薄毛へようこそ
みなさん、こんにちは
食の力でママと子どもに溢れる笑顔を！
東京港区の親子料理教室omusubi
伊藤真奈美です。
初めての方はこちらをご覧いただけると嬉しいです
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連続講座の受講者様から
嬉しいご感想をいただきましたので
ご紹介させていただきます。
ここから
①講座にご参加くださった動機やお悩みは何ですか？
４歳、1歳の子を育てていますが、
毎食 何を出すか考えるのも、準備するのも、
食べさせるのも、
軸がなく、モヤモヤしていました。
体に良い食事とは？がわからないこと、
また、献立や買い物、
料理のコツもわからないことで
ストレスを感じていました。
②講座を受けて得られたものはありましたか？それはどんなことですか？
体に良い、悪い、というのが、どういう意味なのか、丁寧に教えてもらえて、
気持ちが楽になりました。
また、お料理のコツなども教えてもらえて、日々の食事の支度自体も楽になりました。
③もしこの講座もに参加していなかったらどうでしたか？
ずっとストレスを抱え、スッキリしないまま
自信も持てず、子供や旦那さんとの関係も悪くなっていたかもしれません。
④この講座をどんな方におススメしたいですか？
体に優しい食事を家族に出したいと考えているママ。
子育て中のママ。
食事全般で悩んでいる人。
⑤もっと知りたいと思われたことはありましたか？
十分な内容でしたが、あえて言うなら、
子供のおやつはいくらでも教えてほしいです！
⑥他にどんなレッスンや講座があれば受けたいと思われますか？
今は満足していてあまり浮かびませんが、子供の食育系でしょうか！
ご感想ありがとうございます
こちらの受講者様は受講前、
料理に対しての苦手意識が強く、
何を作ろうかと考えるのも
買い物に行くのも、作るのもすべて気が重い
憂鬱とおっしゃっていました。
それが、講座を受けてくださった後は毎回
「さっそく帰りにそれ(講座でご紹介した食材)買って帰ります
」
と、とても楽しそうにおっしゃって
実際、ご自宅に帰られてから
学んだことをすぐに実践されてみて、
やってわからないところがあると
すぐに質問をくださっていました。
毎回とっても意欲的に学んでくださり、
質問もたくさんしてくださったので
私もとてもやりがいがありました。
「毎日の食事の軸ができたので、
今はすごく心が軽くなったし、
講座で習ったあれもこれも早くやってみたい。
スーパーで食材を選ぶのも楽しくなりました」
と話してくださいました。
ご受講中に何度も
「本当にこの講座を受けてよかったです！
料理、献立、思考のことまで学べて
今の私にとってぴったりの講座でした」
とおっしゃってくださいました。
私の方こそお役に立てて本当に嬉しいです！
講座をきっかけに
旦那様と食の話もするようになったそうで
旦那様の変化もたくさん伝えてくださいました。
旦那様のアトピーの原因となっている食習慣もわかったので、
改善ポイントが見つかりました。
ママが食の力を学ぶことは
ご家族みなさんの不調が改善したり、
体調がさらに良くなったりといった
ご家族への波及効果も大きいです。
食の軸を知ることで、
マがイライラ、モヤモヤしなくなるだけでなく
ご家族の健康や笑顔も手に入りますよ。
こんなお悩み、抱えていませんか？
✅料理に自信がなく、毎日の食事作りが苦痛、憂鬱
✅巷に溢れ返る食の情報に振り回され、結局何を食べさせたらいいかわからない
✅子どもに手がかかるので、食事作りはいつもバタバタ、イライラ
✅せっかく頑張って作っても子どもが食べてくれないとイライラしたり心配で、
子どもの好きなものばかり作ってしまう
✅時短、簡単で健康的な食事を作れるようになりたい
✅子どもが偏食、小食、でもお菓子はいつも食べたがる
✅子どもに落ち着きや集中力、元気がない、朝起きられない、疲れやすい
✅子どもが癇癪を起こしやすい、すぐにメソメソする
✅子どもがすぐに熱を出したり体が弱かったりして、病院通いが多い
✅子どもが低体温、指先が冷たい、便秘がある
✅家族にアトピー、喘息、鼻炎の人がいる
✅疲れたりストレスを感じたりすると、ついお菓子を食べてしまい、お肌の調子が悪い
✅すぐにイライラしたり、かっとしてしまい、子どもや夫に怒鳴ってしまう
✅生理不順、生理痛、生理前のイライラがある
✅たっぷり寝ているのに眠い、朝起きられない、体が重い
✅朝はいつも余裕がなくバタバタで、
子どもについ怒ってしまう
✅夫の体臭、口臭、薄毛、抜け毛が気になる
これらのお悩みは
食の力で解決できます！
食を変えると、
身体が元気になるのはもちろん
心まで健やかに穏やかになるんです。
2019年こそ
毎日時間と心にゆとりがあって
家族と笑って過ごせる、理想のママになりませんか？
あなたのバタバタ、イライラ、ガミガミの毎日は
食を整えることで、簡単に変えられます。
そういえば私、
最近イライラガミガミしていない！
というくらい、いつの間にか自然に。
どんな食事をすれば身体が整い、
