本当は残酷なアウトレットの話
アウトレット最後のチャンスを手に入れよう
8%なら、国産ならいいやんか
梅干しだけ買いにお隣の市にあるアウトレットへ
いつもルピシア
紀州南高梅 くずれ梅 うす塩味 塩分8%
何個入りか知らんけど1,080円
ルピシアの他はどこも見ないアウトレット” draggable=”false” height=”16″ src=”https://emoji.ameba.jp/img/user/co/cocomi0317/4618126.gif” width=”16″>
今日は平日やからガラガラですが、中国人の団体さんが大型バス2台で来とったよ。でも閑散としてた三井アウトレットパークでした。
起きてお出かけまでの『食行動』
アーモンドミルクでカフェオレ
アウトレットに行く前にイオンでお水貰ったついでに
キリン メッツプラス レモンスカッシュ 0Kcal
トップバリュ グリーンスムージー ライト 42Kcal
低糖質&低カロリー
中には
ケール濃縮汁、さつまいも濃縮汁、りんご水づけ、キウイフルーツ、抹茶ペースト、混合野菜濃縮汁(にんじん、赤ピーマン、レモン、アスパラガス、キャベツ、ブロッコリー、カリフラワー、かぼちゃ、ほうれん草)、ケールパウダー、・・・など
1日分のお野菜が摂れるそうです。一番初めに『ケール濃縮汁』がきてるけど青臭さは感じませんでした私が鈍感なんかも
Lunch
いつものイートインコーナーのあるパン屋さん
食べる前にファンケル普通のカロリミット4錠
無料の食パンの耳
甘い系の薄ペラなん4枚
クルミ&ドライフィグフランス
ヨーグルトクランベリー
お代わり自由なコーヒー
チョイと1週間早めにクリニック受診した
長めな車の移動
家計簿書き
疲れた