膝サポート走法~マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方~ 体系化されたその内容・目次

膝サポート走法~マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方~ 体系化されたその内容・目次

根強い支持を頂いている;

【マラソン業界の著名人も推薦】膝サポート走法~マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方~

お金を払ってでも改善したい、ランナーの痛み -膝の痛み-

地道に売れ続けているこのDVDへの需要は、その悩みの多さ、根深さを

物語っています。

日本人は本当にマラソンや駅伝が好きですね。

主たるマラソン大会の前後はスポーツ紙、一般紙にも大きな幅で試合状況

出場選手の記事が掲載されます。

老若男女アマチュアランナーも近年増加傾向にあるみたいです。

ランナー人口が増えること、すなわち、ランニングでの身体的なトラブルに悩む

人も増えるということですよね

完走できない

サブ4のカベが高い・・・

サブ3にチャレンジしても越えられない・・・

マラソンの悩みには多様なものがありますがの最大の悩みは、上のような技術的なこと

もさることながら、

脚のトラブル、とりわけ、膝の痛みなのは想像に難くないです。

お金を払ってでも解消したい、ランナー共通の

最大の悩み = 膝の痛み

を改善したいと願うランナーに販売中の

膝サポート走法は、

バルセロナ五輪出場、走りのプロが、正しい歩き方から始めて膝の痛みを発しない

正しい走りのテクニックを公開しました

多くのランナーが陥りやすいポイントについて、「問いかけ」る形での

詳しい解説は、非常に解り易く実践しやすいと好評を博しています。


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体系化されたその内容・目次の一部とは?

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あなたの膝の痛みの原因は?

歩幅を大きくしようとしていませんか?

脚を速く回そうとしていませんか?

腹筋に力を入れようとしていませんか?

背筋に力を入れようとしていませんか?

カカトから接地しようとしていませんか?

つま先だけで接地しようとしていませんか?

地面を強く蹴ろうとしていませんか?

腿を高く上げようとしていませんか?

腕を強く振ろうとしていませんか?

肘を後ろに引こうとしていませんか?

上体のブレを止めようとしていませんか?

↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑ ↑

『膝の痛み』

さえなければ、一層トレーニングに時間がとれる

膝のトラブルや違和感で、せっかくのマラソン参加も完走出来ずに終わった・・・

悔しい思いをしているランナーにぜひ


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