スローライフからの視点で読み解くボディ
おはようございます。
所属メンバーでお伝えしています。
服飾戦略スタイリスト
一つお知らせ
な、な、何と、
大人世代に大人気のに
おばちゃん体型代表事務局原田が登場しています。
きゃーー ー
米倉涼子さんと
同じページに並ぶなんて
きょ、きょ、恐縮ですーーーーー
３回の連載でお伝えしている記事ですので
ぜひ、ご覧になってください＾＾
第２回
第1回
さて本題
昨日、ちらっとお伝えした
二子玉川蔦屋のイベントコーデ
撮影 KEN OHASHI
１２月のパーティシーズンなので、
ちょっと大人の雰囲気のあるコーデを考えました。
それぞれに頑張って写真に写っていますが、
実はみんなで合わせるのは大変。
目をつぶっていたり、
動きすぎていたり
ギャハハ、ギャハハとやりながら
六人全員がなんとか揃うまで
必死に挑戦。
もう、いい歳なので、
まさに老体鞭打っている感じ
それぞれのコーデをご紹介すると
まずは、南都礼子フォトグラファー。
今年、リバイバルしている
ニーハイブーツをZARAで見つけて着用。
マントはイタリアからの輸入モノ。
そして、吉田はZARAのトップスに
チュールのついたスカートをセレクト。
大人可愛い印象にして
斜めがけ星のついた
クロスボディバッグでアクセント。
そして、
大人体型代表事務局原田。
先日の雑誌クロワッサンの撮影でも着用した
プラージュの黒ワンピ。
赤いバッグがポイント。
黒ワンピは細身に見えますが、
見た目よりもフリーサイズで
ゆったりしています。
そのため、このワンピは
私窪田がそのままスライドして
夜の青山での打ち合わせ会食に
着ていきました。
そして、書籍の中でも着用している
花柄のスカートは榎木
一見、派手？！に見えるのですが、
このスカートを履くだけで、
黒ベースのコーデに華やぎが
出るのでいい感じに。
そして森村、二子玉川のイベントで蔦屋のお客様から
「あの背の高い方が着ているシャツは
オートクチュールですか？」と
質問があったコーデ
「お、お、オートクチュール？
いやいや、ZARAです」と
蔦屋店員の方に
思いっきり否定して
答えた森村。
８０年代リバイバルの
ボンタン風のパンツと合わせてコーデ。
最後に私窪田
こちらもZARAの上下。
セットアップ商品ではないのですが、
組み合わせて着る方が楽？！と思って、
この冬早々に上下でゲットしておいたもの。
思わぬところで役立ちました。
考えてみ見ると、
今回、それぞれが
このために購入しているものはなく、
あり合わせの服を組み合わせて
華やぎの雰囲気にした感じ。
この季節はパーティーシーズンなので、
いつもと違う場所に出かける
必要があった時など、
あるものでなんとか
する対策で
ご参考になれば嬉しいです。
もし、簡単にできる
普段着の格上げ要素として
まとめるなら
素材がシースルーやレースなど
エレガントなものがあると
華やぎにはGOOD
黒に派手？！と思える柄を
１点投入するといい感じに
柄がなければ、赤や黄色など
アクセントカラーを投入
ファー素材があると確実に
ランクアップして見える
素敵な１日をお過ごしください。
窪田千紘
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ボディよろしく。
皆さん、こんばんは～^^
本日2回目の更新です！
***************
10月から始まった私のパーソナルトレーニング＆ダイエット生活も残り2週間になってまいりました～^^
11月に入ってぐらいから少し体脂肪が動き始めましたが、体重はあまり変化せず、
その後11月中旬より、
神戸
↓
伊豆
↓
東京
と毎週おでかけ(1泊)が続き、外食も多かったのですが、
12月に入ってからの体重＆体脂肪の変化はこんな感じです^^
まず体脂肪。
跳ねがっているのは旅行の後が多いです。やはり外食が続くと一度はガーンと跳ね上がるのですが、でもその後は徐々に下がっているので一時的に上がるのは問題なさそう
そして、体重の変化。
11月まではあまり目に見えての変化はなかった体重が、少しずつですが右肩下がりになってきましたー！
特に12月に入ってからの下がりがいい感じです♪
