もう少し体脂肪を減らしたい!
山田豊治さんの「山田式本物のスロートレーニング」。
スロートレーニングのもうひとつの手法
「フローの7分間」を採用すれば、
1日に7分のトレーニングで足りる
って言ってるんだ。
そんな成果、簡単に出るわけないよね。
本当の評価が読みたい。
今、あなたに必要なのは、
現在の生活の状況で
楽に実行して、
続けることが可能なトレーニング方法なのです。
山田式本物のスロートレーニングに効果があるかどうかについては
こんな口コミもあったよ。
「まさか、週に30分ほどのスロートレーニングが、
これほどまでに身体を変えて、
人生をよい方向に向けてくれるとは
思ってもいませんでした。」
「週に1回のトレーニングですむのは助かります。」
基本のスロートレーニング(POWER OF 10)と
フローの7分間を組み合わせれば、
誰でも効果的なトレーニングが可能です。
疑ってたけど、大丈夫かな。