心が穏やかになれるのか、
また、脳のどんな仕組みを知れば
子どもや夫へのイライラや不満が
全部安心や感謝に変わるのか、
オンライン無料個別相談でお伝えしています。
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４歳、1歳の子を育てていますが、
毎食 何を出すか考えるのも、準備するのも、
食べさせるのも、
軸がなく、モヤモヤしていました。
体に良い食事とは？がわからないこと、
また、献立や買い物、
料理のコツもわからないことで
ストレスを感じていました。
②講座を受けて得られたものはありましたか？それはどんなことですか？
体に良い、悪い、というのが、どういう意味なのか、丁寧に教えてもらえて、
気持ちが楽になりました。
また、お料理のコツなども教えてもらえて、日々の食事の支度自体も楽になりました。
③もしこの講座もに参加していなかったらどうでしたか？
ずっとストレスを抱え、スッキリしないまま
自信も持てず、子供や旦那さんとの関係も悪くなっていたかもしれません。
④この講座をどんな方におススメしたいですか？
体に優しい食事を家族に出したいと考えているママ。
子育て中のママ。
食事全般で悩んでいる人。
⑤もっと知りたいと思われたことはありましたか？
十分な内容でしたが、あえて言うなら、
子供のおやつはいくらでも教えてほしいです！
⑥他にどんなレッスンや講座があれば受けたいと思われますか？
今は満足していてあまり浮かびませんが、子供の食育系でしょうか！
ご感想ありがとうございます
こちらの受講者様は受講前、
料理に対しての苦手意識が強く、
何を作ろうかと考えるのも
買い物に行くのも、作るのもすべて気が重い
憂鬱とおっしゃっていました。
それが、講座を受けてくださった後は毎回
「さっそく帰りにそれ(講座でご紹介した食材)買って帰ります」
と、とても楽しそうにおっしゃって
実際、ご自宅に帰られてから
学んだことをすぐに実践されてみて、
やってわからないところがあると
すぐに質問をくださっていました。
毎回とっても意欲的に学んでくださり、
質問もたくさんしてくださったので
私もとてもやりがいがありました。
「毎日の食事の軸ができたので、
今はすごく心が軽くなったし、
講座で習ったあれもこれも早くやってみたい。
スーパーで食材を選ぶのも楽しくなりました」
と話してくださいました。
ご受講中に何度も
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今の私にとってぴったりの講座でした」
とおっしゃってくださいました。
私の方こそお役に立てて本当に嬉しいです！
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旦那様の変化もたくさん伝えてくださいました。
旦那様のアトピーの原因となっている食習慣もわかったので、
改善ポイントが見つかりました。
ママが食の力を学ぶことは
ご家族みなさんの不調が改善したり、
体調がさらに良くなったりといった
ご家族への波及効果も大きいです。
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マがイライラ、モヤモヤしなくなるだけでなく
ご家族の健康や笑顔も手に入りますよ。
こんなお悩み、抱えていませんか？
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✅巷に溢れ返る食の情報に振り回され、結局何を食べさせたらいいかわからない
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✅せっかく頑張って作っても子どもが食べてくれないとイライラしたり心配で、
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✅子どもが偏食、小食、でもお菓子はいつも食べたがる
✅子どもに落ち着きや集中力、元気がない、朝起きられない、疲れやすい
✅子どもが癇癪を起こしやすい、すぐにメソメソする
✅子どもがすぐに熱を出したり体が弱かったりして、病院通いが多い
✅子どもが低体温、指先が冷たい、便秘がある
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✅たっぷり寝ているのに眠い、朝起きられない、体が重い
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子どもについ怒ってしまう
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そういえば私、
最近イライラガミガミしていない！
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あんなすごか無いけど、薄毛が気になったらこれだ！
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