でも、11月の神戸マラソン以降、ランニングはもちろん、週1のパートレ(それも30分ぐらい)以外は全く運動していないのに、それでも12月のほうが体重減ってきているなんて・・・
やっぱり私は運動し過ぎて体重減らないというのはホントみたい
(実はちょっと疑っていた:笑)
と、まぁ数字的にはそんなに劇的には変化がないんですが、
体の見た目の変化といえば・・・・
下っ腹がちょっと減ってきた感じがあります！
おぱーいの下のお腹(ちょうど胃の部分？)あたりのお肉は最初に落ちたのですが（笑）
下っ腹はなかなか減らなくて
トレーナーさんにも
『下っ腹とふくらはぎは一番最後の最後ですよ～
』
と言われていたので、もしかしたらこの3カ月では無理かなと思っていたんですよね
でも、ここに来ておパンツのゴムの上に乗るお腹の肉がかなり減った気がしますー！(･`ω´･)ｷﾘｯ（笑）
と同時に、横から見た体の厚みがちょっと薄くなった気が？！
そういえば！
私、骨盤後傾だったんですが、それがお尻の筋肉鍛えたりしていたら元に戻ったんですよー！(≧▽≦)
元に戻ったという言い方は変かしら？（笑）
骨盤後傾 は一番左のヤツです(^^;
私、パソコンするときの座り姿勢もすごく悪かったので自覚はあったんですけどね(^^;
でも、これが治ったのは、私の姿勢を毎回見て細かく指示をしてくれたパーソナルトレーニングのおかげだと思います！
骨盤後傾が治ると姿勢も自然とよくなり体幹も使える体になるので、下っ腹が減ってきたのもこのせいかなと♡^^
せっかく治ったので、これはパートレに通わなくなっても自力で絶対維持したいですー！(≧▽≦)
残すところトレーニングもあと2回・・・・
これで目標体重達成したら、記念にビフォー＆アフター写真載せようしから？
さて、乞ご期待！
（笑）
*****************
で！
こんなダイエット生活最後の追い込みをしている私にぴったりのモニター商品が届きましたー！^^
モデルさんや芸能人にも愛用者が多いという加圧インナーです！
実は私、こういうガードル系って昔からニガテでして
だって
キツイんだもーん！
特にお腹！
でも、これのいいところは・・・・・
ウエスト部分が長い！
つまり・・・・
腹巻状態なんですー！！∵ゞ(≧ε≦● )プッ
なので、こういったインナーにありがちな、
お腹に食い込んでツライ
というのがないんです～
私も実際着用してみましたが、ちゃんとブラの下のところまで上がります！なのでお腹は全然苦しくないんです～
しかも～
ウエスト部分が長く胸の下まであるので、
よくこういうのにありがちな、
座ったりするとウエストのところでくるくる～っ！って丸まっちゃって余計に食い込む
(表現がリアルでしょ？だって経験者だもーん:笑)
っていうのがないんですよ～
加圧スパッツとあったので結構締まる感じかなと思ったのですが、履いてみるとそうでもなく、またよく伸びるので着用も思ったよりも履きやすかったです^^
こういうのってキツすぎて履くだけで汗だく
っての、よくありますよね～
（これも経験者：笑）
この手の商品では有名どころとしてはこんなのがありますが～
これでこのお値段だったら・・・・
こちらの
14,800円→
3,990円はお安く感じます
でも、単品買いは送料がかかっちゃうのがネックなんです～
1000円は高い
ということで、一番人気はこの3枚セット！
１万円超えちゃいますが、ハーフタイプも1枚ついてくるし、送料も無料になります！^^
で！
ここまで紹介しておいてナンなんですが・・・・
今注文しても到着は1月下旬だそうですごめんなさーい
こちら、すごい人気みたいです・・・
でも、注文しないと始まらないので、欲しい方は早目の注文をオススメします！^^
ウエスト部分が上まであるのはこんな効果も
でも、食い込まないから苦しくはないですよ(←しつこい)
生地自体は薄いのでデニムなんかの下にもラクラク履けちゃいます！
っていうか、私もデニムの下に履いてみたんですけど、加圧効果なのか、履いたデニムが緩く感じるぐらい引き締め効果あります！^^
お正月太りが毎年恒例となっている方は早目に注文されることをオススメしまーす！^^
では、また～(^-^)/~~
