催しているみたいです！
それではまた！
なにか面白いことあれば記事にしていきます！
最後まで読んで頂きありがとうございます！
VTR 関連ツイート
そして本日より10/31と11/1のすわわinPUROLANDのつーりすと先行が開始しました！詳細は下記URLをご覧くださ…
9月4日の午前1時56分から2時21分に
テレビ朝日で放送される
「ワンフィクション」に出演させて頂きます😆✨
今年の夏、仕事からプライベートまで密着してもらってゆきの真実の姿を全てお見せします🤭
でも！！VTRの中に１つだ…
＼ｶｰﾝ／
野球中継延伸のため放送休止となった『俳優 #津川雅彦さんをしのんで』は、９月８日(土) 午後５時から総合テレビで放送させていただきます。
ゲスト #ジェームス三木 #真由子 #笹野高史 #黒柳徹子
VTR出…