とにかく狭いとか圧迫感のある所は徹底してダメ
何とかしたい。
あのさ、監修・鈴木 進の「恐怖症改善６０分チャレンジ！」
ってあるよね？
６０分で恐怖やＰＴＳＤ、トラウマから解放される
自宅で一人で出来る特別な器具も薬も必要ない療法
って言うけど、本当のところどうだろう。
恐怖症改善６０分チャレンジ！、やっぱり胡散臭いかなぁ。
この療法は公けの媒体（雑誌や書籍、テレビなど）
で取り上げられていますし、
カウンセラーや心理療法士など、
その道の専門家も学びに来て、
実際に治療の現場で使っています。
「半信半疑でやってみたのですが、２回やった時、
はっきりと自分の気持ちに変化が
出ていることがわかりました。」
っていう口コミもあるね。
カウンセラーや医学博士、世界一になったスポーツ選手など、
そういった方達が実際に使って、結果を出している。
ということがわかるようなものを紹介します。
なんか怪しいって思ったけど
これなら試しても大丈夫かな。